Tej zaum, tsis yog txhua leej txhua tus paub li cas txiv lws suav yog. Cov zaub no yog ib qho tshuaj tua kab mob thiab antidepressant uas zoo heev, nws tswj cov haujlwm ntawm lub paj hlwb, pab kho plab zom, thiab tsis tas li ntawd, txiv lws suav kuj muaj tshuaj tua kab thiab tua cov kab mob. Thiab nyob rau tib lub sij hawm, ib tug tsawg qes-calorie khoom. Hauv qab no peb yuav qhia koj cov zaub mov txawv rau kev npaj zaub nyoos los ntawm txiv lws suav.
Zaub xam lav nrog qhuav txiv lws suav
Cov khoom xyaw:
- avocados - 1 daim;
- mango - 1 daim;
- qhuav txiv lws suav - 8 pcs.
- sib tov ntawm zaub nyoos nrog spinach - 1 pob;
- capers;
- txiv roj roj;
- cov kua txiv qaub;
- ntsev.
Npaj
Ib tug sib tov ntawm zaub nyoos thiab spinach yog torn rau pieces nrog Desired loj. Avocado txiav rau hauv cubes, sprinkle nrog txiv qaub kua txiv - nws yog ib qhov tsim nyog los khaws cia cov xim ntawm cov khoom. Txiv nkhaus taw tseem yog txiav rau hauv qhov ntsuas. Peb txuas cov nplooj ntawm lettuce, avocado, mango, spinach, ntxiv capers rau saj, decorate sab saum toj nrog qhuav txiv lws suav thiab sprinkle lub zaub xam lav nrog txiv ntseej roj.
Zaub xam lav nrog nqaij qaib thiab txiv lws suav
Cov khoom xyaw:
- nqaij qaib fillet - 150 g;
- loj txiv lws suav - 2 pcs.;
- cov txiv ntseej tsis muaj qhov ua ntu - 100 g;
- Spices rau nqaij qaib - mus saj;
- cream cheese - 1 pc.4
- dos - 110 g;
- dill - 35 g;
- ntsuab dos - 30 g;
- mayonnaise.
Npaj
Nqaij qaib fillet txiav mus rau hauv ib lub strips, yob nws nyob rau hauv spices rau nqaij qaib thiab tawm rau 15 feeb. Nyob rau hauv lub meantime, txiav me me cubes ntawm txiv lws suav thiab melted cheese. Txiav cov txiv ntseej hauv ib nrab. Filet nyob rau hauv spices Fry kom txog thaum Golden xim av, txias thiab txiav mus rau hauv txawm me kab txaij. Dos thiab zaub ntsuab yog me me. Peb txuas cov nqaij qaib, txiv lws suav, ib nrab ntawm cov txiv ntseej, dos thiab cheese. Mus saj, ntxiv mayonnaise thiab mix. Peb kis cov zaub xam lav hauv cov tais diav uas muaj swb, thiab saum toj dai nrog cov txiv ntseej thiab cov zaub ntsuab.
Georgian zaub xam lav nrog hnyuv ntxwm thiab txiv lws suav
Cov khoom xyaw:
- ib nrab ntawm cov hnyuv ntxwm hnyuv ntxwm - 220 g;
- loj txiv lws suav - 3 pcs.;
- lub cheese yog nyuaj - 220 g;
- qej - 2-3 cloves;
- mayonnaise;
- ntsev.
Npaj
Txiv lws suav peb txiav nyob rau hauv loj cubes, sausage - straws, thiab cheese peb dhau los ntawm ib tug loj grater. Grind lub qej. Sib tov txhua yam hauv ib lub tais, saj ntsev, yog tias tsim nyog. Ntxiv lub mayonnaise thiab mix.
Zaub xam lav nrog squid thiab txiv lws suav
Cov khoom xyaw:
- peeled squid - 5 pcs .;
- qe - 2 daim;
- txiv lws suav - 2 pcs;
- dos - 1 daim;
- kua txob peas - 3 pcs;
- laurel nplooj ntoos - 1 pc .;
- ntsev;
- mayonnaise.
Npaj
Hauv lub lauj kaub, ncuav hauv dej, coj nws mus rau ib qho dej, ntsev, ntxiv cov txuj lom thiab muab lawv khi rau 10 feeb. Peb txo cov quav rau hauv dej thiab noj nws li ib feeb tom qab dej npau dua. Peb tshem tawm cov saucepan los ntawm qhov hluav taws kub, npog nws nrog lub hau - cia lub squid tseem rau 15 feeb. Thiab tom qab ntawd peb twb extract lawv, txias lawv thiab txiav lawv nrog straw. Peb txiav cov txiv lws suav rau tib txoj kev. Dos yog ntxuav thiab shredded los ntawm semirings. Dos yuav tau noj dawb nyias, thiab yog hais tias koj noj ib qho kev dos, ces nws yog qhov zoo dua rau muab nrog dej npau npau mus tshem tawm bitterness. Nyuaj boiled qe kuj txiav mus rau hauv ib daim hlab. Sib tov lub squid nrog cov dos, qe thiab txiv lws suav. Solim mus saj thiab hnav khaub ncaws nrog mayonnaise. Sib tov zoo thiab decorate nrog tshuaj ntsuab.
Italian zaub xam lav nrog mozzarella thiab txiv lws suav
Cov khoom xyaw:
- mozzarella - 170 g;
- txiv lws suav txiv lws suav - 10 pcs;
- arugula - 1 pawg;
- olives yam uas tsis muaj pips - 120 g;
- ntsev;
- dub hauv av kua txob;
- Italian tshuaj ntsuab;
- txiv ntseej roj - 2 tbsp. diav.
Npaj
Cherry txiv lws suav txiav nyob rau hauv ib nrab. Rukkolu ripped nws ob txhais tes, thiab txiav cov txiv ntseej nyob hauv voj voog. Sib tov cov khoom xyaw nrog mozzarella npas, ntsev, kua txob, kua txob Italian tshuaj ntsuab thiab hliv roj txiv roj.