Oscillations nyob hauv qhov hnyav thiab cov tshuaj hormones
Nyuam qhuav xav kom nco ntsoov tias qhov hnyav thaum lub sij hawm tsis nce, tiam sis ntawm qhov tsis sib xws - txo, thiab nws tsis zoo li tias koj tuaj yeem tiv thaiv tau xwm. Nyob rau hauv txhua tus ntxhais, sai li sai tau thaum nws yug los, txoj haujlwm ntawm procreation twb pw, thiab hormonal system pab nws nyob rau hauv no. Yog tias peb xav txog kev coj khaub ncaws hauv kev nthuav dav, ces nyob hauv nruab nrab ntawm lub qe maturation tshwm sim thiab lub luteal theem pib, uas cov hormone progesterone yog ua. Nws pab tus poj niam kom cev xeeb tub thiab ua siab ntev rau menyuam yaus, thiab yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas cuam tshuam txog qhov pom ntawm phaus ntxiv ua ntej kev hnyav. Progesterone tswj tus ntxhais lub siab xav noj tej yam qab zib los yog haus dej qab zib. Gynecologists piav qhia, rau pes tsawg hnub ua ntej lub hli hnyav nce thiab thaum nws tseem yuav tau saib xyuas kom zoo zoo rau kev noj haus yog kwv yees li 10 hnub ua ntej pib ntawm lub ntsws. Nyob rau hauv rooj plaub no, tus poj niam rov qab zoo dua thiab nws yuav tsis pom nws. Nrog lub pob qij txha (excreta), hnyav li ob peb hnub rov qab los ntawm qhov qub.
Ntxiv 1 kg yog ib txwm
Qhov hnyav ntau npaum li cas ua ntej txhua hli, yuav pab kom paub txog qhov kev nruj nrab. Feem ntau, qhov hnyav nce tau li ntawm 900 g rau 1.5 kg. Raws li txoj cai, xws li cov kev hloov rau kev ncaj ncees yog poj niam tsis txaj muag. Lwm nqe lus nug, yog tias koj sau txog 3 kg. Ntawm no nws yog ib qho muaj nqis worrying, yog tias tsuas yog vim muaj ib lub caij nyoog zoo uas nyob hauv koj lub duav yuav "khom" rau 500 g txhua lub hli.
Yog li, yog tias koj mus rau qhov thib ob xaiv, thiab qhov nyhav ntawm koj yuav txawv rau txhua hli rau ob peb kilograms, nws yog tsis zoo li tias lub siab xav noj ncuav mog qab zib yuav pab koj nyob twj ywm. Sim ua lub sij hawm no los noj ntau cov carbohydrates, thiab los ntawm kev noj haus kom tshem tawm cov khoom qab ntsev thiab ntsim, cawv, dej qab zib thiab qab zib. Zoo, yog tias koj xav pamper koj tus kheej - noj me ntsis qhob noom xim kasfes uas tsis muaj cov khoom noj. Koj yuav tsis tau ntau heev hauv qhov hnyav, tab sis lub siab yuav ua kom zoo dua.