Tam sim no haus luam yeeb yog tej zaum tus cwj pwm phem tshaj plaws. Tshaj li, ntau tus pib haus luam yeeb thaum ntxov raws li kev hluas. Tab sis ntau lub sij hawm los ntawm kev phem cwj pwm nws yog tsim nyog yuav tsum tsis kam, raws li qhia ntawm tus kws kho mob los yog lwm yam. Thiab tom qab ntawd koj xav tias ua li cas rau lub cev, thaum koj txiav kev haus luam yeeb, koj puas tuaj yeem ua rau koj tus kheej raug mob yog tias koj haus luam yeeb tsis nto kiag?
Ua li cas rau lub cev thaum koj txiav luam yeeb?
Hauv lub cev ntawm tus neeg uas txiav luam yeeb, hloov tam sim ntawd pib, tab sis tsis zoo xwb. Cia peb kawm saib ua li cas.
Kev siv lub cev nqaij daim tawv mus nicotine ua suab khiav hauv thawj lub lim tiam. Lub sijhawm no, cov roj carbon monoxide nyob rau hauv cov ntshav tsawg, cov epithelium ntawm txoj hnyuv thauv rov qab, cov ntshav ntws mus rau ntawm lub ntsws thiab lub plawv nce, thiab lub ntsws ua haujlwm zoo dua tuaj. Tej kev mob tshwm sim muaj xws li xeev siab, kiv taub hau, hnoos, hnoos ntawm pob qog rau hauv caj pas, tawv nqaij qhuav, pleev, me me ntxau. Qhov zoo li lub siab xav ntawm saj yog rov qab, tab sis yog li deb nws tsuas yog kev txhawj xeeb khoom nrog ib tug tiag tiag saj - citrus, smoked nqaij, cheeses.
Los ntawm qhov kawg ntawm ob lub limtiam, lub bronchi uas raug mob los ntawm cov khoom hnyav raug rov kho, cov tawv nqaij ua haujlwm tshiab rov kho dua, metabolism hauv kev kho, kho lossis hnyav hnyav, qhov hnoos tau ua haujlwm. Tej zaum yuav muaj kev xav tsis zoo thiab mob taub hau. Txhim khu qab los noj mov.
Los ntawm xya lub hlis, qhov hnov ntawm tsw thiab saj, qhov hnoos suab disappears. Rau lub kaum ib hlis, lub ntsws rov qab los, ntawm lub sijhawm no qhov kev qhia nyhav, khiav thiab taug kev.
Tshaj li cas lub cev rov qab los tom qab txiav luam yeeb?
Tu lub cev tom qab haus luam yeeb yuav tsum tau ntev. Lub ntim ntawm lub ntsws yuav rov qab mus rau yav dhau los nyob rau hauv ib lub hlis, nyob rau hauv ib lub hlis, nyob rau hauv rau lub hlis, muaj teeb meem nrog kev ua pa ploj, thiab hauv ib lub xyoo qhov kev pheej hmoo ntawm lub plawv thiab mob qog nqaij hlav yuav ua rau kom tsawg. Tab sis qhov rov ua tiav ntawm lub cev tom qab haus luam yeeb yuav ua tau tsuas yog tom qab kaum xyoo. Thiab, lub luag hauj lwm loj yog ua si los ntawm ntau npaum li cas lub sij hawm koj haus luam yeeb. Thaum koj nyob ntev dua, ua ib tug neeg haus luam yeeb, ntev zog hauv lub cev yuav zoo thiab yuav ua rau nws nyuaj siab rau qhov phem cwj pwm.
Yuav ua li cas ntxuav lub cev tom qab haus luam yeeb?
Yuav ua li cas tom qab lub cev rov qab kho lub cev thiab ntau npaum li cas lub sij hawm nws siv los ntxuav, peb tam sim no kwv yees li. Tau kawg, muaj coob tus ntshai cov kev mob tshwm sim, leej twg xav muaj teeb meem nrog daim tawv nqaij, tshee txhais tes thiab kiv taub hau? Tab sis yog tias koj tsis tuaj yeem tshem tawm cov kev phiv los ntawm kev txiav, ces txo qhov lawv. Dab tsi yuav tsum tau ua kom rov qab lub cev tom qab haus luam yeeb?
- Kev hloov koj cov zaub mov, koj xav tau cov vitamins. Yog li, noj zaub tshiab tshiab, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab. Tau txais multivitamins, vim hais tias kev haus luam yeeb ntev (qhov kev txiav txim ntawm nicotine) raug tshem cov vitamin C thiab B vitamins.
- Tam sim no lub cev tsis muaj vitamin A thiab beta-carotene, raws li cov tshuaj no yuav tsum tau los kho lub bronchi thiab lub ntsws. Thiab kom leeb
txoj kev no, koj yuav tsum tau pab lub cev tshem cov teeb meem pitches. Ua li no, noj cov txiv hmab txiv ntoo oregano los yog violet tricolor. Diav ib tug teaspoon ntawm ib tug qhuav nroj tsuag nrog ib khob ntawm dej kub thiab haus dej zoo li tshuaj yej. - Cov stocks ntawm protein thiab amino acids tseem yuav tsum tau ntim, yog li ib khob mis nyuj (zoo tshaj plaws tshis) yuav tsum qaug dej qaug cawv txhua txhua tag kis.
- Txhawb kom lub cev muaj zog, taug kev hauv cov huab cua ntau zaus. Thiab thaum twg tus mob ntawm lub ntsws pib pub, mus ua si. Nws zoo yuav pib mus xyuas lub pas dej da dej - ua luam dej thiab rov ua haujlwm rau lub nruab thiab lub cev yuav pab, thiab daim ntawv yuav rov qab los.