Yuav ua li cas kom muaj menyuam hauv plab thaum ntxov?
Nws yog nyob rau ntawm peb lub lim tiam ntawm cev xeeb tub uas thawj tus cwj pwm tshwm sim, uas pib ntawm kev tsim cov tshuaj tiv thaiv kab mob immunosuppressive. Nws xav tau lub cev kom tsis pub ib qho embryo nrog ib lub teb chaws txawv, thiab tsis mus rhuav nws tam sim ntawd. Nws yog lub xub ntiag ntawm no protein uas txiav txim siab qhov pib ntawm cev xeeb tub.
Tus ntxhais xav li cas ntawm 3 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub?
Rau 3 lub lim tiam ntawm cev xeeb tub, muaj ntau cov tsos mob, raws li tus poj niam muaj peev xwm twv tau tias tus neeg tau tu nws lub plab. Raws li txoj cai, lawv tsis zoo, tab sis qhov tshwm sim tshiab ntawm kev xav, uas tus poj niam tsis tau ntsib yav dhau los, muab nws txoj cai los hais tias nws yuav tsis ntev dhau los ua niam. Yeej, lawv yog cov neeg ua haujlwm nce siab, muaj kev kub ntxhov, tsis qab los noj mov, thiab pom ntawm lub hauv siab. Tag nrho cov kev xav no piav qhia los ntawm qhov tseeb hais tias cov kev hloov hormonal raug pom nyob rau hauv lub cev uas ncaj qha cuam tshuam rau qhov siab dua kev ua ub no thiab kev sib txuas lus tseem ceeb yog tsim tau.
Cov cim qhia tias yuav txiav txim siab rau kev xeeb tub ntawm 2-3 lub lis piam yog qhov tsawg tsawg thiab feem ntau zoo ib yam li cov uas tus ntxhais tau ntsib hauv qhov kev ntsuas thib ob ntawm kev coj khaub ncaws. Vim hais tias cov synthesis ntawm ib qho loj npaum li cov hormone progesterone, feem ntau cov kua dej loj yog khaws cia hauv lub cev, uas yog ib qho ntawm cov kab mob plab thiab rub raug, feem ntau hauv plab me. Tsis tas li ntawd, qee tus poj niam tau qhia txog qhov nce ntawm qhov tawm ntawm qhov tawm.
Rau cov tsos mob ntawm cev xeeb tub ntawm lub sijhawm 3 lub lim tiam tseem tuaj yeem raug ntaus nqi rau thaum ntxov toxicosis . Vim tias cov txheej txheem tshem cov co toxins los ntawm lub cev muaj kev cuam tshuam, kev xeev siab me ntsis tuaj yeem tshwm sim rau tus poj niam cev xeeb tub, uas yog mob hnyav heev tuaj rau hauv ntuav. Tiam sis feem ntau ntawm cov niam uas tos siab nyob rau lub sij hawm no thiab tsis xav tias tsis ntev lawv yuav muaj ib tug me nyuam.
Cov lus pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub thaum ntxov
Nyob rau lub sijhawm luv luv no, nws yog ib tus poj niam kom tsis txhob muaj kev kuaj xoo hluav taws xob, thiab tsis siv cov tshuaj ua muaj zog heev.
Raws li txoj cai, ntawm lub hnub nyoog gestational hnub nyoog ntawm 3 lub lim tiam, cov cim qhia ntawm qhov pib ntawm cov lus piav qhia saum toj no, cov kws kho mob tau sau cov tshuaj folic acid, tk. nyob rau ntawm lub sij hawm no pib lub tso ntawm Internal plab hnyuv siab raum ntawm lub system nyob rau hauv lub fetus.
Overuse yog ib qho yuam kev uas cov ntxhais ua thaum lawv kawm txog kev xeeb tub. Ntau tus neeg xav hais tias tam sim no lawv yuav tsum tau noj rau ob, thiab rov xyuas lawv cov kev noj haus rau hauv kev coj ua ntawm nws cov calorie cov ntsiab lus. Tsis txhob ua li no. Txhua hnub caloric txais kom cov poj niam cev xeeb tub yuav tsum tsis pub tshaj 2000-2200 kcal. Nws yog zoo dua yog tias tus naj npawb ntawm cov khoom noj tauj ib hnub yog 5-6.
Thaum muaj hnub nyoog ntxov, txhua tus menyuam hauv plab tshwj xeeb yog xav tau cov protein ntau ntxiv,
Yog li, cov phiajcim ntawm lub hnub yug obstetric ntawm cev xeeb tub yog tsawg. Tias yog vim li cas feem ntau cov ntxhais kawm tau hais tias tsis ntev lawv yuav ua leej niam nrog qhov pib ntawm kev qeeb hauv cov pojniam txiv neej.