Ib tug neeg txawj ntse tiav los ntawm thaum yau - nws loj hlob ntawm cov niam txiv uas tseem xav tau kev zoo siab. Kev ua ib tus neeg laus, tus neeg uas muaj lub meejmom ntawm kev ua kom tiav yog ib tug neeg muaj kev vam meej thiab muaj feem xyuam nrog txoj haujlwm, tiam sis feem ntau qhov kev kho kom zoo dua ua rau tus neeg tsis muaj kev ntshai nrog rau kev tsis txaus siab rau lub neej .
Leej twg yog tus perfectionist?
Tus perfectionist yog ib tug neeg striving rau perfection, perfection txhua yam. Rau nws, tsis muaj ib nrab-tones, tab sis muaj ob tug ncej "zoo meej" thiab "tsis zoo". Tus perfectionist yuav ua tsis muaj dab tsi zoo dua yog tias nws ntseeg hais tias nws tsis muaj peev xwm ua tiav qhov zoo tagnrho. Lub ntsiab lus ntawm lo lus perfectionism los ntawm Fr. perfection - perfection. Paub txog cov neeg ntawm perfectionists tsis yooj yim.
Yuav ua li cas to taub tias koj yog ib tug perfectionist?
Lub npe ntawm tus neeg kawm ntawv honors yog ntau tus neeg thiab muaj ntau yam kev pom tseeb thiab kev tshwm sim ntawm tus cwj pwm. Cov cim qhia ntawm tus neeg zoo:
- qhov yuav tsum tau ua txhua yam raws li kev tswjhwm;
- txhua yam yuav tsum tau ua nyob rau theem siab, lwm yam kev pom zoo yuav tsis raug;
- lub siab xav thov, zoo li lwm tus txij thaum yau;
- kev tsim kho - vim yog qhov chaw rau lawv tus kheej ntawm cov haujlwm tseem ceeb tshaj plaws thiab tsis muaj peev xwm mus "mus" los ntawm cov kauj ruam me me ntawm lub hom phiaj;
- ntshai ntawm kev ua yuam kev, kev tsis sib haum;
- kev thuam koj tus kheej thiab lwm tus;
- "Kuv tus kheej!" Txhua yam, ib txwm thiab nyob txhua qhov chaw.
Perfectionism puas zoo los tsis zoo?
Perfectionism yog ib tug kab mob los yog tsis - feem ntau cov neeg nyob ze los ntawm perfectionists, thiab qee zaus nws zoo li kev poob siab ntawm tus cwj pwm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ib qho kev sib tov nrog pedantry, tab sis qhov no tsis yog ib qho kab mob, tab sis nws coj kev mob loj heev. Perfectionism yog siv tau yog tias nws tsim nyog, ib tug neeg mob siab los txhim kho nws tus kheej thiab nws cov kev ua haujlwm tshwm sim hauv nws tus kheej:
- zog ua haujlwm;
- kev tsim kev thuam;
- qhov tseeb;
- kev qhuab qhia;
- kev loj hlob ntawm tus kheej ;
- muaj siab los txhawb lawv txoj kev paub ntxiv.
Ib tug perfectionist nrog ib tug neurotic orientation "tsim" nyob rau hauv ib tug kev coj, nrog ib tug predominance ntawm ntau nyob rau hauv txhua yam:
- workaholism;
- tsis kam ua kom thuam;
- kev tsis sib haum xeeb;
- txoj kev xav tau;
- Kev nco;
- lub siab xav ua kom tau zoo nyob rau txhua qhov thiab vim li no - tsis muaj peev xwm ua kom tiav cov hom phiaj.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov perfectionism?
Yuav ua li cas nrog perfectionism nyob rau hauv koj tus kheej? Yog tias qhov teeb meem no tshwm sim, ces muaj kev ras txog ntawm qhov teeb meem - qhov no yog ib qho uas ua rau yus tus kheej thiab xav tau kev hloov. Psychologists pom zoo rau cov kauj ruam nram qab no los rhuav tshem ntawm lub meejmom zoo tshaj plaws:
- los txais yuav kev ua yuam kev - qhov no txhais tau tias yus tus kheej thiab lwm tus neeg ua tsis tau zoo, tsis muaj cov neeg zoo;
- kev zoo siab thiab kev ua raws li qhov zoo tshaj plaws yog tsis muaj kev txwv, yog li nws yog ib qho tseem ceeb kom teeb tsa lub hom phiaj zoo rau peb tus kheej;
- cease los piv nrog lwm tus neeg, yuav muaj kev txawj ntse ntau dua, zoo nkauj dua, muaj hmoo, yog li ntawd qhov kev sib piv yeej txais tos tsuas yog rau hnub no xwb thiab cov neeg uas tau nag hmo;
- tsawg dua kev tsom xam thiab kev npaj cumbersome rau kev txhim kho - ua ntau yam;
- tsis muaj qhov yuam kev tsis muaj ib qho kev paub;
- tsis txhob ntshai kev thuam thiab kev rau txim, nco ntsoov tias lwm tus txiav txim los ntawm lawv tus kheej kev paub, kev ntshai, kev ua yuam kev.
