Cov kab mob hnoos hawb pob yog Strelnikova - ib txoj kev uas tsis yog tsuas yog ua haujlwm hauv lub nruab nrog cev thiab lub tshuab, tab sis kuj pab poob phaus. Kev tshawb fawb tau ntev ua pov thawj tias kev ua pa kom pab tiv thaiv nrog ntau yam mob. Tag nrho cov no ua rau tshwm sim ntawm ntau cov lus qhia: oxysize , bodyflex, qigong, thiab lwm yam.
Qhov kev pab thiab ua mob ntawm kev ua si gymnastics Strelnikova
Thaum xub thawj, lub ce tau tsim los kho lub suab, tab sis tom qab ntawd tib neeg pib hnov lwm yam khoom zoo. Cov txheej txheem yog los ntawm kev txhawb zog siab thiab kev tso cai tsis pub dhau caij nyoog. Lub complex muaj ntau tshaj 10 yam sib txawv.
Kev siv ntawm kev ua pa gymnastics Strelnikova:
- Nws tuaj yeem siv los ua ib lo lus nug rau qhov pib ntawm cov kab mob ntsws thiab, ua ntej ntawm tag nrho, rau cov menyuam yaus.
- Pab kev qoj ib ce nrog kev ua pa nyuab. Muaj kev pom zoo tias nrog lawv cov kev pab koj tuaj yeem tshem tau ntawm txawm hawb pob.
- Cov kab mob ua pa nyom Strelnikova no pab tau kom poob phaus, vim tias nws ua rau lub cev metabolism thiab digestive system. Tsis tas li ntawd, cov qoj ib ce ua rau cov leeg muaj zog. Cov kws txawj ntse pom zoo rau kev ua rog.
- Nws yog tsim nyog teev cov txiaj ntsim zoo ntawm cov kab mob hauv lub plawv, cov hlwb thiab cov kab mob genitourinary.
Tsuas yog cov neeg muaj kev noj qab haus huv thiaj suav tau tias yuav tau txais cov khoom zoo, tab sis tsuas yog ib qho khwv tau ntawm nws. Tias yog vim li cas nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ua rau hauv qhov tseeb cov kev tsis sib haum xeeb-kev qhia ntawm kev ua si gymnastics Strelnikova. Ceebtoom yuav tsum tau siv thaum muaj cov kab mob ntev ntev. Koj siv tsis tau gymnastics thaum muaj teeb meem nrog txha nraub qaum, sab hauv los ntshav, nce siab thiab nce kub. Cuab pwm tuaj yeem tuaj yeem cuam tshuam kev qoj ib ce.