Ob peb lub lis piam ua ntej yug, tus niam txiv yuav pib hnov me me me me hauv plab me thiab qis qis, thiab kuj yog kev sib tw ntawm tag nrho lub plab. Raws li txoj cai, cov kev hnov mob no tsis mob, tab sis ua rau muaj kev txhawj xeeb - dheev nws pib yug, thiab nws yog lub sij hawm mus sib sau ua ke hauv tsev kho mob?
Tej kev xav zoo li no yog qhia txog txoj kev yug menyuam, thiab raug hu ua kev tsis sib haum xeeb ntawm Braxton Hicks. Txawm li cas los xij, txog txij no tsis yog yug me nyuam, uas txhais tau hais tias koj tsis tas yuav mus hauv tsev kho mob. Yuav ua li cas Brexton Hicks contractions, cov tsos mob ntawm uas yuav ua tau ntau ntau, yog qhia tam sim no.
Cov cim qhia ntawm kev sib ntaus sib tua
Kom paub qhov txawv ntawm qhov tsis muaj tseeb tiag yog li nram qab no:
- kev dag cwj pwm tsis muaj lub caij nyoog ntawm kev ua phem;
- kev tsis sib haum cuav tsis ntev dhau ib hnub;
- bureau cuav yog yuav luag tsis mob thiab xa ib yam tsawg kawg nkaus tsis kaj siab;
- cov bureau cuav tau zoo li kev nplua nuj ntawm lub tsev menyuam thiab yooj yim sipping hauv qis dua thiab hauv plab;
- Brexton Hicks contractions (kev cob qhia kev kawm) yooj yim dhau ntawm kev hloov ntawm txoj hauj lwm, taug kev lossis da dej sov;
- kev tsis sib haum cuav tsis nce thiab tsis nce nrog lub sijhawm, raws li nws tshwm sim nyob rau hauv tiag tiag battles;
- cov kev ua cuav tsis yog nrog lwm cov tsos mob ntawm kev ua haujlwm, xws li kev tshem tawm cork, kev khiav tawm ntawm txoj hnyuv thiab lwm yam.
Yog tias nws yog Braxton Hicks contractions, cov tsos mob yuav ua raws nraim li ntawd. Cov lus cog lus tsis muaj peev xwm pib tau tom qab lub as thiv 20th ntawm cev xeeb tub thiab zaum tas los li ob peb lub hlis. Lub sijhawm no koj tuaj yeem yooj yim kawm tau li cas los soj ntsuam kev cob qhia kev ua haujlwm li cas thiab, pib ntawm kev xav li niaj zaus, koj yuav paub tias txog thaum lub sijhawm yug.
Vim tsis muaj teeb meem dabtsi, lub tsev menyuam tseem tab tom npaj rau yav tom ntej, qhov hormonal keeb kwm yuav hloov, thiab kab tias qhov kev hnov mob muaj zog tuaj yeem nrog kev loj hlob ntawm qhov loj ntawm lub tsev menyuam thiab kev ua ntawm tus menyuam.
Cov lus cog tsis zoo ua tau ntev dhau los thiab siv cov niam txiv, leej twg twb tau ua txhaum. Txawm li cas los, tom qab los yog yav tom ntej, kev kawm sib ntaus sib tua ua ntej yug menyuam yuav tig mus ua tiag tiag. Lawv kuj muaj ob peb yam tseem ceeb uas pab tau kom nkag siab tias kev mob ploj lawm.
Yuav ua li cas thiaj paub tiag tiag bouts?
- tiag tiag cov lus cog yuav ua rau ob leeg nyob rau hauv kev mob ntawm kev hnov mob, thiab nyob rau hauv lub sij hawm ntawm kev sib ntaus nws tus kheej;
- tiag tiag bouts tuaj nrog tib zaus (ntawm 20-30 mus rau 10-15 feeb) thiab nws maj mam txo;
- Kev sib ntaus yog sib zog los ntawm kev khiav mus dhia, thiab da dej sov tsuas yog me ntsis thiaj li ua rau muaj zog heev;
- Thaum lub sij hawm muaj kev sib tw tiag tiag, lub hau ntsaws yuav tawm tau thiab cov ntshav tawm tuaj yeem tshwm sim.
Yog hais tias qhov kev sib cav nyob rau ob peb xuab moos, thiab sib thooj rau txhua qhov tshwm sim, cov tub rog ntawm kev yug me nyuam muaj tseeb tiag, thiab ib tug tuaj yeem sib sau ua ke hauv tsev kho mob. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau tus me nyuam thib ob thiab tom qab yug me nyuam, vim tias lub sij hawm ntawm kev ua hauj lwm yuav qis heev.
Cov cwj pwm ntawm cov bureau cuav yog cov pob tshab zoo, thiab qhov kev paub txog ntawm niam txiv yav tom ntej tuaj yeem yooj yim qhia seb tus me nyuam yug tau pib, los yog ua ntej lawv tau qee lub sij hawm. Txawm li cas los xij, tus niam txiv yav tom ntej yuav tsis xav tias yog ua ntej.
Cov kev ua ub no tau pib tam sim ntawd nrog mob siab heev thiab nquag, thiab tseem ceeb tshaj plaws, tsim los ntawm kev qhib lub tsev menyuam hauv plab. Qhov no tsis txhais hais tias lub tsev menyuam tsis npaj rau kev yug menyuam nrog kev pab ntawm "kev cob qhia", yog li koj tsis tas txhawj txog nws. Lub cev yuav muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem ntawm tus menyuam lub hnub yug thiab tsis muaj lus qhia. Txhua tus cev xeeb tub thiab txhua tus me nyuam yog nyias tus kheej, yog li peb xav tias koj tsuas txaus siab rau kev sib tham nrog tus me nyuam.