Puas tsuaj rau meniscus

Cov pob txha caj npab nyob hauv lub hauv caug pob ntseg yog hu ua menisci thiab ua ib qho tseem ceeb heev - tiv thaiv kev sib koom tes ntawm kev puas tsuaj hauv kev hnyav hnyav. Qhov no yog vim muaj kev hloov ntawm cov duab thaum tsiv. Txhua yam kev puas tsuaj rau meniscus ua rau mob hnyav heev hauv kev sib koom tes thiab txo tus yam ntxim saib ntxim ua ntawm tus neeg, tsis pub nws ua tus cwj pwm li niaj zaus.

Hom Meniscal Kev Mob

Muaj ntau hom kev puas tsuaj:

Tej kev raug mob no tuaj yeem tshwm sim los ntawm ntau lub hauv paus, piv txwv, lub hauv siab nti, qhov ntev thiab ntev mus rau hauv lub hauv caug (kev tsis mus kev). Qhov ua rau kuj yog rheumatism, ntau yam micro-raug mob, thiab lwm yam.

Cov tsos mob ntawm kev puas tsuaj rau meniscus

Yuav ua li cas to taub dab tsi raws nraim lub meniscus yuav tsum tau mloog thiab kev kho mob? Ua ntej tshaj plaws, nws yog, ntawm chav kawm, ib tug mob mob thaum taug kev nyob rau hauv lub hauv caug, tsis muaj peev xwm ua lub zog nrog lub niaj zaus amplitude. Nws tseem ceeb heev kom tsis txhob mob hnyav thiab tsis txhob pib mob, thiab lwm yam teeb meem loj tuaj yeem tshwm sim: kua dej yuav nyob hauv kev sib koom tes, muaj zog hlav ntawm thaj tsam ntawm kev raug mob thiab txawm tias yuav muaj kev sib koom tes ua ke. Yog li ntawd, nws yuav tsis ua haujlwm, thiab qhov no yog kev ntsuas huab.

Puas tsuaj rau lub hauv caug ob leeg meniscus - kev kho mob

Yog tias koj teb rov qab raws sijhawm, kev phais yuav zam tau. Nrog rau kev puas tsuaj me me, kev ua kom zoo li qub nrog: tsis txhob ntim rau ntawm lub hauv caug txha, siv cov tshuaj pleev tshwj xeeb, thiab lwm yam.

Yog tias raug mob hnyav, yuav raug tshem tawm ntawm lub cev, tab sis qhov no yog ib qho tsawg, vim teeb meem feem ntau tshwm sim los ntawm cov nqi nruab nrab thiab cov neeg raug tsim txom tsis coj tus kab mob mus rau ib daim ntawv tsis pub muaj.

Yog tias tsis tas li ntawd, kev phais mob yuav tsum tau ua, qhov hauj lwm tseem ceeb ntawm tus kws kho mob yog khaws cia lub cev loj ntawm pob txha caj qaum, uas yog siv cov phais siv lub thev siv me me thiab cov koob yees duab yees. Nyob rau tib lub sij hawm, ntau ntau yam tseem ceeb rau hauv tus account: tus yam ntxwv ntawm kev puas tsuaj, nws cov tshuaj, lub hnub nyoog thiab lub xeev ntawm kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob, thiab lwm yam.

Yog tias qhov kev puas tsuaj rau meniscus tsis loj heev (thiab qhov no muaj tseeb los ntawm tus kws kho mob), koj tuaj yeem siv qee qhov kev kho mob hauv tsev. Piv txwv, lub tshuab ua kom sov siab yuav pab txhawb kom rov ua kom tiav. Muab cov tshuaj cawv thiab zib mu rau 1: 1 thiab txhim kho rau ntawm lub hauv caug nrog lub ntsej muag, thiab qhwv nws nrog ib txoj phuam sov. Tshem cov compress tom qab ob peb xuab moos, qhov txheej txheem no yuav ua tau txhua hnub kom txog rau thaum tus mob hauv lub hauv caug ploj tag.

Rehabilitation tom qab raug mob pob ntseg

Lub sij hawm kho kom rov qab rau txhua tus neeg mob uas tau raug tshem tawm lossis tshem tag nrho Meniscus, yog txiav txim ib tus zuj zus thiab nyob ntawm qhov loj ntawm yam tseem ceeb. Tom qab phais tas ib ntus (kwv yees li 4-7 hnub), tus neeg mob tsuas tuaj yeem nrog cov pas nrig. Txog li 3-6 lub lis piam, ib qho nqaij me me hauv lub hauv caug plias yuav mob ntev mus, thaum lub sij hawm no nws yog ib qho tsim nyog yuav tau khaws cov leeg kom txog thaum nws kho tag nrho. Tom qab tag nrho rov qab, tus neeg mob yuav rov qab mus rau txoj kev ua neej zoo li qub.

Yog tias nws yog lo lus nug txog kev rov qab los tom qab lub txiv neej raug mob, tus neeg yuav tsum siv cov khoom siv rau lub sijhawm ntev, txog 4-6 lub lim tiam.

Ua tsaug rau kev siv cuab yeej tam sim no, tsis muaj leej twg xav tau kev qhib lub hauv caug phais, tam sim no tej qhov me me ntawm cov ntaub so ntswg los ua, thiab yog li ntawd lub sijhawm rov kho tau zoo dua. Koj tuaj yeem rov qab mus ua hauj lwm thiab kev ua kis las dua sai dua.