Phem ecology, tsis muaj kev tsis txaus ntseeg, nquag muaj mob, tag nrho cov no ua rau cov kab mob hauv lub cev. Yuav kom tsis txhob muaj mob loj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ntxuav txhua lub raum. Rau lub hom phiaj no, koj tuaj yeem siv ntau hom kev siv pej xeem uas muaj tsawg kawg ntawm kev tsis sib haum xeeb.
Yuav ua li cas ntxuav raum neeg pej xeem tshuaj?
Yuav kom txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm urolithiasis thiab ntxuav cov hauv nruab nrog cev ntawm mucus thiab lwm yam tshuaj phem, nws raug pom zoo 1-2 zaug hauv ib lub xyoo los ua qhov tu. Tshaj tawm ntawm ob lub raum los ntawm cov kua ntsev yuav tsum tau nqa tawm nrog cov tsos mob ntawm lub qhov muag, zis pos huab, ntau tawm hws, teeb meem tsis pom kev thiab mob mob hauv lub raum thaj tsam. Muaj ntau ntau txoj kev siv pej xeem. Qee zaum, cov txheej txheem ua tau rau txaus ntshai, yog li ntxuav lub raum hauv tsev yuav tsum muaj qhov chaw tom qab tham nrog tus kws kho mob.
Tshaj ob lub raum
Muaj ntau tus neeg tsis txaus siab qhov txiaj ntsig uas muaj tub muaj, vim li no lub porridge tau plam nws qhov chaw. Nyob rau hauv qhov tseeb, cleansing ob lub raum nrog millet yog ib tug muaj kev ruaj ntseg thiab zoo txheej txheem uas txo o thiab txhawb nqa tshem tawm cov xuab zeb thiab mucus.
- Yaug ib khob ntawm cereals, ncuav mus rau hauv ib lub hub, 3 liv thiab ncuav dej.
- Insist, qhwv nyob rau hauv ib yam dab tsi sov.
- Hnub tom qab yuav muaj ib qho kev tuaj lig, uas yog ib yam tshuaj.
- Txais nws tau txais kev tso cai nyob rau hauv txhua qhov naj npawb thiab thaum lub kua lawm, koj yuav tau npaj ib qho kev pab tshiab.
Ntxuav lub raum nrog txiv qaub
Kev siv citrus rau lub cev yog qhov tseem ceeb, ntau li ntau tau ntseeg tias nws tsuas yog ua kom muaj kev tiv thaiv thiab sib ntaus kab mob. Qhov tseeb, nws muaj ntau yam khoom siv zoo, piv txwv li, nws tuaj yeem pab txhim kho lub raum kev ua haujlwm. Ua ntej koj pib ntxuav, koj yuav tsum xyuas kom tsis muaj kev phiv thiab tsis sib haum, yog li nrog koj tus kws kho mob tham. Muaj ob qho kev xaiv rau tus txheej txheem:
- Tshaj ob lub raum nrog txiv qaub yuav ua tau los ntawm cov kua txob 1/3 ntawm cov txiv qaub kua txiv mus rau hauv lub iav thiab topping nws mus rau saum cov dej txias. Qhov npaum li cas ntawm haus peb pluas noj ib hnub twg: ob zaug ua ntej noj mov thiab ib feem peb - ob xuab moos tom qab noj hmo. Rov ua li no 10 hnub, thiab tom qab ntawd, kom ntau li ntau tau haus dej, tab sis nyem qhov kua txiv los ntawm ib nrab ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Thoob plaws hauv chav kawm, ob zaug ib lub lim tiam, haus ib tug sib tov ntawm txiv qaub kua txiv thiab txiv ntseej roj , siv 60 ml ntawm txhua tus khoom.
- Kev ua kom zoo ntawm lub raum yuav ua tau los ntawm kev haus dej haus cawv hauv ob lub lis piam rau ntawm lub plab khoob ib qho dej ntawm ib cov citrus thiab qe dawb. Tom qab ntawd, tau 10 hnub so, thiab tom qab ntawd ces rov kawm dua.
