Cov mob plawv yog cov kab mob qog lub sij hawm luv luv ntawm cov leeg ntawm lub tsev menyuam. Thaum theem kawg ntawm kev xeeb tub, cov poj niam yuav muaj kev sib tw ua si. Vim li cas qhov no tshwm sim? Qhov tseeb yog tias tsis muaj kev npaj ua ntej ntawm lub tsev menyuam rau kev yug menyuam, nws yuav tsis yooj yim rau nws tiv nrog ib qhov hnyav hnyav hnyav. Txoj kev kawm pabcuam pab npaj lub tsev menyuam rau kev yug menyuam thiab muag nws lub caj dab.
Nyob rau nqe lus nug ntawm thaum pib kawm kev sib ntaus, nws tsis tuaj yeem teb cov lus tsis txaus ntseeg, vim hais tias qhov no yog tus kheej heev. Feem ntau lawv tshwm sim tom qab lub lim tiam thib ob ntawm lub sijhawm, tab sis lawv tuaj yeem tshwm sim dhau los, thiab ntev tom qab. Qee lub sij hawm lawv tsis nyob rau hauv tag nrho.
Thaum lub sij hawm kawm bouts, cov kev xav yuav muaj zog thiab mob heev, tab sis qee qhov lawv tsis pom kiag li tus poj niam. Txhua yam nyob ntawm nws qhov kev rhiab siab.
Txoj kev kawm kev sib tw zoo li cas?
Tus poj niam xav tias mob hauv lub plab mog, zoo nkaus li qhov mob hauv kev hnyav. Tsis tas li ntawd, kev nruj nruj thiab kev tawv nqaij nyob hauv plab yog pom. Qhov mob qee zaum muab rov qab.
Kev sib zog ua kom muaj zog
Qhov tseeb tias cov lus cog kev npaj yuav nrog tau los ntawm qhov mob yog qhov qub. Yog tias thaum lub sij hawm kawm kev bouts cov kev hnov mob heev dhau, muab da dej sov so, ua ib qho yooj yim zaws ntawm lub plab. Sim ua kom tau distracted.
Yuav ua li cas los txiav txim rau kev kawm sib ntaus?
Ua ntej tshaj, koj yuav tsum xam lub sij hawm sib txawv ntawm cov lus cog tseg. Cov kev kawm sib ntaus sib tua yog tsis sib haum thiab ceev nrooj. Them qhov ntev ntawm txoj kev kawm kev sib tw. Lawv tuaj yeem nyob ntev li ob peb feeb mus rau ob feeb, tsis muaj dab tsi ntxiv. Cov lus cog tseg yuav tsum tau tshaj li ob feeb, lawv yog cyclical thiab nrog cov dej tawm. Nws yog nyob rau hauv cov chaw no tias koj tuaj yeem paub qhov sib txawv ntawm kev sib ntaus sib tua los ntawm qhov tseeb.