Tso tsis tau tso zis thaum yug me nyuam

Nws yuav zoo li txhua yam dhau - muaj cuaj yim ntev, qaug zog thiab yug nyob hauv tsev kho mob. Thiab tam sim no koj tuaj yeem ua tiav nyob rau hauv infinity muaj kev zoo siab thiab kev xyiv fab ntawm motherhood nrog koj me ntsis, defenseless me ntsis. Yog, nws tsis muaj ... Tej thaum nws tshwm sim ntawm cov kev ntxhov siab rau tus me nyuam mos, nrog rau qhov kev sib tw me me "teeb ​​meem", muaj lwm yam teeb meem, huab cua uas muaj cov xim tshiab, - tso zis tso tom qab yug me nyuam.

Qhov loj tshaj plaws nyob rau hauv qhov teeb meem no tsis yog mus dai koj lub qhov ntswg thiab to taub tias txhua yam yog fixable. Tsis muaj teeb meem dab tsi yuav tsum cia koj cia li mus ntawm lawv tus kheej, poob ntsej muag thiab ua twj ywm txog koj cov teeb meem me. Ntawm no nws yog tsim nyog los ua! Yog tias qhov no ua yooj yim dua: koj tsis nyob ib leeg, hauv ntiaj teb no tshaj 200 lab tus poj niam raug kev txom nyem los ntawm tuskheej.

Tus mob urinary yog dab tsi?

Quav tsis ua haujlwm yog ib txoj kev mob ntsws uas tau ua los ntawm kev tso zis tsis tso zis. Lub ntim ntawm cov kabmob thiab lawv cov zaus tuaj yeem sib txawv: los ntawm ob peb tee li ib ob hnub ua ntej mus rau qhov chaw.

Muaj ntau hom kev mob ntawm cov kab mob no, tiam sis tsis ua haujlwm tom qab yug me nyuam tas li, feem ntau, qhov tso zis los ntawm kev nyuab siab, qhov ntawd yog, cov zis tawm yog tshwm sim yog qhov siab hauv qhov zais zis hauv lub qhov zis (urethra).

Lub ntsiab ua rau tus kab mob yog qhov tsis muaj zog ntawm cov nqaij uas tawm ntawm qhov tawm ntawm lub zais zis (sphincter). Feem ntau nws qhib thaum koj mus ntsib chav dej, lwm zaus nws yog nyob rau hauv lub xeev nruj heev.

Kev nyuab siab txoj hlab ntws ua ke tsis qhia tau nws tus kheej hauv qhov kev ua tau zoo tshaj plaws ntawm kev ua thiab taw uas yuav tsum tau muaj cov leeg nruj. Qhov nro hauv cov leeg nqaij ntshiv tuaj yeem ua rau tsis muaj kev phom sij.

Yog li ntawd, muaj peb qhov siab ntawm txoj hlawv tsis huv:

Ua rau muaj kev tso zis ntawm tuskheej tom qab yug me nyuam

Qhov loj ua rau cov hlab ntsha tso zis hauv cov niam txiv muaj zog ncab, poob ntawm elasticity, weakening thiab txawm tias sagging ntawm cov leeg nqaij hauv plab thaum cev xeeb tub thiab yug me nyuam. Exacerbation ntawm qhov teeb meem no tshwm sim nrog lub cev thiab ntev me nyuam yug, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias fetus loj, uas, dhau los ntawm cov me nyuam yug me nyuam, ntseeg tau compresses mos cov ntaub so ntswg. Vim tias muaj kev hloov ntawm lub zais zis ntawm lub zais zis thiab qhov zis, qhov ua haujlwm ntawm txoj hlab tso zis yuav cuam tshuam.

Kev raug mob uas tus poj niam hauv lub neej yug menyuam thaum yug me nyuam - muaj khoob khaus thiab kev siv tshuaj, muaj feem ntau ntawm qhov teeb meem ntawm qhov xwm txheej no. Nyob rau hauv qhov kev pheej hmoo pab pawg, muaj kuj mating pojniam.

Ntau zaus, tso quav tso zis tom qab yug me nyuam tuaj yeem ua raws nrog kev kub taub hau, mob thaum tso zis, tso tawm ntawm qhov zis ntxhuav los yog zis nrog ntxhiab tsw ntxhiab. Tag nrho cov no yog cov pov thawj ntawm qhov mob txeeb zig, thiab xav tau kev pab sai sai.

Kev kho mob ntawm txoj hlab hlawv tsis kam tso tom qab yug me nyuam

Txhaj tshuaj kho

Thaum tso zis kev tso zis, cov poj niam raug pom zoo los ua qoj ib ce rau cov nqaij ntshiv ntawm perineum. Lawv yog lub hauv paus ntawm kev txuag kev kho mob. Txoj kev cai ntawm kev kho mob no tsis yog ib qho mob thiab tsis tau lees tias 100% kev kho mob, kev txhim kho ceev ceev thiab kev ruaj ntseg ntawm cov txiaj ntsim zoo.

Nws ntseeg tias kom ua tau lub cev qoj ib ce nrog kev tsis tuaj yeem tom qab 8 lub lim piam yuav ua kom qhov mob ntxiv ntawm qhov kev ua haujlwm ntawm lub qhov zis, uas yog tsim los ntawm kev cog lus ntawm cov nqaij ntshiv ntawm perineum. Cov cwj pwm yog ib qho ua ke ntawm kev ua tiav ntev thiab ntev ntawm cov nqaij, uas nce qhov anus. Nyob ntawm seb thawj zaug ntawm cov nqaij ntshiv, tus neeg mob tau txais kev ua qee tus kheej rau kev tso zis ntawm tuskheej.

Nrog kev ua si tsis tu ncua, teeb meem tsis ua haujlwm yuav tsum ploj mus tom qab 3 lub hlis. Yog tias, thaum lub sijhawm dhia tom qab lub sijhawm no, tso zis tso tawm, nws yog ib qho tseem ceeb yuav tau hu rau tus kws kho mob dua, uas yuav txiav txim siab ntxiv rau cov kev kho mob ntxiv.

Ib qho txiaj ntsim ntawm qhov kawg tshwm sim tuaj yeem ua los ntawm kev ua haujlwm thiab kev tsim hluav taws xob. Raws li lwm txoj hauv kev ua kom muaj zog rau cov leeg nqaij ntawm lub plab pelvic, ib qho kev kawm ntawm tus neeg mob hauv tsev kho mob yuav siv tau, tab sis vim yog muaj kev phiv (mob ntsig, mob ntshav tsis haum, tsis xis nyob), lawv siv tsawg.

Tshuaj

Nrog rau kev tso zis tso quav tom qab yug me nyuam, kev kho cov tshuaj no tsis tsim nyog, thaum tsis muaj cov tshuaj uas tsis muaj kev phom sij.

Ua haujlwm kho

Qhov zoo tshaj plaws thiab lav tau lub txiaj ntsim kav ntev yog cov kev kho mob ntawm kev ua kom rov qab ua haujlwm. Ntawm cov haujlwm hauv thaj chaw no yog:

Cov lus pom zoo rau kev ua kom txhua tus mob

Yuav kom yooj yim me ntsis tus mob ntawm tus kab mob, nws yog pom zoo ua cov nram qab no: