Cov txheej txheem ntawm acupressure originated ntau tshaj li 5000 xyoo dhau los. Hnub, txoj kev ntawm acupressure feem ntau yog siv los ua kom muaj qhov hnyav ntau tshaj. Nws tsis yog ib daim card uas yuav luag txhua tus ntxhais xav plam luj tsis muaj dieting.
Lub tswvyim ntawm acupressure originated nyob rau hauv Ancient Tuam Tshoj thiab yog txuam nrog ib co tswv yim hais txog tib neeg lub cev, nyob rau hauv uas sib txawv zog kev xyaw cov circulating unceasingly. Suav acupressure tuaj yeem ua rau kom txo qhov hnyav ntawm ib tus neeg los ntawm nias ntawm cov ntsiab lus ntawm lub cev, lub npe hu ua acupressure cov ntsiab lus. Xws li ib qho kev cuam tshuam ntawm lub cev tswj kev qab los, metabolic kev, thiab kuj qhia co toxins zoo. Piv txwv li, zaws nrog cov diav yog qhov zoo tshaj rau qhov poob phaus.
Yuav ua li cas kom ua acupressure?
Taw tes zaws rau qhov poob phaus yog pib, thawj zaug uas tau kawm txog cov ntsiab lus uas yuav cuam tshuam rau. Cov txheej txheem ntau ntxiv yog muab rau hauv qab no:
- Taw tes taw . Qhov taw tes no yog qhov yooj yim mus nrhiav. Yuav kom nrhiav tau nws koj yuav tsum ntsuas plaub tug ntiv tes los ntawm lub pob taws. Raug rau thaj tsam no, nws yuav txo kom txhob qab los, ua rau poob phaus.
- Kev nyuaj siab hauv qab pob ntseg . Qhov taw tes no yog lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv thiab kev tshaib nqhis. Yuav nrhiav tau nws, koj yuav tsum xub nrhiav qhov chaw txuas ntawm pob ntseg thiab lub puab tsaig sab nraud. Tom qab, koj yuav tsum tau ua haujlwm rau ob peb feeb. Qhov kev ua no ho txo qhov kev xav tau ntawm kev tshaib kev nqhis.
- Lub point "Gian Jing" nyob rau hauv qhov chaw uas lub caj dab thiab lub xub pwg txuas nrog. Los ntawm kev cuam tshuam txog cov ntsiab lus no, koj tuaj yeem txo kev qab los thiab kev tshaib nqhis.
- Lub point "Tian Shu" nyob ntawm qhov ntev ntawm ob tug ntiv tes los ntawm tus puj ntaws, nws yuav tsum tau ua hauj lwm ntawm qhov point rau ib feeb.
Taw tes zaws ua haujlwm rau qhov hnyav tshaj, yog tias koj tuaj yeem siv nws ua haujlwm. Tom qab tag nrho, yuav luag txhua txhua hnub vim kev ntxhov siab los sis lwm yam, peb niaj hnub raug kev puas tsuaj ntawm kev tshaib plab, thiab tsis xav tias nws yog, thiab lub ntsiab lus zaws ntawm cov zauv saum toj no yog qhov tsim nyog.
Acupressure: Conaindications
Ua ntej tsim ib txoj ncauj lus, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv tus account qee qhov teeb meem:
- cov kab mob ntshav;
- inflammatory kev txhim kho hauv cov kab mob;
- feverish tej yam kev mob;
- lub caij nyoog los ntshav;
- purulent txheej txheem;
- mob nqaij;
- mob venereal kab mob;
- raum tsis ua hauj lwm;
- ntuav, xeev siab.