Cev xeeb tub thiab yug menyuam yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej ntawm txhua tus poj niam. Muaj kev xyiv fab thiab kev zoo siab npaum li cas rau lwm tus tub hluas! Muaj ntau yam kev nco txog kev nco txog txhua hnub ntawm lub neej tshiab! Tab sis lub sij hawm no zoo siab muaj lwm sab tsaus nti. Toxicosis thiab malaise, kev mob nkeeg yug me nyuam thiab tom qab teeb meem kev noj qab haus huv, pw tsis tsaug zog ntawm menyuam mos thiab ntau yam ntxiv. Ib qho ntawm cov teeb meem yog plaub hau poob tom qab yug me nyuam. Qhov no yog qhov xwm txheej no yuav tham txog.
Vim li cas cov plaub hau tawm hauv koj lub taub hau?
Ua ntej tshaj plaws peb xav paub seb vim li cas cov plaub hau ploj tom qab yug me nyuam. Ua li no, peb yuav tau tig mus rau lub cev ntawm lub cev hormonal ntawm tus poj niam cev xeeb tub thiab tus poj niam uas yug.
Tej zaum, yuav luag tag nrho cov poj niam cev xeeb tub pom hais tias thaum lub sijhawm lig dhau ntawm kev coj tus me nyuam, lub zuag tom qab lub taub hau muab tso rau hauv qhov tseem zoo huv si. Tsis muaj cov plaub hau tsuas yog rho tawm. Qhov no yog vim muaj cov tshuaj hormones ntau los ntawm lub cev, tswj kev loj hlob thiab tsim kom muaj tus me nyuam hauv plab. Thiab txij li thaum niam thiab tus me nyuam nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog ib yam kab mob, qhov kev txiav txim ntawm cov tshuaj hormones muaj rau ob tus menyuam thiab leej niam. Thaum lub sijhawm no lub neej, tus poj niam tseem yau thiab cov tawv nqaij tau rov ua dua, ntsia hlau thiab plaub hau loj hlob zuj zus. Tus poj niam no zoo li ib tug May sawv. Tab sis tus me nyuam yug, thiab tus keeb kwm yav dhau hormonal maj mam pib hloov. Cov theem ntawm cov kev loj hlob hormones txo, thiab tom qab 3-4 lub hlis tag nrho lawv cov kev ua los rau naught. Thiab nws raced. Cov plaub hau dheev ua dull thiab brittle thiab pib mus khwb khuav tawm hauv lub taub hau. Tab sis tsis txhob ntshai. Xws li cov plaub hau daj tom qab yug me nyuam yog ntuj. Nws yuav siv sij hawm 2-3 lub hlis, thiab txhua yam yuav rov qab mus li qub. Koj tsuas xav muab koj lub taub hau me ntsis saib.
Kev kho cov plaub hau poob tom qab yug me nyuam
Txoj kev kho ntawm cov plaub hau poob tom qab yug me nyuam muaj ntau. Thiab lawv muab faib ua ob hom - hauv zos thiab dav dav. Hom kev kawm muaj xws li cov chav kawm ntawm cov vitamins uas muaj txoj hauv kev, siv cov calcium ntsev, cov kev noj haus tshwj xeeb rau cov leej niam laus. Thiab mus rau hauv zos - txhua yam ntawm compresses, qhov ncauj qhov ntswg thiab massages rau hau. Cia saib ib txhia ntawm lawv.
- Ntsej muag ntawm rye qhob cij. Cov plaub hau poob tom qab yug me nyuam, qhov no daim ntawv qhia tsuas yog lub khw muag khoom ntawm cov vitamins thiab cov as-ham, thiab tsis muaj teeb meem nrog nws. Noj 2-3 loj slices ntawm rye qhob cij, zoo tshaj li stale qhob cij, thiab ncuav lawv nrog boiled dej. Tom qab 5-6 teev, thaum lub khob cij yog dehydrated, siv rye gruel mus rau lub hau nrog mob siab taw. Tom qab ntawd muab tso rau ntawm ib lub kaus mom hlau thiab qhwv koj lub taub hau nrog phuam rau 30 feeb. Tom qab ntawd, ntxuav lub npog ntsej muag nrog dej sov uas tsis muaj tshuaj zawv plaub hau thiab yaug cov plaub hau nrog ib lub txiv mis los yog chamomile. Cov txheej txheem yog nqa tawm 3 zaug ib lub lim tiam rau ib lub hlis.
- Ntsej muag ntawm cov vitamin. Daim ntawv qhia no zoo heev rau kev kho cov plaub hau poob tom qab yug me nyuam. Nws yuav tsis tsuas yog ntxiv dag zog rau lub keeb kwm, tab sis kuj nourish lub hau thiab plaub hau nrog cov yam tseem ceeb rau cov plaub hau kev loj hlob. Sib tov lub kua txiv ntawm ib nrab teeb, 1 tbsp. l. zib mu thiab 1 qe. Sib tov txhua yam kom zoo thiab sov nws nyob hauv dej da dej kom sov zoo. Cov tshuaj vitamin kom tov yog rubbed rau hauv taub hau los ntawm khaus massaging, ces qhwv koj lub taub hau nrog lub phuam sov so. Tuav lub npog ntsej muag rau 1 teev, tom qab yaug nrog cov zawv plaub hau thiab yaug cov plaub hau nrog cov nettle broth, los yog chamomile, lossis marigold, los yog lwm yam tshuaj ntsuab muaj nyob hauv tsev. Chav kawm, raws li nyob rau hauv daim ntawv qhia tas los.
- Elixir kev loj hlob. Cov plaub hau poob tom qab tus me nyuam, nws yog ib qho tseem ceeb tsis yog rau cov khoom noj uas muaj vitamins thiab minerals xwb, tab sis kuj yuav ua kom cov plaub hau hauv cov hauv paus kom cov kab mob zoo dua tshiab. Txoj kev loj hlob zoo tshaj plaws yog cov acids thiab flammability, raws li lawv ua rau lub plab ntawm cov ntshav mus rau cov hauv paus plaub hau. Tom qab tag nrho, ntshav yog lub hauv paus ntawm kev noj haus thiab cov pa oxygen hauv lub cev.
Ntawm cov acids, whey, kefir los yog qaub mis nyuj yog qhov zoo tshaj plaws. Lawv ua ntawv thov ua ntej ntxuav rau 20-30 feeb, thiab tom qab ntawd ces cov plaub hau yaug nrog dej ntws thiab tshuaj ntsuab. Los ntawm scalding kua txiv ntawm dos los yog qej yog zoo haum nyob rau hauv ib tug tov nrog zaub roj los yog tshuaj ntsuab cawv tinctures. Qhov feem ntau yog siv tincture ntawm liab kua txob thiab marigold. Lawv tuaj yeem siv tau ua ntej da dej thiab huv huv ntawm plaub hau.
Nov yog qee txoj hauv kev los kho cov plaub hau tom qab yug me nyuam. Thiab ib tug ntau ntxeev - tshem tawm ntawm koj lub neej ib lub tshuab plaub hau, nws ntseeg tau sears plaub hau, thiab zuag xaiv tsuas yog mos.