Compote ntawm prunes rau cov me nyuam los ntawm cem quav

Cov niam txiv ua siab zoo saib xyuas lawv tus me nyuam. Lawv xyuam xim rau qhov qab los, qhov tshwm sim ntawm pob liab, hloov hauv cov quav. Qee leej niam muaj kev txhawj xeeb txog qhov tsis tshua muaj me ntsis txog lawv cov me nyuam. Thiab ib qho ntawm cov kev kho rau cem quav rau cov me nyuam mos yog cov pob txha ntawm prunes. Qhov no tseem ceeb qhuav txiv hmab txiv ntoo yog nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins, fiber, pectin tshuaj. Xws li muaj pes tsawg leeg muaj cov nyhuv hauv plab zom mov. Cov nqi ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav no tuaj yeem pub rau cov me nyuam tom qab 6 lub hlis. Yav dhau los tus kws kho mob tuaj yeem pom zoo, yog tias tsim nyog, yuav tau muab ib qho decoction rau lub kab xev los yog kev kis mus rau. Txog thaum tus me nyuam muaj hnub nyoog 2 hli, cov dej haus tsis tau muab rau.

Yuav ua li cas ua noj compote ntawm prunes rau cov me nyuam mos?

Nrog rau kev npaj ntawm no haus yuav tiv nrog txhua tus hluas nkauj.

Cov khoom xyaw:

• dej - 1 liter;
• prunes - 200 g;
• qab zib - 1/4 khob (yuav ua tau tsawg dua los yog tsis muaj ntau dua).

Npaj

Ua kom muaj cov kua txiv hmab txiv ntoo ntawm cov menyuam mos los ntawm daim ntawv qhia no, thawj kauj ruam yuav tsum kov cov txiv hmab txiv ntoo qhuav, muab lawv tso rau hauv lub lauj kaub cog thiab ncuav lawv nrog dej kub. Tom qab ntawd tawm rau 5 feeb, yaug. Tom qab ntawd ncuav qab zib rau hauv ib lub lauj kaub khoob, ncuav dej thiab tov. Ntxiv lub prunes thiab muab tso rau ntawm lub kub ntus. Tom qab muab dej npau npau, ua noj rau 20 feeb. Tom qab ntawd txias thiab lim. Koj tseem yuav xav txog yuav ua li cas rau boil ib compote ntawm prunes nrog lwm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav.

Cov khoom xyaw:

• dej - 1 liter;
• prunes - 200 g;
• raisins - 100 g;
• qaug qoob loo - 100 g;
• qab zib - 1/4 khob (los yog tsis muaj nws txhua).

Npaj

Cov txiv hmab txiv ntoo qhuav yuav tsum tau zoo sorted thiab rinsed. Tom qab ntawd soak hauv dej kub rau 5 feeb. Nyob rau hauv lub thawv enameled, npaj lub syrup thiab ntxiv lub prunes. Txo tshav kub thiab tom qab lub quarter ntawm ib teev ntxiv raisins thiab me ntsis ntxiv qoob loo. Tom qab 3 feeb, tshem cov saucepan los ntawm lub kub kub.

Qab zib tsis tau ntxiv rau haus, dhau li ntawd nws yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account tias nws tej zaum kuj ua rau roj tsim. Thiab nws tseem tsim nyog nco ntsoov hais tias qhuav qoob loo yuav ua rau ua xua. Kev haus dej ntau dhau tuaj yeem ua rau raws plab, yog li tsis txhob muab qhwv noj ntau ntau.