Ib qho tseem ceeb ntawm cov ntshav yog cov ntsiab lus ntawm qab zib nyob rau hauv nws, txij li ntawm no tej zaum txawm tag nrho lub neej nyob ntawm.
Yog hais tias tus neeg zoo, thiab nws tsis muaj kev tsis txaus siab txog nws kev noj qab haus huv, ces feem ntau nws tsis muab ib qho kev ntsuas ntawm qab zib. Tab sis yog tias koj xav tias qhov tsis muaj zog, kev nqhis dej, kiv taub hau pib tshwm thiab koj yeej xav mus rau hauv chav dej, koj yuav tsum tau muab ntshav tso ntshav qab zib, vim nws yog nws, thiab tsis qab qab uas yog nyob hauv tib neeg cov ntshav thiab yog qhov ua rau cov neeg tsis muaj mob.
Cov cuab yeej siv kho mob niaj hnub yog nce rau kev siv hauv tsev. Tam sim no koj tuaj yeem tshawb xyuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev, koj tsuas yog xav paub txog cov cai kom thiaj li kho cov ntaub ntawv tau txais los ntawm glucometer. Txawm tias koj tau txais qhov txiaj ntsig los ntawm kev kuaj, cov ntaub ntawv no tuaj yeem pab tau rau koj.
Cov cai tswj kev noj qab haus huv
Yuav kom tau qhov tseeb, koj yuav tsum ua raws li cov cai no:
- Rau ib qho glucometer, cov ntshav yuav tsum tau txhaj ntawm ntiv tes, thiab hauv kev sim - ntawm txoj leeg. Qhov thib ob yog siv los tsim kom muaj tus kab mob, thaum tswj cov theem qab zib, nws raug nquahu kom siv thawj tus.
- Kev ntsuam xyuas ntshav qab zib yog muab rau thaum sawv ntxov, ntawm lub plab tas, feem ntau tom qab noj mov tas yuav tsum dhau 8-10 hom xuab moos. Tus neeg noj qab nyob zoo yuav tsum tsis txhob nyob rau lub sijhawm ntawm kev noj mov qab zib thiab dej cawv, ua tshee thiab tuaj tom qab ib hmo ua haujlwm.
- Tsis txhob hloov koj cov khoom noj ua ntej qhov kev tsom xam, ces cov txiaj ntsig yuav tsis pom zoo. Cov ntawv qhia zaub mov yuav tsum nyob li qub, tsis suav cov zaub mov "tsis yog" lawm.
- Tsis txhob siv qhov kev kuaj sim thaum muaj kab mob kis mus rau yav tom ntej thiab thaum lub cev xeeb tub, vim tias cov xwm txheej no yuav cuam tshuam txog qhov tshwm sim, thiab yog tias tsim nyog yuav kis tau nws, tus kws ntsuam xyuas yuav tsum ceeb toom kom lawv paub txog thaum twg txiav txim.
Yuav kom ntsuam xyuas ntshav qab zib nyob hauv koj lub tsev, koj yuav tsum paub cov qauv ntawm qhov ntsuas no koj yuav tsum tau ua kom pom tseeb, vim tias cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg noj qab nyob zoo sib txawv.
Cov ntshav qab zib ntawm cov poj niam thiab txiv neej zoo li cas?
Tsis muaj qhov sib txawv hauv cov kev txwv rau kev ntsuas ntshav qab zib, nyob ntawm qhov sib deev ntawm tus neeg uas muab kev pab, lawv tuaj yeem sib txawv ntawm kev sib txawv ntawm kev xa khoom:
- los ntawm cov ntiv tes - los ntawm 3.3 mus txog 5.5 mmol;
- los ntawm cov hlab ntsha ntawm - los ntawm 4.0 rau 6.1 moles.
Cov ntaub ntawv no qhia tias ntau npaum li cas cov ntshav qab zib yuav tsum muaj nyob rau ntawm 1 liter ntawm cov ntshav.
Yog tias koj tau ua tiav tag nrho cov xwm txheej saum toj no ua ntej koj dhau qhov kev sim thiab tau txais txiaj ntsig los ntawm 5.6 mus rau 6.6 mmol, ces tej zaum qhov no yog ib qho yeeb yam ntawm kev txhaum ntawm cov ntshav qab zib, uas yuav ua rau muaj kev nce ntxiv. Nrog ib cov ntsiab lus ntawm 6.7 mmol, peb twb tham txog ntshav qab zib.
Thaum muab cov ntshav tso rau tom qab noj mov tas, cov txiaj ntsig yuav muaj li 7.8 mmol.
Cov cai ntawm qhov ntsuas ntawm cov ntshav qab zib nyob rau hauv cov ntshav qab zib
Qhov kev ntsuam xyuas no tsis tau ua tam sim ntawd thaum pom tias ntau tshaj li ntawm ob peb feem kaum, tab sis tsuas yog tias cov ntsiab lus nram no tau:
- on ib lub plab tas - tshaj 6.1 mole;
- thaum lub sij hawm rau hnub - ntau tshaj 11.1 moles.
Yuav kom tsim tau qhov kev kuaj zaum kawg, tsuas yog ib zaug ntxiv qhov kev ntsuam xyuas tiav, vim tias qee zaus muaj peev xwm ua rau cov ntshav qab zib tuaj yeem ua kom poob, ces qhov no tsuas yog ib lub teeb liab xav txog koj txoj kev noj qab haus huv, thaum lub cev muaj peev xwm tswj tau qhov sib npaug ntawm cov piam thaj.
Yog tias twb paub hais tias muaj ntshav qab zib mellitus lawm , ces rau cov neeg hnub nyoog qis dua 60 xyoo twb muaj cov qauv no:
- nyob rau hauv lub plab khoob - ntawm 3.9 mus rau 6.6 moles;
- thaum nruab hnub - los ntawm 3.9 mus rau 6.6 moles.
Thiab tom qab 60 xyoo:
- nyob rau hauv lub plab khoob - ntawm 3.9 mus rau 8 moles;
- thaum lub sij hawm ib hnub - los ntawm 3.9 mus rau 10 moles.
Tsom ntsoov rau cov txheej txheem ntshav qabzib, ib tus neeg tuaj yeem tiv thaiv kev nce ntxiv yam tsis tau siv cov tshuaj.