Ntawm qhov txhais tau hais tias tawm tsam nrog ntau tshaj qhov ceeb thawj, Kuv xav qhia cov mis nyuj - nyiam haus ntawm lus Askiv. Hauv tsoomfwv cov tshuaj nws pom zoo kom siv nws rau cov neeg muaj mob raum, lub plawv thiab cov leeg mob. Muaj ntau tus poj niam pub mis nyuj haus nrog cov tshuaj yej kom muaj roj ntau ntxiv. Niaj hnub no, daim ntawv qhia rau kev noj mis rau poob yog tsis pub leejtwg paub thiab txhua tus tuaj yeem npaj nws tus kheej. Raws li cov ntaub ntawv uas twb muaj lawm, lub hnub poob rau tshuaj yej nrog mis nyuj pab kom tshem ntawm 1-2 kg.
Cov qauv ntawm cov mis nyuj yog tannin, uas ua kom yooj yim rau txoj kev tswj ntawm cov rog mis nyuj, thiab nws kuj tiv thaiv lub qhov ncauj ntawm lub plab thiab cov hnyuv. Mis nyuj haus nrog tshuaj yej yuav tsum qaug dej qaug cawv tom qab kev cob qhia kom poob phaus thiab ntxiv lub cev nrog cov roj ntsha thiab lwm yam khoom siv. Ua tsaug rau cov mis nyuj haus, cov dej haus tau pab kom tshem tau kev tshaib kev nqhis ntev ntev. Mis nyuj haus muaj ib qho khoom xaj hluav taws xob, uas tso cai rau koj tshem tawm cov kua ntau dhau ntawm lub cev thiab rhuav tshem ntawm o. Qhov muaj pes tsawg leeg muaj xws li cov vitamins thiab lwm yam khoom muaj txiaj ntsig rau lub cev.
Zaub mov txawv rau kev pub mis rau poob
Muaj ntau ntau txoj kev xaiv los ua qhov dej haus, uas yog qhov yooj yim, uas yuav cia txhua tus neeg nrhiav kev xaiv kom haum rau lawv tus kheej. Molokochai yuav ua tau siav nyob rau hauv loj qhov ntau. Koj tuaj yeem siv dub thiab ntsuab tshuaj yej, uas yog qhov tseem ceeb rau poob phaus. Raws li rau mis, nws yuav tsum tau pasteurized nrog cov roj tsawg yam, mus txog 2.5%. Txawv txawv zaub mov txawv ntawm tshuaj yej nrog rau mis nyuj rau poob:
- Koj yuav tsum nqa 0.5 liv ntawm cov mis mus rau ib lub boil thiab txias mus rau 70 degrees. Tom qab hais tias lawv yuav tsum ncuav 1 tbsp. ib spoonful ntawm tshuaj yej thiab tawm mus rau infuse, thiab ces, ntws.
- Ib zaug ntxiv, boil 0.5 liv ntawm cov mis nyuj thiab ncuav 1 teaspoon ntawm nplooj ntsuab nplooj ntoos. Tso tawm dej rau 20 feeb, yog li ntawd nws yog infused, thiab ces strain thiab koj muaj peev xwm haus dej haus.
- Siv 1.5 liv ntawm mis nyuj, cua sov nws mus rau 80 degrees thiab sau nws nrog 3.5 teaspoons ntawm ntsuab tshuaj yej. Rau insist lub haus dej yuav tsum yog 15 feeb, thiab ces strain nws.
- Tshuaj yej nrog rau mis nyuj rau noj tshais yuav npaj tau raws li ib daim ntawv qhia nrov hauv UK: ncuav mis rau hauv ib lub khob, thiab tom qab ntawd ntxiv brewed tshuaj yej (1 teaspoon tshuaj yej nrog 150 ml dej) rau nws, ua qhov feem cuam 1: 2.
Los txhim kho qhov saj ntawm haus koj muaj peev xwm siv zib mu, meliss, Mint, cinnamon thiab vanilla.
Yuav ua li cas poob phaus nrog mis?
Kev noj haus zoo heev rau 10 hnub: 7 ntawm lawv yog qhov yooj yim, thiab 3 npaj. Hauv thawj peb, lub cev ntxuav cov co toxins thiab co toxins. Lub sijhawm no, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau tshem tawm tag nrho cov zaub mov thiab dej haus ntawm kev noj haus. Cov zaub mov ntawm txhua hnub muaj tshwj xeeb tshaj ntawm 1.5 liv dej tshuaj yej nrog mis nyuj thiab 2 liv dej. Tag nrho tus nqi ntawm cov mis nyuj yuav tsum muab faib ua ke thiab haus nws txhua txhua 20 feeb. 1 tbsp. Nyob rau hauv cov zaub mov ntawm cov hnub nram qab no koj tuaj yeem ntxiv cov khoom uas muaj pes tsawg calorie cov ntsiab lus, thiab, tau kawg,
- tshais: 1 tbsp. milking;
- thib ob noj tshais - 150 g ntawm oat-flakes siav on dej;
- ib nrab ib teev ua ntej noj su - 1 tbsp. milking;
- noj su: zaub steamed lossis zaub kua zaub , thiab ib feem me me ntawm cov nqaij tsawg lossis nqaij ntses;
- txom ncauj: 1 tbsp. milking;
- noj hmo: steamed los yog boiled zaub.
Muaj lwm cov kev xaiv noj haus, piv txwv, tso tawm hnub pab ua kom muaj qhov hnyav rau hauv lub cev lossis tshem ntawm 1 kg. Koj tuaj yeem siv lawv ib zaug ib lub lim tiam. Yuav kom txo cov caloric cov ntsiab lus ntawm kev noj haus thiab qhib cov roj hlawv txheej txheem, koj yuav hloov noj hmo nrog 1 tbsp. milking. Xws li kev noj haus yuav pab tsis tau kom tshem tawm ntau tshaj qhov hnyav thiab ntxuav lub cev, tab sis kuj yuav ua kom tawv nqaij dawb huv thiab radiant.