Hauv kev sib zog los muab lub cev nrog txoj kev kho kom zoo, ntau tus poj niam tab tom koom tes nrog xab npum. Tom qab tag nrho, nws tsuas yog los ntawm koj tus kheej tias koj tuaj yeem ua cov tshuaj pleev ib ce zoo tiag tiag uas ua tau raws li tus neeg xav tau kev xav tau thiab yuav tsum ua. Raws li nws tau ua, nws tsis yog txhua yam nyuaj rau xab npum nrog koj tus kheej tes - zaub mov feem ntau muaj, thiab cov khoom ntawm qhov khoom tau yooj yim muas hauv khw lossis lub chaw muag tshuaj.
Xab npum Recipes los ntawm xub npum puag
Qhov kev ua hauv paus muaj ntsis zoo dua yuav tau pob tshab, raws li cov xim ntawm cov khoom tiav yuav vam khom rau lwm cov khoom xyaw.
Mint:
- Txiav rau hauv cubes thiab yaj 100 g ntawm xab npum hauv paus, ntxiv mus rau nws 3-4 tee ntawm yam xim xim. Cov khoom no yog tsim rau xim ntsuab.
- Nyob rau hauv ib lub tais nyias, sib tov 1 teaspoon txiv roj noob roj thiab ntxiv me ntsis ntawm lub qhov ntuj crystalline menthol.
- Sib tov lub hauv paus. Cia lawv txias.
- Ntxiv 5 tee ntawm cov roj yam tseem ceeb ntawm peppermint thiab eucalyptus rau cov khoom noj txias, do.
- Ncuav qhov xab npum rau hauv moulds, tawm rau ib nrab ib teev kom khov.
Xab npum-txhuam nrog oat flakes thiab zib mu:
- Ib yam li ntawd, qhuav 100 grams ntawm paus, ntxiv xim daj los yog xim av daj.
- Dissolve nyob rau hauv lub hauv paus ib nrab ib teaspoon ntawm hiav txwv buckthorn roj thiab ntau npaum li cas ntuj kua zib mu.
- Sib tov cov khoom xyaw nrog av oat flakes (li 1 tablespoon), ua tib zoo muab faib rau txhua qhov.
- Txo cov xab npum rau hauv pwm, cia nws khov.
Hauv tsev xuab zeb kua qab nrog koj txhais tes - yooj yim recipes
Ua kom muaj kev tu cev zoo ib yam, hloov khoom txawm tuaj yeem, yog yooj yim heev:
- Grate rau ntawm xab npum zoo mos mos uas tsis muaj tshuaj tsw qab, ntxiv thiab xim.
- Ib lub iav ntawm lub flakes kom muab tso rau hauv ib lub khob iav thiab ncuav 10 tsom iav ntawm dej kub, muab cov khoom raw yaj.
- Ntxiv 20 ml ntawm cosmetic glycerin rau qhov loj thiab co qhov sib tov kom huv si.
Daim ntawv qhia no yooj yim tuaj yeem tsis muaj kev txwv tsis pub lub cev. Sim ua kom ntau ntau yam nrog rau kev ua pa, roj (ethereal thiab cosmetic). Tsis tas li ntawd, rau ntau dua kev pab, koj yuav siv tau decoctions ntawm medicinal tshuaj ntsuab (chamomile, marigold, oak bark, txiv qaub ntsuab) es tsis txhob dej. Yog tias koj nyiam perfumed tshuaj pleev ib ce, nws tsis yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tau cov khoom ntxiv.
Nws kuj tseem yuav tsum tau sau tseg tias tsis txhob siv xab npum menyuam, koj tuaj yeem siv daim ntawv so ntawm qhov qub, tsis yog kev sib tsoo, tab sis tsuas yog rhuav tshem mus rau hauv me me xwb.
Cov tshuaj ntxuav tes ntxuav muag nrog koj ob txhais tes - khoom noj khoom haus
Ib qho khoom siv zoo heev nrog kasfes thiab dej hiav txwv ntsev:
- Tshaj 100 ml ntawm dej thiab dissolve nyob rau hauv nws 180 g ntawm shavings los ntawm xub npum mos.
- Ua kom zoo zoo, kom txog thaum lub mass ua ntom thiab heev yas.
- Ntxiv nyob rau hauv cov ntaub ntawv raw 4 tablespoons ntawm ntuj hauv av kas fes, yuav pw tsaug zog, nrog rau 3 tablespoons loj hiav txwv ntsev.
- Nti rau tag nrho cov huab cua rau 3-4 feeb mus txog rau thaum tsoos tsho.
- Muab xab npum tso rau hauv cov pwm thiab tawm mus rau 45 feeb kom khov.
Ob-txheej xab npum los ntawm cellulite:
- Xab npum pib rau hauv tus nqi ntawm 50 g kub txog 50 degrees, ntxiv rau nws 1 teaspoon tshiab txiv qaub tev, 10 tee ntawm txiv hmab txiv ntoo roj thiab 5 tee ntawm tseem ceeb txiv qaub roj.
- Sib tov cov khoom xyaw zoo, ncuav rau hauv pwm mus rau ib nrab, tawm mus rau harden.
- Qhuav lwm 50 g ntawm xab npum puag, dissolve nyob rau hauv nws ib tablespoon ntawm txiv ntseej roj, ib tug zoo li tus nqi ntawm grape noob roj thiab sib tov nrog 2 teaspoons ntawm hauv av kasfes.
- Ncuav txheej thib ob mus rau khov ua ntej xub thawj ntawm xab npum.
- Tom qab 40 feeb, txoj kev kho yuav npaj tau.
Ua kom cov khaubncaws zoo nkauj txuas, koj tuaj yeem nchuav cov nplai ntawm qis theem nrog kev haus cawv.