Cov tshwm sim ntawm qhov txo qis qis hauv tsev menyuam
Qee zaum, nws zoo li cov poj niam hais tias tus me nyuam tseem tshaib plab, tab sis qhov tseeb txhua yam nyob hauv. Vim tias nws tsim nyog los xyuas seb yam twg muaj peev xwm yuav xav tias, muaj tsawg dua cov kua mis thiab tom qab txiav txim siab yuav ua li cas:
- nruab nrab ntawm cov kab noj txom ncauj pub kev txhawj xeeb, feem ntau yuav tsum tau mis;
- ib tug poj niam tsis tau txais ib qho xwm txheej;
- tom qab uas ntev lawm, qhov ib me me yog capricious thiab quaj;
- lub mis yog muag muag txhua lub sijhawm, tsis muaj kev hnov ntawm tides ntawm mis.
Cov teeb meem no tsis tuaj yeem hais qhia tau qis hauv lactation. Yog li, nws yuav tsum xam pes tsawg zaus ib hnub tus me nyuam tso zis. Nquag, qhov zis ntawm cov pob zeb yuav tsum yog lub teeb thiab tsw ntxhiab. Kev thov Vajtswv ua tau ntau tshaj 10 zaug ib hnub twg. Hauv cov menyuam yaus uas tsis tshua noj, cov naj npawb ntawm cov zis yuav muaj li 6, thiab cov zis nws tus kheej muaj ib qho tsw ntxhiab.
Yog tias leej niam pub niam mis tsis muaj kua mis txaus?
Ib tug poj niam yuav tsum tau kho lub cev ua kom tiav thaum nyob tos ib qho nqaij tawv. Cov poj niam cev xeeb tub thiab cov niam txiv tseem muaj txiaj ntsig sib txuas lus nrog cov poj niam uas pub niam mis thiab tsis muaj teeb meem nrog cov kua mis. Qhov no yuav pab nyob rau hauv ib qho kev xav zoo siab ntawm lub hlwb.
Tej lub sij hawm xyuas me nyuam tsis paub yuav ua li cas yog tias lawv muaj mis nyuj rau yav tsaus ntuj. Tab sis feem ntau qhov kev xav no yog kev dag ntxias. Niam hais tias tus me nyuam tshaib plab vim nws tsis zoo. Tab sis kuj muaj ntau yam ua rau tus cwj pwm coj zoo li no. Piv txwv, thaum yav tsaus ntuj, cov me nyuam feem ntau muaj colic.
Qee leej niam pib txhawj xeeb hauv tsev kho mob thiab sim xyuas seb yuav ua li cas yog tias tsis muaj kua mis txaus tom qab yug me nyuam. Nws yog ib qho tsim nyog kom nkag siab txog lub txiaj ntsig ntawm lub sijhawm no. Nyob rau hauv thaum ntxov hnub, tseeb, mis nyuj tsis tau tuaj rau hauv siab. Tab sis qhov no tsis txhais hais tias tus me nyuam yuav tshaib plab tag nrho lub sijhawm no. Lub cev ua cov kua qaub. Nws yog ib yam khoom uas nws muaj pes tsawg tus tseem ceeb tshaj rau ib tug menyuam mos hnub no. Txawm tias muaj me me ntawm colostrum txaus rau ib qho xaum tawg thiab ua kom txhua yam tsim nyog. Thiab nyob rau hauv 3-5 hnub Niam yuav pom li cas lub mis yuav tuaj txog. Ua kom zoo li qub, koj yuav tsum muab cov pob yas rau koj lub hauv siab kom sai li sai tau tom qab yug. Koj yuav tsum tau muab koj lub mis tso rau ntau dua los txhawm rau noj mis.
Cov poj niam uas muaj kev ua hauj lwm, sim sim seb yuav ua li cas yog tias tsis muaj cov kua mis txaus tom qab. Ntau tus niam tsev yav tom ntej muaj kev txhawj xeeb tias lawv yuav tsis tuaj yeem hloov kho rau tom qab ua haujlwm. Tseeb, qhov no, mis yuav tuaj txog hnub 5-9. Nyob rau hauv xws li ib qho teeb meem, koj yuav tau ntxiv qhov crumb nrog ib tug sib tov. Tab sis koj yuav tsum tau tsim nws kom raug:
- tsis txhob pub ntau zaus sib tov;
- tsis txhob muab ntau ntau cov khoom noj khoom haus ib zaug;
- nws yog ntshaw kom pub los ntawm ib rab diav los yog koob txhaj tshuaj, tab sis tsis yog los ntawm ib lub raj mis;
- pub tsuas yog nyob rau hauv qhov kev txiav txim ntawm tsoom fwv, tab sis nyob rau tib lub sij hawm kev pub mis.
Ib tug niam tsev muaj teeb meem nrog kev noj qab haus huv, xws li ua npaws. Cov poj niam sau tseg tias tom qab qhov ntsuas kub lawv muaj tsawg dua cov mis, ces cov lus nug tshwm sim ua li cas. Thiab nrog rau qhov teeb meem, ua ntej ntawm tag nrho cov, koj yuav tsum nco ntsoov qhov kev xav tau rau kev phev heev. Cia tus menyuam mos kom nquag nqhis txhua zaus nws xav tau.
Ntxiv thiab, cov tswv yim nram no yuav pab txhawb kev pub niam mis ntxiv:
- ib hnub twg koj yuav tsum haus dej haus li 2 litres dej, compotes, koj tuaj yeem siv cov tshuaj yej tshwj xeeb uas tsim kev lactation;
- koj yuav tsum tau saib xyuas koj cov khoom noj, noj tag nrho;
- Niam yuav tsum tau pom lub tsoom fwv ntawm lub hnub, nrog rau tag nrho so, nws yog ntshaw kom ntseeg tau ib hnub twg pw tsaug zog;
- nws yog qhov zoo yog cov txheeb ze coj lawv tus kheej tag nrho cov teeb meem hauv tsev;
- Koj tuaj yeem coj tau da dej sov so los ntawm kev tso dej rau cov qog paj hlwb;
- Ua ntej haus dej haus, haus dej kub, piv txwv li, tshuaj yej;
- nco ntsoov muab lub hauv siab ntxais hauv siab thaum hmo ntuj.