Kev Ua Si

Los ntawm thawj hnub tom qab yug los, cov me nyuam mos liab pom cov kev sib txawv hauv lub cev. Cov niam txiv tsis tu tsis tseg thaum lawv cov kab xev los luag lossis ntsiag to hauv lawv lub txaj. Thaum xub thawj, xws li tshwm sim tuaj yeem ua rau txhua tus stimuli sab nraud, tab sis thaum lub sij hawm qhov tshuaj tiv thaiv yuav tsom, tsom ntawm tus neeg laus tshwm hauv tus me nyuam lub laj thawj ntawm qhov muag. Nyob rau lub sij hawm no, txoj kev kho kom rov qab pib dua.

Cov kev tshwm sim twg muaj nyob rau hauv txoj kev kho tshiab?

Txoj kev kho kom rov qab muaj xws li:

Cov no yog cov khoom tseem ceeb uas yuav tsum tau pom lawv tus kheej ua ke, vim li ntawd yog vim li cas ib pawg ntawm cov kev tshua yog hu ua txoj haujlwm.

Thaum twg yog qhov kev kho kom rov qab ua?

Txoj kev kho kom rov qab kho tau tshwm sim los ntawm qhov kawg ntawm thawj lub hli ntawm tus me nyuam lub neej. Muaj kev tshua los ntawm stimuli ua ntej, tab sis tam sim no lawv tshwm lawv tus kheej rau txoj hauv kev - tus me nyuam teb rau lub suab, luag thaum ib tug neeg khawm nws lub txaj, saib nws thiab saib nws ntawm ib qhov chaw nyob deb.

Ib qho tseem ceeb tshiab yog tsim kom muaj tus me nyuam muaj lub ntsej muag muag. Nws tseem tsis lees paub qhov ntsej muag ntawm cov niam txiv los ntawm lwm tus neeg, qhov kev txawj no yuav los tsuas yog nruab nrab ntawm thawj xyoo ntawm lub neej. Tom qab ntawd, tus me nyuam yuav tsum tso siab rau txhua tus ua ke thiab yuav ceev faj txog neeg pej kum. Tab sis tam sim no nws yog consciously saib rau hauv lub qhov muag.

Txoj kev kho kom rov muaj zog yog maj mam hloov mus rau hauv ntau cov ntaub ntawv ntawm tus cwj pwm, raws li txhua cov tshuaj tiv thaiv nyias. Qhov no tshwm sim, txog plaub lub hlis.

Lub ntsiab lus ntawm txoj kev kho tshiab

Txoj kev loj hlob zoo ua kom tus me nyuam muaj lub cib fim ua tus thawj coj ntawm kev sib txuas lus. Tam sim no nws tuaj yeem pom los ntawm plaub tus neeg laus los yog hnov ​​lub suab, kos ntawv thiab qhia txog qee qhov kev xav tau. Li ntawd, tus me nyuam koom nrog txoj kev sib txuas lus, tau txais hnub Wednesday, tsim nyog rau kev tsim kev puas hlwb ntxiv.

Nws tseem yuav tsum tau muab sau tseg tias thaum tus me nyuam muaj lub sijhawm los tuav qhov pib, koj yuav tsum cia nws ua. Cov niam txiv muaj kev txhawj xeeb tshwj xeeb yog npaj mus pw thiab pw ntawm lub txaj pw, khaws qhov muag ntawm tus me nyuam thiab maj mus pub rau nws, ua ntej hloov nws daim pawj, thiab lwm yam. Nyob rau hauv qhov teeb meem no, tus me nyuam yuav tsis muaj kiag li yuav tsum tau siv dag zog los ua kom paub, uas tuaj yeem cuam tshuam rau txoj haujlwm. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias koj yuav tsum tso tseg tus menyuam. Feem ntau cov niam txiv yeej ntseeg tau kom tsis txhob mus rau hauv siab. Tag nrho cov kev xav tau yuav tsum ua kom tiav raws sij hawm thiab tag nrho los ua kom muaj kev xav zoo rau tus me nyuam, tab sis tsis muaj kiag li yuav tsum tsis txhob xav txog lawv.

Cov teeb meem no kuj yog ib txoj haujlwm tseem ceeb, vim yog lawv tsis tuaj yeem tshwm sim raws sijhawm, qhov no yog lub cim ceeb toom. Yog tias txoj kev kho kom rov qab tsis tuaj yeem tshwm tuaj txog li 10 lub lim tiam, nws yuav yog qhov kev ncua ntawm kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws lossis kev pib thaum yau. Yog li ntawd, ua tib zoo xyuas tus me nyuam txoj kev loj hlob thiab tsis muaj qhov tsis kam tsis kuaj xyuas kev ntsuam xyuas tim ntsej tim muag ntawm tus kws kho mob.

Raws li cov kws tshawb fawb, nws yog qhov zoo li ntawm txoj kev kho kom zoo dua qub uas yog qhov siab tshaj plaws ntawm tus me nyuam tshiab, tom qab uas nws yog ib tus neeg txoj kev loj hlob pib, feem ntau hauv cov ntsiab lus ntawm kev sib txuas lus nrog cov laus.