Kuv tuaj yeem mob cev thaum yug me nyuam?

Cov lus nug ntawm kev xav tau ntawm kev tiv thaiv tsis zoo yog kev txhawj xeeb rau txhua tus poj niam uas nyuam qhuav nyuam qhuav kawm kev xyiv fab ntawm niam tsev. Qhov no yog tsis yog xav tsis thoob, vim qhov rov qab los tom qab yug me nyuam, ob tus niam thiab nws lub cev, nws yuav siv sij hawm ntev heev.

Ntawm cov neeg sawv cev ntawm kev sib daj sib deev yeej muaj kev xav tias thaum lub caij nyoog tseem muaj kev pub niam mis ntxiv thiab txog txij lub sijhawm tus niam hluas pib xeeb tub lawm, nws tsis tuaj yeem xeeb tub. Txawm li cas los xij, feem ntau cov ntxhais tau pom cov cim ntawm "txoj haujlwm" hauv 2-3 lub hlis tom qab yug.

Vim tias qhov teeb meem no tuaj yeem ua rau peb xav tsis thoob, txhua tus poj niam yuav tsum to taub tias nws yog ib qho ua tau xeeb tub sai tom qab yug me nyuam, thiab thaum twg siv cov tshuaj tiv thaiv txhais tau hais tias tsim nyog. Nyob rau hauv tsab xov xwm no peb yuav sim nkag siab txog qhov no.

Puas yuav ua tau kom cev xeeb tub tam sim ntawd tom qab yug me nyuam?

Nyob rau hauv lub tswv yim pom tau hais tias nws tsis tuaj yeem tsim cev xeeb tub sai tom qab yug me nyuam thaum lub caij xeeb menyuam pub mis, muaj qee qhov tseeb. Yog li, qee zaum, lactation yog tiag tiag 100% kev tiv thaiv los ntawm conception, tab sis tsuas yog nyob rau hauv tej yam mob, namely:

• los ntawm lub caij ntawm tus me nyuam tau dhau tsis pub dhau 3 lub hlis;
• koos poom tso npe rau ntawm lub mis uas thov thiab tsawg kawg yog 8 zaug hauv ib hnub;
• so ntawm kev pub mis tsis pub tshaj 5 teev, suav nrog thaum tsaus ntuj;
• tus me nyuam yog tshwj xeeb tshaj rau kev pub niam mis, tsis muaj lwm cov ntsiab lus ntxiv.

Txij li tag nrho cov lus pom zoo los ntawm tsuas yog ib feem me me ntawm cov niam txiv tib lub sijhawm, qhov yuav tshwm sim ntawm kev xeeb tub yog tom qab yug me nyuam, tab sis cov kws kho mob tsis paub tias nws yog dab tsi. Yog tias qhov kev xeeb tub tshiab tsis yog nyob hauv koj qhov kev npaj, nws yog qhov zoo tshaj plaws los saib xyuas nws cov kev tiv thaiv ua ntej kho cov kev sib deev nrog tus txij nkawm.

Kuv yuav ua li cas yog tias kuv cev xeeb tub tam sim ntawd tom qab yug me nyuam?

Qee zaum, cev xeeb tub yuav tshwm sim, txawm tias muaj ntau hom kev tiv thaiv tsis pub siv. Feem ntau qhov no qhov xwm txheej ntshai cov niam txiv, vim nws tsis npaj rau lub sijhawm tshiab ntawm kev coj tus me nyuam thiab tsis xav kom paub txog nws txoj hauj lwm "interesting".

Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov ​​qab tias qee zaus, piv txwv li, yog tias ib tug poj niam tau yug los ntawm thawj tus me nyuam los ntawm lub cev ntaj ntsug, qhov no ua tau heev. Tias yog vim li cas thaum muaj kev xeeb tub tshwm sim tom qab yug thawj zaug nws yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob uas tsim nyog muaj peev xwm soj ntsuam txhua yam kev pheej hmoo thiab yuav qhia koj yog tias nws tsim nyog muab yug tus me nyuam thib ob los yog nws zoo dua los tos me ntsis.