Tsis ntev los no, BAA hu ua kua kua nplaum tau ua nrov heev ntawm cov neeg uas xav poob phaus ntev. Nyob rau hauv no tsab xov xwm - yuav ua li cas siv cov kua chestnut rau qhov hnyav kom thiaj li ua tau qhov siab tshaj plaws ua tau.
Kuv puas yuag phaus los ntawm kev noj kua zaub kua mis?
Koj tuaj yeem poob phaus los ntawm kev noj tshuaj ntxiv. Thaum nws tau txais, metabolic txheej txheem nyob rau hauv lub cev yog ceev nrooj. Nyob rau hauv parallel, kev tshaib kev nqhis yog suppressed. Nyob rau tib lub sijhawm. Lub luag hauj lwm thiab kev ua hauj lwm muaj peev xwm ntawm ib tug neeg yog, raws li lawv hais hnub no "ntawm theem". Feem ntau, cov duab hauv qab no tau txais. Ib tug neeg poob ntawm qhov hnyav vim muaj kev sib kis ntawm metabolism. Nyob rau tib lub sij hawm, nws tsis xav tias yuav mob heev, thiab qhov ua kom - calorie ntau sab laug tsis rov qab los. Hauv qhov no, qhov ua tau haujlwm, kev xav thiab kev noj qab haus huv ntawm ib tus neeg yog qhov qub.
Pes tsawg lub sij hawm ib hnub twg yuav tsum siv kua chestnut?
Noj kua chestnut ib hnub ob zaug, nrog rau zaub mov los yog - tom qab nws. Koj tuaj yeem ntxuav nws nrog dej, thiab muab sib tov nrog kua porridge los yog jelly. Tab sis mus sib tov ib chestnut nrog mis nyuj yog tsis muaj nqis nws. Cov tshuaj calcium uas nyob hauv cov khoom no yuav ua rau kom lub cev nqus tau cov quav. Yog tias koj noj kua chestnut tsis tau cov khoom noj kom zoo li qub, ces nws lub tshuab ua haujlwm yuav raug puas los ntawm pepsin los yog hydrochloric acid uas muaj nyob rau hauv tib neeg lub plab. Li ntawd, cov nyhuv ntawm kev noj BADAa yuav raug txo kom tsawg dua.
Kuv yuav tsum haus ntau npaum li cas ua kua dej los ua kom yuag?
Yog tias txoj kev los ntawm kev haus kua chestnut thiab nws cov khoom yooj yim muaj ntau los yog tsawg dua meej, lo lus nug ntawm yuav siv sij hawm ntev npaum li cas haus kua chestnut tseem qhib. Txais kev noj haus ntxiv no feem ntau yog cov kev kawm, lub sijhawm tau xaiv
Feem ntau qhov kev kawm no kav ntev li peb lub lis piam, mus txog ib nrab thiab ib nrab lub hlis, yog tias tus neeg tsis muaj lub cev muaj zog. Yog tias koj xav tau lossis nce cov qhab nia, koj tuaj yeem mus los ntawm hoob thib ob. Tab sis ua ntej ntawd koj yuav tsum twv yuav raug hu nrog koj tus kws kho mob. Cov tshuaj uas tau muab teev cia thiab ntev npaum li cas yuav tsum tsis pub dhau. Tsis pom zoo txog cov lus pom zoo los ntawm ib tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem ua rau qaug zog ntawm lub cev, thiab (qee zaum) thiab lwm yam kev phiv, xws li plaub hau poob thiab lom.