Ntxuav lub buds ntawm watermelon
Ib qho loj txaij berries kwv yees li 92% muaj dej tuaj yeem nrog potassium. Vim li no, nws muaj cov kab mob uas tsis zoo thiab purifies ob lub raum, dissolving thiab tshem cov pob zeb los ntawm lawv lawm. Vim li ntawd, lub cev pib ua hauj lwm ntau dua, ua cov dej loj. Yuav kom ntxuav tau ob lub raum, koj tsuas yog yuav tsum tau noj ib lub dib liab, tsis pub tsawg tshaj 300 grams, es tsis txhob noj ib pluas noj, thiab nws zoo dua siv sijhawm ib hnub ntawm no. Nws pom zoo kom haus tshuaj yej nrog ib tug thyme nyob rau hauv lub lim tiam, haus ib teev ua ntej pw 1 tbsp.
Tshaj tawm ob lub raum nrog cucumbers
Qhov no yog yuav luag zoo tib yam rau ib tug dhau los, txij li cucumbers, xws li cov kabmob, yog 90% dej, yog li lawv muaj cov nyhuv zoo li hauv lub cev. Cov neeg uas xav paub yuav ua li cas los ntxuav ob lub raum ntawm cov xuab zeb nrog cucumbers yuav tsum paub hais tias lawv zoo tshaj plaws ua ke nrog qos yaj ywm. Rau ib hnub, koj yuav tsum tau noj txog 1.5 kg ntawm tshiab dib thiab 3-4 qos yaj ywm, npaj nyob rau hauv ib tug Uniform uas tsis muaj ntsev thiab roj. Ua ntej mus pw, haus ib tug phooj ywg los ntawm yav dhau los hom tshuaj yej nrog thyme .
Tshaj tawm ob lub raum nrog txiv nplooj
Feem ntau, cov nplooj ntoos yawg paub ntau yam ua ib hom tshuaj uas siv los ua noj, tab sis nws kuj tau siv rau hauv cov tshuaj pej xeem cov zaub mov txawv txij thaum cov sij hawm ancient. Raws li cov kev xyuas, nws yog qhov zoo rau ntxuav lub raum nyob rau hauv tsev nrog ib tug decoction tias muaj peev xwm txawm dissolve me me pob zeb. Yuav kom tsis txhob muaj teeb meem, nws tau pom zoo nrog tus kws kho mob ua ntej pib kho tsev. Nco ntsoov tias cov kev mob tshwm sim tuaj yeem tshwm sim yog tias noj ntau tshaj.
Cov khoom xyaw:
- Bay nplooj - 2 pcs .;
- boiling dej - 1 tbsp.
Npaj:
- Txuas lub Cheeb Tsam thiab muab tso rau ib qho me me hluav taws. Boil rau ob peb feeb thiab tua lub cooker.
- Sau ntawv tuaj rau hauv lub hau kom txog thaum cua txias thiab haus me ntsis hauv nruab nrab txhua hnub.
- Ua ib qho decoction rau peb hnub sib law liag, ces siv sij hawm so rau ob lub lis piam. Vim li ntawd, nws pom zoo kom tuav 3-4 cov hoob kawm.
Cleansing lub buds nrog ib tug aub rose
Txij li ancient sij hawm, tibneeg tau siv cov nroj tsuag los kho cov kab mob ntau yam. Cov lus ntawm berries muaj ntau yam tseem ceeb tshuaj uas tsis tsuas txhawb kev noj qab haus huv, tab sis kuj ntxuav lub cev ntawm ntau yam teeb meem tshuaj, muab ib tug anti-inflammatory nyhuv. Yog hais tias koj xav kom nyob rau hauv yuav ua li cas kom ntxuav tawm ob lub raum nrog Rose hips, ces noj tshuaj yej, daim ntawv qhia ntawm uas tau muab hauv qab no.
Cov khoom xyaw:
- hips - 2-4 tbsp. dais;
- boiling dej - 500-800 ml.
