Nws tshwm sim tom qab noj mov hauv lub plab, muaj kev hnov zoo li hnyav heev, o los yog rumbling. Qhov no yog vim muaj teeb meem ntau yam hauv kev ua hauj lwm ntawm txoj hnyuv los yog vim muaj kab mob hauv nws lub cev.
Yuav tsum tsis txhob muaj qhov mob xws li tsam plab, koj yuav tsum paub yog vim li cas nws tshwm sim, thiab ua li cas nws yuav tsum tau txiav txim siab.
Cov tsos mob ntawm tsam plab
Cov plag tsev los yog o yog qhov mob uas muaj roj ntau heev nyob rau hauv lub plab, uas tso tawm hauv lub plab zom mov, tawm ntawm cov ntshav thiab nrog rau cov khoom noj.
Thaum swelling ntawv:
- nce nyob rau hauv qhov loj ntawm lub plab;
- rau qhov kov nws ua tau zoo, zoo li ib lub nruas;
- muaj kev xav ntawm kev poob siab thiab kev kub ntxhov;
- hiccough, eructation, rumbling;
- feem ntau mob taub hau;
- tsis muaj qab los noj mov;
- Kev mob plab thiab mob plab hauv plab, tom qab txoj kev khiav cov roj.
Yuav kom pab tau tus neeg muaj kev tu siab, nws yuav tsum txiav txim seb yog vim li cas nws pib thiab tsuas yog pib txoj kev kho mob.
Lub ntsiab ua rau tsam plab
Qhov kev mob no yuav yog ib qho xwm txheej lossis tsis ntev, tsuas yog tshwm sim ib ntus xwb.
Qhov ua kom tsis tu ncua tsam yog cov kab mob nram qab no:
- tsis pom zoo rau tus kab mob lactose hauv cov khoom siv mis nyuj;
- dysbiosis ;
- qog, plab hnyuv txhaws, ua rau tawv nqaij, thiab muaj lwm yam teeb meem ua rau lub cev tsis muaj zog;
- neurological ntshawv siab, tshwj xeeb tshaj yog kev nyuaj siab thiab kev xav;
- ua tsis zoo rau kev zom zaws vim muaj kev ua txhaum ntawm txoj kev nqus dej, cov kev rho tawm tsis txaus ntawm enzymes thiab bile acids;
- peritonitis, qaug tshuaj vim yog mob hauv plab hnyuv, kev meem meem meem meem meem meem meem meem meem meem xeeb thiab lwm yam tsis taus nyob rau hauv lub cev muaj zog;
- o nyob rau hauv lub plab zom mov, piv txwv: colitis, Crohn tus kab mob los yog pancreatitis;
- cirrhosis ntawm daim siab .
Tsis tas li ntawd, qhov mob plab zuj zus tuaj yeem yog los ntawm kev mob plab los yog cov hnyuv.
Ib qho tsis ntev los yog ua rau lub sij hawm luv luv pib los ntawm:
- noj hnyuv loj ntawm huab cua thaum lub caij noj mov, feem ntau qhov no tshwm sim thaum lub sij hawm sib tham thaum lub sij hawm no los yog nws txoj kev nqus;
- tob tshaj plaws ntawm dej qab zib, tshwj xeeb tshaj yog qab zib;
- Overeating;
- kev tsim txom ntawm cov khoom noj ntse lossis kib;
- siv cov ci dej qab zib kom tshem tau qhov kub siab;
- noj cov khoom uas, ib leeg los yog ua ke nrog lwm tus, ua rau muaj roj ntau ntxiv;
- cem quav, vim tias txoj kev tawmtsam khiav tawm tsis tshua muaj tshwm sim, uas ua rau cov txheej txheem ntawm cov roj av tsis muaj teeb meem;
- cev xeeb tub - vim yog lub crushing ntawm sab hauv nruab nrog cev, ua rau muaj teeb meem nyob rau hauv kev ua hauj lwm ntawm lub plab thiab hnyuv;
- haus luam yeeb.
Nws tsim nyog nco txog qee cov khoom noj khoom haus, kev siv uas yuav ua rau muaj kev poob siab.
Khoom ua rau tsam plab
- Txhawb kom tsim cov roj cua:
- tag nrho legumes - chickpeas, peas, taum;
- zaub - dos, ntau yam ntawm cabbage, artichokes;
- txiv hmab txiv ntoo - txiv apples, pears, peaches;
- Cereal - khoom los ntawm hom qoob mog thiab bran, tshwj xeeb tshaj yog dub ncuav;
- dej cawv - kvass, npias thiab txiv hmab txiv ntoo;
- mis nyuj thiab qaub mis nyuj;
- khoom qab zib thiab pastries;
- zaub muaj cov zom tau yooj yim carbohydrates, hmoov txhuv nplej siab thiab fiber.
Qhov tseeb, ib zaug thaum muaj kev tsis xis nyob rau hauv lub plab thaum ib qho o, ib tug neeg tsis tau khiav mus rau tus kws kho mob, tab sis nws tau txais kev cawmdim los ntawm qhov kho tau zoo. Tab sis nws yog qhov zoo dua los nrhiav kev tawm tswv yim ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb, thiab tau txais kev pom zoo, koom tes nrog txhua zaus ntawm tus mob no.