Lub caij nyoog niaj hnub ntawm lub neej tsis tawm neeg ntau lub sij hawm rau lawv cov haujlwm yam koj nyiam thiab kev ua si. Hauv qhov no, koj tuaj yeem pom cov koob nrov ntawm cov khoom ua si rau tsev, tshwj xeeb tshaj yog cov uas tseem tabtom muab tshem tawm ntau tshaj qhov nyhav . Cia peb xav seb lub simulator twg zoo dua rau poob phaus thiab ntau npaum li cas ib tus yuav tsum tau xyaum.
Uas yog qhov zoo dua rau xaiv lub simulator?
Qhov tseeb, tag nrho cov kev ua si cia koj siv calories, thiab yog tias koj xav kom koj yuav poob phaus, siv kiag li ib qho ntawm cov kev xaiv. Txawm li cas los xij, nws tsis yog yooj yim dua rau thinners los tso lawv cov leeg thaum tib lub sij hawm uas poob phaus. Hauv qhov no, txhua yam yuav vam khom cov cheeb tsam qhov teeb meem thiab yam ntxwv ntawm koj lub cev.
- Lub simulator twg zoo dua rau ib qho pear-shaped daim duab, thaum qhov teeb meem tsam yog txhais ceg thiab pob tw? Cov lus teb yog yooj yim thiab pom tseeb - ib qho simulator uas muab lub nra rau cov leeg no. Qhov no yog qhov kev sib txuas (tab sis nws tsis tuaj yeem siv los ntawm cov neeg uas muaj kev tsis pom kev thiab teeb meem pob qij), thiab tsheb kauj vab ntau. Lub tom kawg xaiv tsis muab li ib txoj haujlwm loj li thawj, tab sis nws muab ntau dua kev thauj nyiag.
- Twg simulator puas zoo dua rau poob phaus? Ntawm chav kawm, ib tug uas muab lub nra rau tag nrho lub cev ib zaug! Piv txwv, ib tus kws qhia elliptical. Nws tsis yog tsuas pub koj simulate nce toj ntaiv, uas yog ib qho kev siv cardio-load zoo, tab sis kuj yog feem ntau ntawm cov nqaij ntshiv ntawm lub cev, raws li nws kuj muaj kev tshwj xeeb tes tuav.
- Lub simulator twg yog qhov zoo dua rau lub cev pob txha? Yog hais tias koj xav tsis tsuas yog poob phaus, tab sis kuj tau txais cov nqaij, nws yog ntau dua kom xaiv lub hwjchim simulator uas tso cai rau koj mus ua viav vias tes thiab taw. Muaj ntau ntau hom qauv ua ntau yam, thiab lawv tso cai ua haujlwm rau cov pab pawg sib txawv ntawm cov leeg.
Nyob ntawm seb koj cov hom phiaj thiab nta yog dab tsi, koj tuaj yeem txiav txim siab seb tus twg yog tus simulator
Cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev poob phaus nrog tus simulator
Seb sim twg yog qhov simulator uas koj xaiv, nco qab, tsis tas li kev cob qhia yam tsawg 3 zaug hauv ib lub lim tiam koj yuav tsis ua tiav cov kev tshwm sim tau! Yog hais tias qhov tsim nyog rau koj sai sai, nws yog ib qhov tsim nyog los kho cov zaub mov ntxiv thiab: tsis kam los ntawm hmoov, qab zib, rog. Feem ntau qhov no yog txaus kom tshem ntawm 1-2 kg ib lub lim tiam nrog kev cob qhia.
Ua koj tus kheej ib lub sijhawm: piv txwv, xyaum ua haujlwm txhua hnub. Kev cob qhia twg yuav tsum pib nrog kev sov so thiab xaus nrog kev txuas ntxiv, thiab qhov tseem ceeb ntawm nws yuav tsum siv tsawg kawg yog 40 feeb. Siv cov cai li hais no, koj yuav tau txais ntau tshaj los ntawm kev yuav khoom ntawm simulator.