Yuav ua li cas zawm ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub plab tom qab yug me nyuam?

Yuav luag txhua tus poj niam tom qab thaum ntxov tom qab lub sij hawm tsis zoo siab nrog nws lub cev. Meanwhile, tus niam txiv xav rov qab mus rau hauv daim ntawv sai li sai tau thiaj li rov qab ua zoo nkauj thiab zoo nkauj rau cov txiv neej.

Tshwj xeeb yog xav kom cov ntxhais muaj kev txhawj xeeb txog qhov kev hloov hauv lub xeev ntawm daim tawv nqaij hauv plab. Feem ntau nyob rau hauv qhov chaw no muaj txheej rog, thiab daim tawv nqaij nws tus kheej yuav tsis tshua ywj siab thiab ywj pheej thiab pib dai ugly. Txhawm rau tshem ntawm qhov teeb meem no yuav nyuaj heev, tab sis tseem muaj ntau txoj kev zoo.

Yuav ua li cas muab lub elasticity ntawm daim tawv nqaij ntawm lub plab mog tom qab yug me nyuam?

Ua kom daim tawv nqaij ntawm plab hnyuv tom qab yug me nyuam, koj yuav tsum ua li ntawd:

  1. Muab tso rau ntawm cov tawv nqaij thiab khoov ob txhais ceg ntawm lub hauv caug, thiab txuas tes rau qhov "xauv" thiab tuav nws qab koj lub taub hau. Mus txog ntawm lub lauj tshib rau lub hauv caug ntawm sab laug thiab rov mus rau qhov chaw pib. Thaum lub sijhawm tag nrho, koj sab nraud yuav tsum nyob ruaj ruaj. Tom qab ntawd, ua kom lub caij nyob rau hauv qhov kev coj rov qab thiab rov ua dua 20 npaug dua ntawm txhua ceg.
  2. Nyob twj ywm hauv tib txoj hauj lwm thiab nug tus khub kom koj txhais ko taw tseem. Maj mam tsa thiab txo tus npoo tas, sim tsis dhau nws. Execute lub caij 30-35 npaug.
  3. Cia li sawv ntsug ncaj nraim, taw xub pwg-dav nrug. Maj mam khawm, tuav koj sab nraud kom txog thaum koj kov ob txhais ko taw nrog ib qho ntawm ko taw. Tilt lwm txoj kev. Ua tsawg kawg 20 lo lus hais sab laug thiab sab xis.

Tsis tas li ntawd, tighten ntawm daim tawv nqaij nyob rau hauv lub plab tom qab yug me nyuam yuav pab ua kom zoo li no, xws li hula-hoop. Tauv nws nyob ib ncig ntawm lub duav, uas tau poob nws qub qauv, tsawg kawg yog 15 feeb ib hnub twg.

Nws yuav tsum to taub tias tag nrho cov lus qhia saum toj no yuav ua li cas thiaj li rov ua dua elasticity thiab elasticity rau ntawm daim tawv nqaij ntawm lub plab tom qab yug me nyuam haum rau cov poj niam uas twb tau zoo lawm thiab tuaj yeem tso lawv lub cev rau lub cev muaj kev ntxhov siab. Nyob rau thaum ntxov tom qab lub sijhawm tom qab, uas nquag siv li ntawm 6-8 lub limtiam, nws tsuas yog noj zaub mov xwb , taug kev txhua hnub nrog tus menyuam mos ntawm txoj kev thiab muab lub pob zeb ntau kawg ntawm lub sijhawm.