Gymnastics rau lub qhov muag rau menyuam yaus

Vim yog qhov tseeb tias cov leeg nqaij oculomotor nyob hauv qhov nro, muaj ib lub sij hawm yuav tsum tau muab lawv nrog so. Tias yog vim li cas gymnastics rau lub qhov muag, tshwj xeeb tshaj yog rau cov me nyuam, yuav tsum tau ua txhua txhua hnub, kom tshem tawm cov kev xav ntawm myopia , uas pib nrog ib tug spasm ntawm kev pab. Txwv tsis pub, qhov tsim nyog ntawm kev tsim ib qho kev puas siab puas ntsws yog qhov siab.

Vim li cas thiaj ua qhov muag ua si?

Nws yog tsim tsa tias ce rau lub qhov muag ua rau kev tshem tawm ceev ceev heev, thiab kuj pab txhawb kev ua haujlwm. Qhov no yog tiav los ntawm kev txhim kho cov ntshav. Tsis tas li ntawd, txheej kev ua ub no yuav pab kho qhov muag yog tias muaj teeb meem uas twb muaj lawm.

Yuav tsum ua li cas rau lub qhov muag?

Muaj ib qho tshwj xeeb gymnastics rau lub qhov muag, rau kev tiv thaiv ntawm pre-school pathology ntawm lub visual apparatus. Feem ntau nws muaj cov txheej txheem hauv qab no:

1. Cov chav pib pib ntawm qhov muag ntawm lub qhov muag: thawj zaug, ces cia, ces sab laug-sab xis. Ua 3-4 feeb. Tom qab siv qoj ib ce, koj yuav tsum ntsais koj lub qhov muag (ua txhua lub sijhawm ua ntej yuav mus rau tom ntej no).
2. Lub sijhawm tom ntej yog txoj kev sib hloov, thawj clockwise, ces tawm tsam. Tom qab qhov no, nws tsim nyog los txo cov tub kawm ntawv lub ntsws thiab rov qab.
3. Tom qab ntawd nug tus menyuam kom kaw nws lub qhov muag kom nruj heev li 3-5 feeb, tom qab uas lawv qhib sai. Rov qab ua li no 8-10 zaug.
4. Qhov ntxiv tom ntej los txhim kho kev pabcuam: nug tus menyuam kom pom cov khoom uas nws nyob ze nws lub qhov muag, thiab ho saib lwm yam khoom uas nyob deb. Rov qab 3-5 zaug.
5. Zog ntawm ob lub qhov muag diagonally. Thaum nws ua tiav, tus me nyuam yuav tsum mauj nws lub qhov muag diagonally nyob sab qis sab laug, thiab ncaj qha, maj mam hloov nws gaze upward.

Cov kev ua 5 feem ntau yog muaj nyob rau hauv cov menyuam qhov kev ua si ntawm lub qhov muag, uas tuaj yeem ua haujlwm rau cov teeb meem tsis pom kev.

Qhov muag ua rau menyuam yaus

Txhawm rau tiv thaiv kev tsis pom kev hauv cov me nyuam , nws muaj qhov tshwj xeeb gymnastics rau lub qhov muag. Xyaum ua haujlwm zoo ib yam li cov neeg piav saum toj no, tabsis lawv tus lej feem ntau yog me dua thiab tsawg dua sijhawm rau lawv tus cwj pwm. Yuav ua rau kev xyaum ntaus kis las rau lub qhov muag ntawm cov me nyuam mos, feem ntau yog siv lub ci ntsa iab thiab nrov nrov, uas muaj peev xwm nyiam qhov muag ntawm crumbs. Ua nws muaj peev xwm ua tau los ntawm lub hnub nyoog 2-3 lub hlis, thaum tus me nyuam pib ua raws li lub qhov muag thiab nws muaj peev xwm concentrate nws cov khoom.