Parting nrog ib zaug ze ib tus neeg yog qhov nyuaj heev. Thiab txawm tias tom qab qhov tiav ntawm kev sib raug zoo, nws tsis tuaj yeem tsis nco qab lawm. Cov xwm txheej zoo li no tsis zoo li, qhov no yog vim li cas coob leej xav paub txog kev tso tawm ib tus neeg los ntawm kev xav, thiab cov tswv yim ntawm tus kws kho kev puas hlwb yeej pab tau, tab sis tsuas yog yog tias koj coj lawv tiag.
Nws txhais li cas tso ib tug neeg?
Ua ntej, koj yuav tsum to taub txog koj tus kheej li cas tso - ces kawm ua neej tsis muaj nws. Tsis txhob hnov qab txhua lub sijhawm, hlo rau txoj kev tsis sib haum xeeb, uas yog pib ua neej nyob - tag nrho, kaj siab lug, tab sis tsis muaj nws. Ntawd yog, thaum chiv thawj koj yuav tau rhuav tshem ntawm cov neeg tsis pom kev zoo, tsis txaus siab rau koj tus kheej, kev xav ntawm kev txhaum rau koj tus kheej "tsis zoo," tsis tshua muaj nqi. Thiab tsuas yog tom qab koj tau hloov mus rau ntau hom kev ywm, koj yuav tsum pib mus rau lub ntsiab "kev kho mob".
Yuav ua li cas cia ib tug txiv neej tawm ntawm nws lub neej thaum kev hlub lawm?
Psychologists qhia nyob rau hauv rooj plaub no:
- Quaj - ib zaug, tab sis kom huv si, kom txog rau thaum ua tiav lub devastation.
- Tsis txhob tso siab rau koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tus hlub, sim nco ntsoov tsis zoo rau lub sijhawm, tab sis kuj tsis zoo.
- Tshem tag nrho nws cov khoom, khoom plig, khoom noj khoom haus ua ke, uas yog, los ntawm cov khoom ntawm khoom txuas.
- Xav tsis xav txog nws, tab sis txog koj tus kheej.
- Tsis txhob saib cov neeg txhaum.
- Tsav tawm kev tu siab tu siab.
- Tau txais kev pab ntawm cov phooj ywg.
- Nrhiav lwm yam tshiab rau kev xyiv fab.
Yuav ua li cas tso ib tug neeg hlub tawm ntawm lub plawv los nrog lub siab xav?
Tsis tas li, ntau tus neeg txhawj xeeb txog qhov teeb meem ntawm tib lub tshav pob ntawm kev xav: yuav ua li cas cia mus ntawm ib tug neeg hlub, yog tias nws tsis ua rov ua dua. Sim ua tib zoo saib nws, ua txhaum nrog nws thiab mloog zoo rau lawv:
- Abandon kev cia siab - nres vam hais tias nws yuav nrog koj.
- Tsis txhob mus ze nrog nws, sim txiav tawm txhua tus neeg nrog nws yog tias ua tau.
Yuav ua li cas tso ib tug neeg ntawm kev siab ntsws yog tias nws tuag lawm?
Hmoov tsis, nws kuj tshwm sim tau tias ib tug neeg hlub tau tawm hauv peb lub ntiaj teb. Thiab kom rov qab nrog qhov no, txawm paub tias qhov tseeb ntawm txoj kev tuag, nws yog qhov nyuaj kawg.
- Tshem ib leeg kev khuv xim - koj hloov tsis tau dab tsi, tab sis qhov no tsis yog vim li cas thiaj li tsim txom hauv kev tsim txom.
- Tshem thiab lees txais qhov tseeb tias nws tsis yog lawm.
- Tsis txhob nyob ib leeg rau ntev.
- Sau ib tsab ntawv ntxiv thiab txuag nws.
- Npaj cov tswv yim rau yav tom ntej - koj yuav tsum to taub tias koj tseem muaj nws.