Nyob rau hauv xyoo tas los, ntau ntau leej niam leej txiv yeej tau txais kev txhawb nqa nrog rau kev pub niam mis rau menyuam. Kev pab yog los ntawm lub koom haum World Health Organization, cov kev pab cuam hauv Internet, cov kws pab tswv yim pub mis, muaj kev paub ntau tshaj plaws thiab muaj kev txhawj xeeb. Yuav luag txhua zaus, thaum tus poj niam txiav txim siab pub niam mis rau nws tus menyuam thiab nws nyiam noj mis niam, nws muaj hmoo. Pub nyob rau ntawm qhov kev ntshaw ntawm leej niam thiab tus me nyuam muaj peev xwm mus txuas ntxiv kom txog thaum lub ntuj tsim ntawm lactation.
Hmoov tsis, nyob rau hauv lub neej ntawm ib tug poj niam muaj tej zaum yuav ua rau ib tus xav seb puas yuav ntxiv kev pub mis niam ntxiv. Rau ib tug neeg, qhov no yog vim li cas, ib tug neeg yuav tau mus ua haujlwm, ib tug muaj lwm tus cev xeeb tub. Qee tus poj niam yuav tsum cuam tshuam rau kev pub niam mis ib ntus, piv txwv li, rau tsib hnub tom qab noj tshuaj tua kab mob.
Kev pab haiv neeg rau kev siv dag zog yuam
Nws tsis pub leejtwg paub hais tias qhov kev txiav txim siab ntawm kev pub niam mis yog kev txuam nrog ib qho kev tsis xis nyob rau ib tug poj niam. Lub mis yuav tau ntim nrog mis nyuj, nws ua mob thiab kub. Thaum lub sijhawm no, lub ntsiab haujlwm tseem ceeb yog ua kom tsis txaus siab thiab txo cov kua mis ntawm cov qog cov qog. Qee cov poj niam uas tsis paub txog kev siv cov roj hmab seme rau suppress lactation, yuav raug ntau txoj kev siv cov nram no:
- Kev ncua ntawm kev pub mis nrog rau tshuaj. Qhov no yog txoj cai nyob rau hauv ib tug pinch, thiab tsuas yog raws li daim ntawv sau ntawm tus kws kho mob. Cov tshuaj no, ntxiv nrog rau qhov tseeb tias lawv tuaj yeem cuam tshuam tus poj niam tus keeb kwm yav dhau los, muaj ntau cov kev mob tshwm sim (ntuav, mob taub hau, xeev siab, kiv taub hau, muaj kev nyuaj siab thiab qaug zog).
- Zawm ntawm lub hauv siab. Los ntawm nws tus kheej, tug-ua-ua tsov rog tsis cuam tshuam qhov nyiaj ntawm mis uas tsim los ntawm lub mis. Tab sis qhov ua txhaum ntawm cov ntshav hauv cov nqaij ntawm lub mis, kev loj hlob ntawm edema thiab clogging ntawm ducts nrog clots ntawm mis nyuj feem ntau xaus.
- Kev txwv ntawm cov khoom noj thiab dej haus. Nws yog pov thawj tias tsuas yog ib qho kev puas tsuaj loj tuaj mus rau qhov pom kev txo qis hauv cov kua mis. Thiab lim nws tus kheej kom haus cov dej haus, ib tug poj niam pheej hmoo txais lactostasis.
Peb pom tias feem ntau nyab xeeb rau leej niam lub cev yog qhov kev txo qis qis hauv lactation. Qhov no txhais tau tias koj yuav tsum tau nrhiav ib txoj kev los maj txo qhov theem ntawm cov tshuaj prolactin uas tsim los ua cov kua mis. Ib lub txiv hmab txiv ntoo uas muaj tus kab mob tiv thaiv kabmob yuav tuaj yeem pabcuam ntawm tus kws kho mob ntub.
Sage rau txo kev ua kom menyuam lactation
Cov theem ntawm prolactin decreases thaum theem ntawm lwm yam tshuaj, tshuaj, rises. Qhov no yog qhov tseem ceeb ntawm cov poj niam lub cev. Nws yog tsim los ntawm ovaries. Txawm li cas los xij, yog muaj ib qho analogue ntawm no hormone, hu ua phytoestrogen. Raws li koj twb twv, nws muaj sage.
Cov khoom kho mob tsuas muaj ob peb hom: cov koob tshuaj tom qab (uas yog muag hauv chaw muag tshuaj), muscatia sage thiab Spanish salvia. Sage muaj tshuaj tua kab, tshuaj tua kab mob, carminative, estrogenic, astringent, analgesic, expectorant thiab diuretic kev txiav txim. Txoj kev lis ntshav thiab tinctures ntawm SAGE tswj lub digestive system, thiab txo cov kev ua haujlwm ntawm hws thiab mammary qog.
Txoj kev ntawm kev noj sage thaum lub caij ua lactation
Salvia yog muag hauv khw muag khoom noj khoom haus los yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm brewing hnab tawv me. Qhov no ua kom yooj yim ua kom yooj yim rau kev siv cov tshuaj tom qab kom tsis txhob lactation.
Zaub mov txawv noj yog yooj yim heev:
- Txoj kev lis ntshav ntawm SAGE : nyob rau hauv ib lub khob ntawm boiling dej ntxiv 1 teaspoon ntawm tws SAGE. Txhob cia li tsawg teev, tom qab uas lim. Noj 1/4 khob ntawm Txoj Kev lis ntshav 4 zaug ib hnub twg rau 15-20 feeb ua ntej noj mov.
- Decoction ntawm SAGE : Nyob rau hauv ib lub taub ntim nrog 200ml ntawm boiling dej ntxiv 1 teaspoon ntawm tws SAGE, thiab ces boil on tsawg cua sov rau 10 feeb. Tom qab ntawd lub broth yog insisted rau 20-30 feeb, lim thiab drunk 1 tablespoon 4 zaug ib hnub twg.
- Tshuaj yej hauv hnab: 1 tshuaj yej hnab 1 khob dej npau npau. Tshuaj yej yog faib ua 2 los yog 3 qhov chaw. Txhua txhua hnub, koj yuav tsum brew ib feem tshiab ntawm tshuaj yej.
- Sage roj (sab nraud daim ntawv thov): nws yuav pab tau kom tsis txhob muaj cov zom zawm, kev ua kom yws.
Siv hom kab no los txiav kom tsis pub muaj qis qis rau lub sijhawm luv luv kom txo tau cov kua mis.
Tsis txhob siv cov roj hmab ntau dua los yog ntev dua 3 lub hlis, vim tias nws tuaj yeem tsim kev kub ntxhov ntawm cov mucous membranes. Contraindications muaj xws li qaug dab peg, mob hnyuv thiab hnoos heev, zoo li muaj menyuam hauv plab thiab mob ntsws.
Yog li, yog tias koj tab tom xav txog kev siv dag zog rau cov pej xeem, xav ywj siab xaiv txoj kev siv dag zog los ntawm kev pabcuam.