Ib qho yooj yim tshaj plaws los mus ntsuas ovulation yog txiav txim siab lub ovulation los ntawm hov lub cev kub. Los ntawm ntsuas qhov kub sai sai tom qab awakening thiab plotting, nws yog ib qhov ua tau kom twv qhov pib ntawm ovulation 1-2 hnub ua ntej qhov pib. Txoj kev siv no tsis yog siv los ntawm cov poj niam uas xav kom muaj feem yuav ua kom cev xeeb tub, tiam sis kuj yog cov uas xav mus soj ntsuam cov txheej txheem hauv lawv lub cev kom thiaj li kawm tau zoo ntxiv.
Yuav ua li cas paub ovulation ntawm basal kub?
Koj tuaj yeem pib kos duab rau txhua hnub ntawm kev coj khaub ncaws, tab sis nws zoo dua los ntawm thawj hnub. Qhov kev ntsuas yuav tsum tau ua txhua txhua tag kis uas tsis tau tawm ntawm txaj, thiab yeej tib lub sijhawm. Koj yuav tsum xaiv ib hom kev ntsuas (ntsuas, qhov ncauj lossis qhov ncauj) thiab siv nws tsuas yog thoob plaws hauv lub voj voog.
Qhov ntsuas ntawm qhov ntsuas ntawm qhov chaw mos los yog qhov quav hauv qab yog 3 feeb; Qhov ncauj - 5 feeb, hos tus pas ntsuas kub yuav tsum muab tso rau hauv tus nplaig thiab kaw koj lub qhov ncauj. Thaum ntsuas nrog ntsuas kub ntawm mercury, nws raug pom zoo los tuav nws ua ntej yuav mus pw, vim cov kev siv zog uas koj muab tso rau hauv thaum sawv ntxov yuav muaj feem xyuam rau qhov tshwm sim. Sim nco ntsoov cov kev hloov hauv lub sijhawm nyob rau hauv ib lub hlis - hloov tus pas ntsuas kub, hloov ntawm lub sijhawm ntsuas, muaj teeb meem ntxhov siab, haus dej, muaj mob, ua si thiab lwm yam.
Yuav ua li cas los xam ovulation ntawm basal kub?
Yuav pib nrog, nws yog ib qho tsim nyog los ua kom tiav cov lus BT, uas ntsuas qhov ntsuas yuav tsum tau muab cov lus sib txuam txawv hnub, thiab hauv ob kab tom ntej qhov xwm ntawm cov huab cua thiab lwm yam. Tom qab ntawd, raws li cov cim tseg, sau cov duab ntawm qhov ntsuas kub . Lub sij hawm yuav tsum ua rau daim ntawv dawb paug rau hauv ib lub thawv.
Hauv qib theem ntawm lub voj voog, BT yog 37-37.5 degrees, thiab los ntawm theem ob (12-16 hnub), me ntsis 12-24 teev ua ntej ovulation, txo qis me ntsis. Kev ntsuas kub ntawm lub sij hawm qoob loo muaj peev xwm ncav cuag tus nqi ntawm 37.6-38.6 degrees thiab ntawm qib no kom txog txij thaum pib ntawm poj niam cev xeeb tub. Lub sijhawm los ntawm qhov pib ntawm cov pojniam cev xeeb tub rau lub sijhawm thaum lub hauv paus hle qhov kub siab nyob rau ntawm ib lub sijhawm siab kawg rau 3 hnub yog pom tias muaj noob. Qhov kub siab tshaj plaws nyob thoob plaws hauv lub voj voog ncig qis yuav qhia tau tias cev xeeb tub.