Txhua qhov kev sib txig nyob rau hauv cheeb tsam ua ke yog nrog kev sib txhuam, uas ua rau cov kua dej puv hauv lub bursa. Thaum twg ntau zaus ntawm qhov sib tw, piv txwv, thaum nquag koom ua kis las los yog tib yam nkaus, lub bursa pib pib ua rau mob. Ntau zaus nws yog hais txog kev mob nkeeg uas muaj lub npe bursitis ntawm xub pwg.
Ua rau ntawm kev loj hlob ntawm bursitis ntawm xub pwg joint
Lub xub pwg quav pwg tau tshwm sim tom qab raug mob ntawm lub hnab periarticular los yog cov leeg. Tsis tas li, ib qho ntawm lub ntsiab lus tseem ceeb rau cov tsos mob ntawm tus mob no yuav yog tib lub cev nqaij. Tag nrho cov hom kev puas tsuaj tuaj yeem sib txuas nrog kev sib koom tes, kev mob nkeeg thiab nce siab hauv qhov chaw ntawm qhov tsim.
Vim li cas cov leeg lub nraub qaum raug ntau dua? Qib qis, nws yog qhov chaw no muaj qhov siab kawg ntawm kev txav ntawm cov pob qij txha ntawm tib neeg lub cev. Qhov mob, qhov mob thiab mob edema yog cov tsos mob ntawm tus ntsej muag ntawm lub xub pwg nyom. Tsis tas li ntawd, tseem muaj qee yam qis zog, hloov tawv nqaij thiab kub. Yog tias koj pom tej yam tshwm sim ntawm daim npav bursitis, koj yuav tsum pib kho tam sim ntawd.
Yuav ua li cas kho bursitis ntawm xub pwg joint?
Pib nrog, sim txo txoj kev siv thaj tsam kab mob, cia cov mob pib tuaj. Yog tias qhov mob zoo li, sim ua kom txias thiab kub compresses, lawv yuav tsum pab.
Tsis tas li ntawd, nws yuav tsis yog superfluous mus rau massage nrog bursitis, uas yuav muaj ib qho kev ua kom loog, anti-inflammatory nyhuv thiab accelerate restoration ntawm pob yas qej. Lub ntsiab tseem ceeb nyob rau hauv lub zaws yog stroking, squeezing thiab ua kom sov li. Qhov loj tshaj plaws yuav tsum tau ceev faj heev. Kev siv tshuaj kho mob rau tus kab mob bursitis no tsis raug tso cai, vim hais tias twb tau siv tshuaj tua kab mob, piv txwv - ibuprofen los yog orthophene. Koj yuav tsum tau nrog tus kws kho mob tham.
Kho mob ua kom lub cev muaj zog hauv kev nplua nuj
Kev kho mob rau bursitis ntawm xub pwg sib koom tes yog tsim nyog. Qee cov tib neeg xaiv kev qoj ib ce ua cov tshuaj tiv thaiv. Lub hauv paus ntawm kev tiv thaiv kab mob yog ncab. Nyob rau hauv rooj plaub no - ncab lub xub pwg pob qij. Nco ntsoov tias nws yog qhov zoo dua rau qhov siv ice rau qhov chaw mob rau txhua feeb rau peb feeb.
Yog li, lub ce:
- Qaij lub cev 45 degrees tom ntej. Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj ob sab ceg. So kom txaus thiab maj mam piav txog lub voj voos. Lub qhov siab yuav ua txhua yam los ntawm ntau dua los yog tsawg dua lwm yam. Kuj sim hloov cov kev coj ntawm kev txav mus los.
- Yuav tsum ncaj. Sab laug tes maj mam tsa thiab sim ncab nce siab kom siab. Muab koj sab tes xis,
raws li, lub attraction yuav tsum mus rau hauv pem teb. Yog li, hloov tes, ncab cov leeg lub pob txha. - Txo lub npog dhau los, kom koj tau mus rau pem teb. Tsum tawm koj ob txhais tes thiab sim ua kom cuag tau ib yam dab tsi ua ntej koj. Xws li kev qoj ib ce yuav rov qab ntau zaus ib hnub.
Kuj sim coj tus da dej nrog ntau yam khoom siv. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv ib nrab ntawm cov kua txiv hmab txiv ntoo kua txiv hmab txiv ntoo, uas siv lub dab da dej yuav zoo nkauj thiab zoo rau koj lub cev. Qhov nrov tshaj plaws yog ib da dej ntawm Pine koob. Ua li no, boil lub koob, sprigs thiab Pine cones, cia lawv brew rau yim lub sij hawm. Rau ib tug tag nrho da dej koj xav tau txog ib tug liter ntawm xws infusion. Lub sijhawm ntawm kev da dej yuav tsum tsis pub tshaj 25 feeb.
Nco ntsoov tias, txawm tias yooj yim, thaum xub thawj siab, kev kho mob, bursitis yog heev txaus ntshai rau lub cev. Ua ntej tshaj, nws yuav ua kom kis tau rau tag nrho lub cev. Feem ntau, cov kab mob kis mus rau ntawm daim tawv nqaij lawm, ua rau kis tau tus kab mob - thiab cov neeg mob no twb yuav tsum tau ua kom tiav tshuaj tua kab mob.