Npaj:
- Nyob rau hauv lub thermos ncuav lub berries thiab ncuav lawv nrog boiling dej. Kaw lub hau thiab khov rau 12 h.
- Noj Txoj kev lis ntshav yuav tsum yog tom qab noj mov 2-3 zaug ib hnub twg. Yog hais tias Desired, koj muaj peev xwm ntxiv 1 teaspoon ntawm zib mu mus saj.
Ntxuav ntawm ob lub raum nrog kua kua txiv
Yooj yim thiab yooj yim yog kev ntxuav ntawm lub cev nrog kev pab ntawm apples. Cov kws kho mob pom zoo rau txoj kev nrog cem quav thiab ua ntej hloov mus rau zaub mov noj. Lub natural acid ntawm apples zoo kawg copes nrog pathogenic cov kab mob ntawm tus neeg. Muaj ntau ntau yam ntawm kev yuav ua li cas ntxuav ob lub raum tom tsev nrog txiv apples thiab kua txiv hmab txiv ntoo:
- Ib lub lim piam ua ntej tu, nws pom zoo kom tshem tawm ntawm cov khoom siv hauv cov khoom noj khoom haus, rog, qab zib thiab lwm cov khoom hnyav.
- Thaum lub sij hawm thawj hnub ntawm kev tu, koj yuav tsum tau noj xwb apples - 1-2 kg. Tag nrho yog faib ua ntau qhov sib luag.
- Rau thib ob hnub, npaj 2 liv ntawm freshly squeezed Kua kua txiv. Nyob rau yav hmo ntuj nws yog pom zoo kom coj ib da dej sov nrog ntxiv ntawm hiav txwv ntsev thiab haus lwm 0.5 liv ntawm kua txiv.
- Thaum lub sij hawm thib peb hnub ntawm cleansing ob lub raum, 3 liv ntawm kua txiv yog drunk, rau kev npaj ntawm uas tua ntawm celery thiab apples yog npaum li cas nyob rau hauv vaj huam sib luag.
Ntxuav lub raum nrog flaxseed
Txij thaum lub sij hawm ancient rau lub purification ntawm lub cev, flax noob yog siv, nyob rau hauv uas muaj cov tshuaj uas sai sai tshem tawm cov txheej txheem inflammatory. Tsis tas li ntawd, lawv pab tshem cov co toxins ntawm lub cev. Nrog kev pab los ntawm flaxseed, koj tuaj yeem tsis tau tsuas yog ntxuav ob lub raum hauv tsev, thiab ntxuav lub siab thiab hnyuv. Cov txheej txheem yuav raug coj los ntawm ntau txoj hauv kev:
- Qhov txiaj ntsim zoo tshaj plaws rau cov noob yuav yog tias lawv raug siv los npaj ib lub decoction, rau qhov 200 ml ntawm dej yog noj 1 h. Ib spoonful ntawm flax. Boil lub broth rau 5-7 feeb. Haus 100 ml txhua ob xuab moos, thiab kav ntev li ob hnub.
- Kev siv tau yog qhov Infusion, rau cov khoom xyaw uas siv rau tib lub koob meej raws li hauv thawj daim ntawv qhia, tab sis tsuas yog lawv tau nchuav rau hauv ib lub thawv rau hmo ntuj. Haus dej thiab 100 ml nrog tib lub sijhawm ua haujlwm raws li lub txiv mis.
- Koj muaj peev xwm ntxiv noob rau kefir, thiaj li 100 ml yuav tsum tau 1 tsp. Koj yuav tsum haus txhua yam thaum sawv ntxov. Lub sij hawm ntawm kev tiv thaiv yog 3 lub lis piam, thiab cov khoom ntawm flaxseed yog ib qho tseem ceeb kom maj mam nce rau 1.5 st. diav.
Ntxuav lub cranberry buds
Qaub berries zoo tiv nrog o thiab microbes, thiab tseem muaj ib tug diuretic siv. Nws yog ntseeg hais tias nrog txhua hnub siv cranberries los yog niam ntawm nws, koj yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm raum pob zeb. Muaj ntau cov tswv yim pom zoo uas yuav tsum tau muab xam rau:
- Nrog nws kev pab, ob lub raum yuav ntxuav nrog pej xeem tshuaj, thiab rau qhov no, npaj txog 3 kg ntawm berries.
