Radiculitis yog ib tug kab mob txuam nrog kev ua txhaum ntawm lub cev ntawm lub paj hlwb, ua rau mob, ua kom raug, los yog ua rau cov hauv paus ntawm cov leeg txha caj qaum. Yav tas los, qhov kev mob nkeeg, raws li txoj cai, raug kev txom nyem los ntawm cov neeg laus, tab sis hnub no radiculitis feem ntau tshwm hauv cov tub ntxhais hluas.
Cov tsos mob ntawm sciatica
Cov cim tseem ceeb ntawm tus kabmob no yog:
- mob siab heev - nyob rau thaj chaw uas muaj kev mob tshwm sim muaj tej zaum yuav muaj ntsig txog lub sij hawm, mob nyhav, mob nyhav los yog mob nyhav;
- rhiab kev ntshawv siab;
- tsis muaj zog hauv cov leeg.
Hauv qhov no, txhua tus neeg mob cov tsos mob ntawm radiculitis tuaj yeem ua lwm yam. Qee cov neeg muaj mob hauv lub caj dab thiab caj npab, lwm tus muaj lub siab tingling hauv qab thiab ceg. Qee cov neeg yws txog qhov tsis taus, hlawv ntawm qee qhov ntawm sab nraum qab.
Hom mob radiculitis thiab qhov ua rau nws zoo li
Feem ntau, thaum muaj tus kabmob no tshwm sim, tibneeg tsis mob siab rau nws, "tua" cov tsos mob heev nrog tshuaj lossis plaster los ntawm sciatica, tabsis yog tias tsis kho tsis kho rau lub sijhawm, qhov no yuav ua rau muaj kev ntxhov siab.
Hauv cov tshuaj, nws yog txoj cai kom paub qhov txawv radiculitis mus rau ntau hom:
- ncauj tsev menyuam;
- pliag;
- lumbar
Lub ntsiab ntawm qhov kab mob no yog osteochondrosis (95% ntawm radiculitis tshwm sim vim yog). Hauv seem ntawm 5% ntawm tus neeg mob, qhov mob tshwm sim tom qab muaj kev txhawj xeeb hauv cov nqaij ntshiv nyob ze, voos mob qaum, thiab mob hauv lub nruab nrog cev.
Kev kho mob radiculitis hauv tsev
Ntawm cov kab mob radiculitis cov kws kho mob tuaj yeem xaiv cov kev kho mob nrog rau kev siv cov tshuaj tiv thaiv thiab cov tshuaj tiv thaiv. Tab sis kev kho mob hauv tsev yog qhov yuav tsum tau ua.
Nyob rau hauv paralel, cov tshuaj yuav tsum tau ua tshwj xeeb qoj nrog radiculitis, uas rov qab puas qhov chaw ntawm spine keeb kwm. Feem ntau chav kawm ntawm cov kev kawm no yuav tsum yog yam tsawg 7-10 hnub.
Heev zoo nyob rau hauv radiculitis massage. Nws ua si, nws yog qhov zoo tshaj los tuav nws thaum lub paj ntuag raug cuam tshuam. Zaj no yog rau cov nqaij mos thiab qhov mob ntawm tus neeg mob.
Ntxiv nrog rau kev siv nrog radiculitis, kho kev kho mob zoo heev, uas kuj yog ib tug zoo prophylaxis rau tshwm sim ntawm ib tug ob tsom xam. Thaum lub sij hawm xws li gymnastics nws yog ib qho tseem ceeb heev kom tsis txhob overexert koj tus kheej: lub ce yuav tsum relax cov nqaij thiab txo qhov mob. Yog tias, mob radiculitis, ib tus neeg mob tom qab qhov kev ua haujlwm qoj ib ce xav tias nws tsuas yog muaj kev zuj zus xwb, tej yam kev ua si yuav tsum tau nres.
Nrog rau txhua hom kev kho mob thiab kev tiv thaiv, nws yog ib qho tsim nyog yuav ib tug siv los ntawm radiculitis, uas muaj ib tug ua kom sov thiab ua kom nyuab. Nws yog ntshaw kom hnav nws tas li, txog thaum rov qab los ntawm kev rov qab los.
Kev kho mob hauv tsev rau radiculitis
Hauv pej xeem cov tshuaj, kev kho mob hauv tsev kho mob radiculitis yuav siv cov tshuaj pleev thiab cov nroj ntsaws tshuaj uas muaj cov tshuaj tua kab mob, kev mob nkeeg, qhov chaw so thiab qhov chaw so. Yuav kom kev kho mob nyob rau hauv tsev muab cov tshwm sim, nws yog ntshaw kom siv cov tshuaj pleev thaum nruab hnub, thiab muab compresses thaum hmo ntuj.
Kho tshuaj tsw qab yog npaj los ntawm cov khoom xyaw xws li:
- pob zeb ntsev;
- mustard;
- mov ci qhob cij;
- boiled dej.
Tag nrho cov khoom nyob rau hauv vaj huam sib luag yog sib xyaw rau hauv lub xeev ntawm tuab slurry. Compress tau ua los ntawm 1 kg ntawm liab qos yaj ywm: RUB lub tubers, muab tso rau hauv ntaub ntaub linen thiab muab xa mus rau mob nqaij ntawd. Ua ntej yuav kho tus kabmob qog radiculitis nyob rau hauv txoj kev no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau sab laj nrog ib tus kws kho mob.
Nws yog ib qho zoo heev rau kev kho mob radiculitis nyob hauv tsev uas siv roj av roj, uas yog rubbed rau cov cheeb tsam uas mob concentrates. Tsis tas li ntawd, txoj kev pov thawj yog qhov cub hluavtaws li ib txwm: nrog rau qhov mob uas koj yuav tsum tau pw rau hmo ntawd rau qhov cub, thiab thaum sawv ntxov koj yuav hnov qab qhov teeb meem no.