Perfectionism - kev kho mob
Syndrome ntawm perfectionism tsis yog psychopathology nyob rau hauv lub literal siab, thiab tus kheej deformation tshwm los qeeb vim ntawm persistent neurotic manifestations, ib tus neeg muaj kev nyuaj siab, tsis muaj kev sib haum xeeb nrog nws tus kheej thiab lwm tus, ntxhov siab vim thiab apathy nce. Kev kho mob tshwj xeeb tsis muaj nyob, yog tias tus kab mob neurosis tau tsim los ntawm ntau qhov, tus kws kho mob tuaj yeem muab tshuaj kho cov tsos mob uas siv cov tshuaj antidepressants thiab tranquilizers.
Perfectionism hauv psychology
Psychologists subdivide perfectionism mus rau kev noj qab haus huv, txaus, tsim nyog nyob rau hauv ntau tus neeg thiab neurotic. Perfectionism yog ib qho kev puas siab puas ntsws tsuas yog xav tau yog tias nws yog ib qho mob, nrog rau tag nrho cov neeg mob cov hlab ntsha. Canadian psychologists nyob rau hauv lawv cov kev tshawb fawb tau txheeb xyuas cov nram qab no ntawm perfectionism:
- Kuv-perfectionism yog ib txoj kev xav ntawm ib tus neeg los tsim kom nws tus kheej mob siab ua hauj lwm, npaj cov hom phiaj.
- Perfectionism tswj rau lwm tus - cov qauv siab thiab kev cia siab ntawm kev ua tiav zoo los ntawm lwm tus neeg.
- Perfectionism yog lub hom phiaj rau lub ntiaj teb - qhov kev ntshaw tsis tau xav txog qhov tseeb hais tias txhua yam nyob hauv lub ntiaj teb ib puag ncig peb yuav tsum zoo nkauj, huv, thiab sib haum xeeb.
- Social perfectionism. Qhov kev xav tau ntawm tus neeg ntawd ua kom tau raws li cov qauv thiab kev xav ntawm zej zog.
Destructive perfectionism
Neurotic lossis pathological perfectionism yog los ntawm kev ntshai tsis ua haujlwm. Txoj kev ntshaw kom zoo tshaj plaws hauv txhua yam yuav yog ib qho kev xav xav, nrog cov tsos mob neurotic. Neurotic perfectionists txhais rau lawv tus kheej ib qho txuj ci zoo tagnrho, feem ntau tsis sib thooj rau lawv lub peev xwm. Kev tsiv mus rau lub hom phiaj tsis yog los ntawm kev xav zoo siab, tiam sis tsis muaj kev ntshai los ntawm kev poob thiab kev tsis lees paub, tsis muaj kev txaus siab rau tus txheej txheem thiab cov txiaj ntsim tau tiav.
Perfectionism hauv kos duab
Perfectionism hauv nrag yog qhov kev xav ntawm cov neeg ua yeeb yam rau cov duab zoo tshaj plaws. Ib qho piv txwv ntawm kev kos duab ntawm Leonardo da Vinci "Vetruvinsky man" yog lub cev zoo tshaj plaws nrog qhov zoo tshaj plaws. Raws li daim duab no, tus kws kos duab Fabkis tau tsim ib qho qauv - qhov system ntawm kev sib haum xeeb ntawm kev sib raug zoo hauv kev tsim vaj tsev thiab cov neeg ua haujlwm.
Nom tswv nplua nuj ntawm lub ntiaj teb
Cov kws sau paj nruas, cov neeg sau ntawv, cov neeg txawj ntse, cov neeg ua yeeb yaj kiab, cov neeg zoo nyob hauv qhov chaw muaj tswv yim, qhov no yog qhov tshwm sim ntau tshaj. Kev ua kom zoo rau kev zoo siab thiab zoo tagnrho yog tus cwj pwm rau ib tug txiv neej ntawm kev ua haujlwm. Naas ej keeb kwm keeb kwm thiab cov neeg ntawm peb lub sij hawm, uas yog perfectionists:
- Friedrich Nietzsche - ib tug German philosopher, ib tug neeg zoo tshaj plaws, ib qho kev kho mob zoo heev txawm tias nws tsis zoo los ntawm kev txhim kho nws cov hauj lwm kev tshawb fawb tsim lub tswv yim ntawm ib tug superman.
