Nco qab tias hemoglobin - yog ib qho tshwj xeeb protein uas pab cuam rau lub cev ntawm lub cev nrog cov pa, tau los ntawm cov ntsws los ntawm cov ntshav. Nws tseem yog lub luag haujlwm tshem tawm cov roj carbon dioxide ntawm lub hlwb rov qab rau hauv cov ntsws. Nws yog hemoglobin uas tsuas yog cov ntshav liab.
Tsawg theem ntawm hemoglobin tiv thaiv qhov tsim nyog ntawm cov pa oxygen uas nkag mus rau hauv lub hlwb ntawm lub cev, uas txo lawv txoj kev loj hlob thiab txo qhov kev ua haujlwm ntawm cov kabmob tam li tag nrho. Lub cev ua yooj yim rau cov kab mob thiab ntau yam kab mob. Thiab qhov tshwm sim ntawm tsawg hemoglobin nyob rau hauv ib tug me nyuam yaus muaj peev xwm yog hais rau hauv kev qeeb qeeb ntawm kev txawj ntse thiab kev xav ntawm lub hlwb, uas yog ib qho tseem ceeb rau me nyuam loj hlob.
Txo hemoglobin nyob rau hauv ib qho me nyuam yaus yog qhov nyuaj rau pom tseeb tam sim ntawd. Kev qaug zog li niaj zaus, kev tsis qab los, siab qaug zog zoo nkaus li yog ib ntus ntawm cov menyuam yaus thiab tsis tau pib nyiam ntau dua. Thiab lub sij hawm no tus me nyuam tsis zom cov microelements nws xav tau, thiab cov metabolism hauv kev ntxhov siab.
Yog li, cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov ntshav tsawg kawg nkaus hauv lub cev?
- tsis muaj zog;
- daj ntseg xim nqaij;
- tsis qab los noj mov;
- kiv taub hau;
- txiav tawm ntawm qhov hnyav nce thiab kev loj hlob;
- brittle plaub hau, rau tes, qhuav ntawm daim tawv nqaij;
- ceev ceev qaug zog;
- txog kev ua tsis taus pa;
- cov kev hloov hauv tus cwj pwm (lub siab phem, lub siab nyiam);
- nquag khaub thuas thiab mob ua pa nyuaj.
Tsis yog tag nrho cov tsos mob no yog cov uas tau raug txo los ntawm cov ntshav hemoglobin, vim lawv zoo li lwm cov kab mob hauv cov me nyuam. Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov tseem ceeb rau qhov kev xeem ntawm kev xeem, uas ua rau nws qhia tau qhov teeb meem.
Vim li cas tus menyuam ho muaj tus kabmob ntshav tsawg tsawg?
- tsawg theem ntawm cov hlau nyob hauv cov ntshav ntawm tus menyuam los yog leej niam noj nws;
- deficiency ntawm vitamin B 12, folic acid, tooj liab;
- kev loj hlob sai dhau rau tus me nyuam (ntaub so ntswg thiab lub hlwb tsis muaj sij hawm hloov kho rau lub zog tshiab ntawm lub cev);
- tus menyuam tau yug los ua ntej yug menyuam (yug ntxov);
- cov kis kab mob (kis, hematological, oncological);
- heredity.
Txawm li cas los xij, ua ntej txhua yam, nws tseem ceeb kom to taub tias tus qauv ntawm hemoglobin rau cov me nyuam txawv txawv txawv. Piv txwv, hauv cov me nyuam mos, qhov siab tshaj plaws ntawm hemoglobin (134-220 g), txawm siab tshaj nyob hauv tus neeg laus. Hauv lub tsev menyuam, nws nqus los ntawm cov ntshav thiab ib qho kev xav tau rau cov hemoglobin yog qhov tsim nyog rau kev ciaj sia. Twb tau nyob hauv thawj lub lim tiam ntawm lub neej thiab txog li 2 lub hlis, nws qib qis hnyav thiab nquag nyiaj mus txog 90 grams rau ib lim ntshav. Thiab ces maj nce thiab los ntawm lub xyoo 1 ncav 110 g Thaum muaj hnub nyoog 3 xyoos, hemoglobin theem stabilizes ntawm 120 mus rau 150 g.
Yuav ua li cas txhawm rau nce tus me nyuam mos hemoglobin?
Nrog ib tus neeg tsis muaj ntshav liab nyob hauv tus me nyuam, txoj kev kho yog ua raws li kev noj zaub mov zoo thiab daim ntawv txais los ntawm tus me nyuam lub cev ntawm tag nrho cov khoom noj uas tsim nyog. Ua ntej tshaj, nws yog qhov yuav tsum tau muaj nyob rau hauv cov khoom noj uas muaj ntau hlau (tsis pub tsawg tshaj 0.8 mg ib hnub). Txij li 6 lub hlis, tus me nyuam tau txais cov nqi iron nrog niam niam mis. Qhov tsim nyog ntawm cov hlau yog nyob hauv cov me nyuam cov khoom sib xyaw (rau cov me nyuam preterm nws nce 2 zaug).
Tom qab rau lub hli, cov khoom uas ua rau cov neeg ua rau lub cev tuaj yeem ua rau cov menyuam yaus tuaj yeem pab ua kom tiav qhov tsis muaj peev xwm ntawm no:
- Mis (0.05 g ntawm hlau ib 100 g ntawm cov khoom).
- Nqaij qaib (1.5).
- Mov ci (1.7).
- Taum (1.8).
- Spinach, ntsuab zaub xam lav (6).
- Qos yaj ywm (0.7).
- Cabbage (0.5).
- Txiv apples (0.8).
- Pomegranate (1.0).
Nws tsis yog qhov yuav tsum tau pub rau tus me nyuam noj cov tshuaj dawb tshaj 1 zaug hauv ib hnub, txij thaum lawv cuam tshuam nrog lub cev nqus ntawm hlau, tshuaj yej mus txog 2 xyoos yog qhov feem ntau.
Tsis tas li, koj yuav tsum tau ceev faj nrog nyuj lub mis mus txog 9 lub hlis. Koj tsis tau siv nws raw, nws yuav ua rau lub mucosa ntawm gastric ib ntsuj av, thiab zom ntawm iron yuav disturbed.
Yog li, cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum muaj cov nqaij (nqaij nyug, nplooj siab), qhob cij, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo. Tsis tas li, tus kws kho menyuam yaus tuaj yeem sau ntawv siv cov tshuaj tshwj xeeb ( activiferin , tardiferron, ferrum lek, haemophore).