- Koj tuaj yeem siv tshiab thiab khov cranberries.
- Qhov kev ntxuav yog ob lub lis piam, thaum lub sij hawm uas txhua hnub koj yuav tsum tau noj 1 tbsp. berries.
- Txij li thaum yuav muaj kev ntxuav ntawm ob lub raum los ntawm qhov tshwm sim, nws raug pom zoo kom koj nrog koj tus kws kho mob kom paub tseeb tias tsis muaj cov formations loj.
- Koj tuaj yeem rov kawm dua ib xyoos ib zaug.
Ntxuav lub raum nrog dej qab zib
Cov kws tshawb fawb ntawm Asmeskas tau ua pov thawj txog kev noj qab haus huv ntawm bicarbonate sodium hauv kev kho lub cev. Yog tias koj txaus siab yuav ua li cas kom koj lub raum sai sai thiab tsis muaj qhov tsis zoo, xav txog cov cai no:
- Siv cov dej haus muaj dej qab zib thiab cov kua txiv qaub, tom qab noj mov, koj tuaj yeem ua rau kom muaj kab mob ntawm alkali, ua kom yooj yim rau lub cev kom ua hauj lwm thiab ua rau kom txo tau taub. Cov kev tshawb fawb pom tau tias dej qab zib yuav yaj ua pob zeb . Coj mus rau hauv tus account qhov kev faib ua feem ntawm 200 ml ntawm dej yog tsis muaj ntau tshaj 1 teaspoon ntawm dej qab zib. Ntxiv cov kua txiv hmab txiv saj.
- Tshaj kom ob lub raum nrog dej qab zib yog pom zoo, siv dej haus uas muaj 150 g mis nyuj thiab 1 tsp hmoov. Haus nws ua ntej noj mov rau 1-2 lub lis piam.
- Siv dej qab zib rau kev ntxuav tu yog pom zoo tom qab tus kws kho mob tham.
Ntxuav lub raum nrog parsley thiab dill
Ib qho yooj yim tshaj plaws ntawm kev ntxuav tu siv cov zaub ntsuab - dill thiab parsley. Siv hom no yog qhov zoo tshaj plaws thaum lub caij nplooj zeeg thiab caij nplooj ntoos hlav. Nws tsis tsim nyog los npaj ib tus neeg sawv cev tshwj xeeb kom ntxuav tau ob lub raum, vim cov zaub tshiab thiab kua txiv hmab txiv ntoo tshiab yuav tsum tau noj. Muaj ntau cov tswv yim pom zoo uas yuav tsum tau muab xam rau:
- Ua ntej yuav ntxuav ob peb hnub, mus noj zaub mov, ua kom ntau npaum li cas ntawm cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub.
- Nws yog tsim nyog los npaj ob loj bunches ntawm dill thiab parsley, thiab 1 liter ntawm Kua kua txiv yam tsis muaj impurities.
- Rau zoo siv, nws yog pom zoo ua ib qho kev tov enema.
- Zaub ntsuab faib ua tsib feem thiab noj tag nrho txhua hnub, nws yog qhov tseem ceeb rau chew nws. Haus qhov sib tov ntawm dill thiab parsley ua raws li cov kua txiv hmab txiv ntoo.
- Nyob rau hauv ua ke ntawm nruab nrab ntawm cov zaub mov txhua lub sij hawm, haus dej haus 1 tbsp. dej.
- Xav tias qhov zoo ntawm qhov tsis zoo ntawm lub chaav ntsuab, koj yuav tsum tau txais thaum hmo ntuj hauv chav dej, thiab lub sijhawm ntawd yuav tsum haus ntau dej.
- Tom qab thaum sawv ntxov, ua ib qho tshuaj pleev thiab qhov tu tsev yuav tsum muab xam tag nrho.