Puas tau muaj qhov xav paub txog kev cog lus pheej hmoo siab? Txawm hais tias tus hluas nkauj paub tseeb tias nws nyiam tus txiv neej ntau heev, tias lawv tau muaj lub sijhawm zoo thiab tham txog tib nthwv dej, tsis yog qhov tseeb tias tus txiv neej yuav hu, thiab yog nws tsis ua nws, muaj ib txhiab thiab ib qhov laj thawj rau qhov no.
Vim li cas thiaj yog lub xov tooj uas ntsiag to?
Yog hais tias ib tug txiv neej tsis hu tom qab thawj hnub, ces nws:
- tsis tau qhuas, uas yog, ua lwm yam lus, nws tsis nyiam tus ntxhais;
- mloog lus thiab tua yeej ntawm qhov chaw, tab sis ntshai thiab txaj muag;
- yog them nws tus kheej ib qho nqi. Muaj, kuj muaj xws li cov qauv uas ua si nrog cov menyuam ntxhais, zoo li tus miv nrog tus nas;
- tsis yog dawb, uas yog twb tau nyob rau hauv ib txoj kev sib raug zoo nrog lwm tus ntxhais;
- tsuas yog xav muab koj tus kheej lub sij hawm los txheeb koj cov kev xav ;
- tsis xav hloov. Nws lub neej yog li khaus tias nws tsis npaj los siv sijhawm rau tus khub lawm;
- siv tus pog rau hauv tsev kho mob, tam sim ntawd mus rau lwm lub nroog mus rau npe rau qhov qub txeeg qub teg, uas yog, muaj qee lub zog ntawm lub zog majeure;
- tsuas yog tsis xav txog nws.
Tau kawg, yog tias ib tug txiv neej tsis hu thiab tsis sau, tus ntxhais ntawd nws tus kheej txiav txim seb yuav ua li cas thiab seb nws hu ua ntej. Muaj coob tus ntseeg tias ib tus yuav tsum txaus siab thiab hwm koj tus kheej, vim yog tias koj ua qhov tam sim no txaus siab, koj tuaj yeem tsis ncaj nraim kom tus hluas nkauj dhau mus. Yog li ntawd, yog ib tug txiv neej nres ringing, tab sis yuav ua li cas coj, tus ntxhais tsis paub, ces peb yuav muab sij hawm xav - ob leeg rau nws thiab nws tus kheej. Tsuas yog ob peb xyoos dhau los, cov poj niam muaj kev sib cav sib ceg zoo sib xws nrog cov neeg koom tes, uas tau coj los rau qhov no: cov txiv neej tsis xav txog cov kev ua ub ua no ntawm cov poj niam ntawm tej yam tsis zoo, tab sis lawv txoj kev xav tsis tas yuav tsis raug.
Yog li ntawd, vim li cas ib tug txiv neej tsis hu xov tooj thiab sau ntawv, tsis txhob saib qhov tsis muaj dab tsi hauv nws tus kheej. Tej zaum lawv yuav tsis yog, tab sis ib tug txiv leej tub xav hais tias ib tug poj niam yuav tsum npaj txhij rau qhov kev tshwm sim ntawm cov xwm txheej tsis muaj laj thawj.