Hnyav thaum cev xeeb tub thaum ntxov

Yav tom ntej niam rau tag nrho cov cuaj lub hlis tau ntsib ntau yam tsis kaj siab, uas tsis tshua zoo rau lub sijhawm no. Ib qho kev xeeb npe ntawm kev xeeb tub thaum ntxov yuav xam tau tias tsam plab. Yuav luag txhua tus niam tom ntej nws ntsib qhov no. Vim hais tias nws yog ib qho zoo kom nkag siab tias vim li cas cov poj niam hauv lub neej zoo no yuav tsum tau ntsib kev tsis xis nyob.

Ua rau tsam plab thaum lub sijhawm xeeb tub

Tom qab lub sijhawm, qhov hormonal keeb kwm nyob rau hauv tus ntxhais lub cev pib hloov. Cov qib progesterone nce, thiab nyob rau hauv nws lub hwj lub tsev me nyuam relaxes. Qhov no yog qhov tsim nyog tiv thaiv qaub ncaug. Tab sis qhov kev txiav txim ntawm progesterone tau txais cov leeg thiab lwm yam kabmob, uas muaj cov hnyuv. Tag nrho cov no ua rau cem quav, ib qho kev hnov ​​mob ntawm plab, pom qhov tseeb.

Thaum cev xeeb tub hloov nyob rau hauv lub cev, thiab txoj hnyuv tsis ua haujlwm raws li cov kev mob niaj hnub. Nws tuaj yeem cuam tshuam los ntawm ntau yam kev ntxub ntxaug. Pib ntawm toxicosis , zoo li kev kub ntxhov tuaj yeem ua rau ua txhaum hauv nws txoj haujlwm. Kev hloov hauv lub tsev menyuam, nws txoj kev loj hlob tseem cuam tshuam zoo nkaus li tsam plab thaum ntxov ntawm kev xeeb tub.

Lub luag haujlwm ntawm lub xeev no yog ua los ntawm kev ntxhov siab, uas tus poj niam ntsib tsis tu ncua.

Qhov ua rau tsis xis nyob tej zaum yuav tsis zoo nyob hauv cov txiav. Lawv muaj feem xyuam rau cov tsis muaj enzymes. Qhov no tuaj yeem ua rau tsis zoo, nrog rau lwm cov kab mob, xws li pancreatitis, cholestasis. Nws yog kev xeeb tub uas yog ib yam ntawm cov hauv paus uas ua rau kev tsim kho lub plab enzyme.

Yuav ua li cas pab tau tsam tsam cov poj niam cev xeeb tub thaum ntxov?

Feem ntau, nyob rau thawj lub asthiv ntawm kev cia rau cov pob zeb txhawm rau tiv thaiv, kev noj zaub mov kom zoo yuav pab. Cov niam tom ntej yuav tsum ua raws li cov lus qhia nram no:

• tsis txhob overeat;
• noj 4-6 zaug ib hnub;
• muaj ib qho yuav tsum tau zaum, nyob rau hauv ib qho chaw nyob ntsiag to, ntxo txhua daim mov noj;
• kom txo cov khoom noj khoom haus uas ua rau tsam plab (asparagus, legumes, carbonated drinks, pickled vegetables, cabbage);
• koj tsis tuaj yeem haus dej;
• suav nrog cov zaub mov qaub-mis nyuj.

Thaum nruab hnub, koj yuav tsum haus dej kom ntau. Zoo tshaj yog tias nws muaj dej tsis muaj roj. Koj yuav tsum haus nws los ntawm ib lub khob los yog iav. Koj tseem tuaj yeem noj compote, kefir. Nws yog zoo dua tsis siv kas fes. Ib tug ntxhais them taus tsis muaj zog tshuaj yej. Nws yog ib qho tseem ceeb rau niam txiv yav tom ntej kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab thiab muaj kev sib haum xeeb, los xyuas kom zoo.

Tsis tas li ntawd, lub cev qoj ua si yuav tau txiaj ntsig. Muaj kev ua si gymnastic uas muaj kev ua haujlwm ntawm plab zom mov. Rau cov chav kawm, koj yuav tsum xaiv khaub ncaws uas dawb-txiav, yog li ntawd nws tsis nyem txhua yam. Taug kev thiab ua luam dej kuj pab tau.

Yog hais tias yav tom ntej niam muaj lub plab zom plab tsis zoo rau ob peb hnub thiab tsis muaj kev txhim kho hauv nws tus mob, ces koj yuav tsum mus rau qhov chaw kho mob. Tus kws kho mob yuav muaj peev xwm to taub qhov tseeb vim li cas muaj kev tsam plab thaum lub sijhawm thaum cev xeeb tub, yuav twv yuav raug muab tswv yim. Tus kws kho mob yuav qhia koj kom noj cov tshuaj uas tuaj yeem pab koj tshem ntawm tsis xis nyob. Raws li cov yam ntxwv ntawm tus mob, nws yuav ua tau xws li cov tshuaj xws li Espumizan, Mezim, Smecta, Festal. Txawm li cas los xij, ib tug yuav tsum tsis txhob txiav txim siab txog kev noj tshuaj ntawm nws tus kheej, vim hais tias nws tus kheej noj tshuaj yuav ua rau tsis zoo. Kev xaiv cov tshuaj noj yuav tsum tau pom zoo nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb.