Tibetan mis fungus (nws tseem hu ua kefir fungus) yog lub pob me me-zoo li lub cev ntawm cov xim daj. Thaum pib faib, qhov loj ntawm lub corpuscles yog li 6 hli, thiab thaum kawg ntawm txoj kev loj hlob, ua ntej faib, lawv nce mus txog 50 hli.
Mushroom mis nyuj khov: cov khoom muaj nqis
Tibetan kefir mushroom tau nrov heev tsis yog rau nws txoj kev zoo. Cov khoom no zoo heev ntawm cov neeg txhawb ntawm kev noj haus thiab zaub mov noj qab nyob zoo. Tshaj li lub kefir fungus yog tseem ceeb:
- kev siv ntawm fungus pab ntxiv dag zog rau lub cev;
- cov metabolism hauv lub cev yog li niaj zaus;
- replenishes thiab normalizes lub nyob tus yeees ntawm microflora, heals ntau gastrointestinal kab mob;
- kev siv ntawm fungus yog heev tseem ceeb rau cov kev tsis haum tshua, txij thaum lub fungus muaj antiallergic zog;
- muaj txiaj ntsig ntawm kev sib deev ua si;
- muaj cov kab mob thiab cov kab mob antimicrobial.
Mushroom mushroom yog ib qho tseem ceeb heev rau haus thaum noj tshuaj tua kab mob. Qhov no yuav pab tshem tawm cov tshuaj ntawm lub cev thiab ua haujlwm kom zoo ntawm txoj hnyuv, tsis txhob dysbiosis.
Lub cev ntas ntawm lub fungus muaj txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm, pab tswj vivacity txawm nyob rau hnub nyuaj. Fungus muaj ib tug zoo ntxim rau lub cev thiab txhawb nqa nws rejuvenation.
Muaj txawm tias muaj ntau cov cim qhia txog kev noj cov tshuaj no rau cov tshuaj tiv thaiv thiab cov hom phiaj:
- kev tsis muaj zog ntawm lub cev tiv thaiv kab mob ntawm cov kab mob;
- pab tshem cov pob zeb los ntawm ob lub raum thiab gall zais zis;
- tau sau tseg rau cov kab mob ntawm lub siab lossis txoj hnyuv quav;
- Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tswj cov microflora thiab normalizing plab zom mov;
- siv los kho cov kab mob tsis haum.
Yuav ua li cas loj hlob ib kefir Mushroom?
Yog tias koj tau txais kefir, koj yuav tsum nco ntsoov tias qhov no yog ib yam nyob thiab koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas. Cia peb xav txog ib co tswv yim seb yuav cog qoob loo li cas.
Yog hais tias nws tsis yog lawm los tu lub fungus, nws tuaj yeem ua rau cov tsos mob ntawm lwm yam kab mob thiab kab mob. Feem ntau feem ntau muaj oxidation ntawm fungus los yog cov tsos mob hnoos. Cov tsos mob ntawm cov hnoos qeev yuav tsum tau muab tshem tawm ntev ntev, thaum lub fungus cov nplej ua flaccid, lawv tuaj yeem yooj yim yuav raug ntiv tes nrog cov ntiv tes. Cov tsos ntawm tus kab mob no ua rau lub fact tias cov mis nyuj tsis curdle thiab acquires ib tug tsis kaj siab aftertaste. Yuav kom tsis txhob mucus, koj yuav tsum tau cia lub fungus nyob rau hauv ib qho chaw zoo-ventilated, loj hlob tsuas yog los ntawm zoo-qhuav nplej.
Tam sim no cia li xav txog kauj ruam los ntawm txoj cai ntawm kev loj hlob thiab khaws cia kefir fungus:
- Siv ib nrab ntawm ib nrab-liter thawv. Ncuav rau hauv nws ib tablespoon ntawm Mushroom thiab ncuav nws nrog ib khob mis nyuj. Npog lub hau nrog ntaub ntaub thiab muab tso rau ntawm 24 teev nyob rau hauv chav tsev.
- Ib hnub tom qab koj tuaj yeem lim tau cov kua mis nyeem qaub los ntawm lub qhov ncauj. Do lub qhov loj nyob rau hauv lub sieve heev kom zoo zoo, kom txog thaum lub yogurt yog nyob rau hauv lub npaj lauj kaub tais diav. Siv cov ncuav ntoo xwb thiab cov tais diav uas tsis yog xim hlau ua hauj lwm nrog lub nceb.
- Tam sim no koj muaj peev xwm yaug yaug lub nceb hauv ib lub phua ntawm hauv qab dej ntawm dej txias. Mushroom yuav tsum tau ntxuav kom huv si, lwm yam kev pabcuam tom qab ntawm kefir yuav ua rau iab.
- Yaug lub thawv zoo hauv cov dej kub, tab sis tsis tas siv cov xab npum. Lub thawv yuav tsum tsis txhob muaj cov kua qaub ntawm qaub mis.
- Ntuav lub npaj txhij kefir txhua txhua hnub, nyob rau tib lub sij hawm thiab cia rau hauv chav sov.
- Cov nceb yuav pib maj mam pib tuaj thiab yuav muab ntau kefir ntxiv. Ua ntej koj yuav tau txais txog 200 g ntawm kefir, nyob rau hauv lub sij hawm nceb yuav loj hlob thiab nws muaj peev xwm muab faib ua ob feem: ib sab laug rau ua kefir, thiab lwm qhov yuav mus rau cultivation.
Kefir fungus: contraindications
Qhov kev tiv thaiv tsuas yog rau noj cov fungus yog cov mis nyuj protein ntau. Cov kws kho mob kuj tsis pom zoo kom noj cov fungus thaum cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus tshaj 3 xyoos.