- Alexander lub Great . Psychologists tus cwj pwm muaj lub siab xav kov yeej lwm lub teb chaws los ntawm cov tub rog ntawm kev coj ua zoo, uas thawb nws mus rau cov kev sib tw tshiab thiab kev sib tw.
- Leo Tolstoy . Tus kws sau ntawv tuaj yeem ua kom zoo tag nrho thiab ua zoo tag nrho txhua yam, ua ib qho piv txwv ntawm ib tug neeg txawj ntse rov qab sau dua nws tej hauj lwm, "Kev Tsov Rog thiab Kev Thaj Yeeb" raws li cov ntaub ntawv sib txawv tau rov sau dua 8 txog 12 zaug.
- Steve Jobs . American inventor nyob rau hauv lub tshav pob ntawm IT technology, tus creator ntawm kua heev kom zoo zoo txawm tias cov ntsiab lus tsawg tshaj plaws. Ib qho piv txwv ntawm qhov kev ua kom pom ntawm perfectionism tuaj yeem yog qhov tseeb tias Steve tau rau lub hlis rau cov neeg tsim tsim kom rov ua tiav qhov kev teev lus nyob rau hauv OS X kev khiav haujlwm, li no qeeb ntawm qhov kev tso tawm ntawm ib qhov txheej txheem loj.
- Edward Norton . Ua yeeb yam nrog ib tug cim ua cim heev thiab muaj lub siab xav lossi txhim kho, ua kom zoo dua lawv txoj hauj lwm, dua li ua rau cov neeg ua haujlwm tsis txaus siab. Tom qab tua cov "Zoo kawg Hulk" Norton txiav txim siab mus koom lub installation kom paub tseeb tias txhua yam yog zoo meej, uas tau txais kev lees paub, ua rau nws tsis zoo.
Tsos txog perfectionists
Lub ntsiab lus ntawm perfectionism tau zoo tshwm sim hauv cov yeeb yam nram qab no:
- " Perfectionist / Un Grand Panron " Fabkis zaj duab xis txog tus kws phais Louis Delage, uas noj cov tshuaj noj tag nrho nws lub neej. Nws yog nws txoj hauj lwm zoo kawg nkaus, tab sis nws tsev neeg lub neej tsis - Louis yog ib tug neeg zoo nyob hauv nws txoj hauj lwm, rau qhov nws tsis muaj sij hawm, uas yog mob heev rau nws tus poj niam Florence.
- " Swan Swan " Nina Sayers yog ib lub ballerina, nws ua haujlwm nyuab thiab nyuaj thiab nws yog ib qho kev ua zoo nkauj tshaj plaws. Nina mob siab ua kom muaj kev zoo siab nrog obsessive persistence, uas ua rau nws nws thiaj li mus rau qhov xaus ntawm qhov xaus.
- " Hla lub hiav txwv / tshaj qhov pom ". Zaj duab xis yog raws li keeb kwm ntawm zaj dab neeg ntawm lub ntiaj teb music Bobby Darin. Nws txoj kev ua yog qhia. Ib tug tub los ntawm tsev neeg txom nyem uas muaj mob loj - cov kws kho mob tau muab nws tsis pub tshaj 15 xyoo ntawm lub neej, tiam sis nws nyob 37 ua nws tsaug rau nws txoj kev nyiam mloog nkauj thiab ua npau suav ntawm seem hauv cov neeg siab zoo li nws lub sijhawm zoo.
- " Cov hauj lwm: Lub teb chaws Ottoman ntawm kev ntxias / Hauj Lwm ". Steve Jobs yog ib tug neeg legendary. Nws yog ib tug neeg ua haujlwm thiab ua tiav zoo thiab qhov no tau pab nws los ua nws tau ua. Zaj duab xis-biography.
- " Amadeus ". Freestyle txhais ntawm cov ntawv sau txog ob tug neeg nyiam Mozart thiab Salieri. Mozart muaj peev xwm los ntawm Vajtswv, thiab Salieri xav tau ntau txoj haujlwm, tiam sis lub suab nkauj tawm hauv nruab nrab, tsis muaj kev tshoov siab. Salieri, nrog nws perfectionism, tsis tau txhua tus resign nws tus kheej rau lub fact tias Mozart yog tus composer ntau txawj.