Nicotine quav tshuaj yog ib yam kab mob loj, nws nyuaj rau kev tiv thaiv nrog. Ntshai tsis muaj kev xav ntau heev, ua lub cev, thaum qee cov dej num ntawm lub cev yog txuam nrog kev noj haus ntawm nicotine. Thaum ib tug neeg txiav txim siab txiav kev haus luam yeeb, nws ntsib lwm yam tsis zoo, piv txwv li, txob txob siab, qaug zog thiab lwm yam kev mob tshwm sim. Hauv qhov no, nws tsis yog ib qho xav tsis thoob tias ntau tus neeg xav tau nyob ntev npaum li cas nicotine nyob tos. Thaum xub thawj, cov tsos mob tshwm sim tshwm sim lawv tus kheej, ua rau ntau tus neeg tawg rog thiab rov qab mus rau qhov tsis zoo . Raws li kev txheeb cais, nws yog qhov nyuaj tshaj plaws kom ploj mus thawj ob lub lis piam. Cov tsos mob yuav tsis hnov mob li ob peb lub lis piam mus rau lub hlis.
Cov theem ntawm kev quav tshuaj yeeb nicotine
Feem ntau, muaj peb theem tseem ceeb hauv kev loj hlob ntawm kev vam khom, uas yog qhov txawv ntawm kev ntxiv dag zog ntawm lub cev thiab kev xav ntawm lub hlwb:
- Thawj theem pib yog 3-5 xyoos. Thaum lub sij hawm no tus neeg haus luam yeeb systematically, tas li ntxiv cov naj npawb ntawm cov luam yeeb. Tom qab ob peb nqus, muaj kev siab zoo thiab muaj kev noj qab haus huv zoo tuaj.
- Mob ntev - 6-15 xyoo. Rau ib hnub twg ib tug neeg haus luam yeeb txog ob pob cov luam yeeb. Lub siab xav haus luam yeeb thaum tshwm sim los ntawm qhov yooj yim tshaj plaws los yog kev hloov ntawm kev sib tham. Cov neeg haus luam yeeb tau raug kev txom nyem los ntawm hnoos thiab mob hauv plawv, zoo li ntawm insomnia.
- Lig theem. Nyob rau theem ntawm no, ib tus neeg tuaj yeem haus luam yeeb tas li, txawm tias cov luam yeeb tsis zoo tshwj xeeb. Muaj cov teeb meem mob loj.
Muab kev tiv thaiv nicotine yees
Yuav kom paub daws qhov teeb meem no, kev siv chav kho mob, nrog rau kev siv cov tshuaj thiab kev pab lub hlwb. Nyob rau hauv thawj theem, nws yog pom zoo kom noj cov nyiaj uas muaj nicotine, piv txwv li, "Nicorette", los yog alkaloids - "Tabex". Maj mam, qhov ntau npaum li cas yuav tsum txo qis, uas tso cai rau peb siv los ntawm nicotine. Yuav kom tiv nrog nicotine yees tom qab txiav luam yeeb , kws kho mob tuaj yeem muab lwm cov tshuaj los rhuav tshem cov tsos mob thiab tswj kev noj qab haus huv. Nws raug nquahu kom tuaj koom nrog tus kheej thiab pab pawg ntawm cov kev pabcuam ntawm lub hlwb.
Nws kuj muaj ob peb lub tswv yim los ntawm cov neeg uas twb tau txais kev txhawb nqa nrog kev yees duab nicotine. Nws pom zoo kom ua lub cev qoj ib ce thiab hloov mus rau kev noj zaub mov kom zoo. Thaum muaj lub siab xav haus luam yeeb, koj yuav tsum cuam tshuam koj tus kheej hauv txhua qhov teeb meem. Nrhiav kev pab ntawm cov neeg uas tswj thiab tsis tso tseg.