Kuv puas muab lub pob zeb rau kuv niam?

Lub caij ntuj sov lub sijhawm tsis zoo rau peb hnub thiab sov so, tab sis kuj muaj ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas tso cai ntxiv rau cov vitamine tshwj tseg thiab npaj lub cev lub cev tiv thaiv kab mob ntawm cov huab cua txias.

Delicious delicacy ntawm lub caij ntuj sov lub caij, rightly suav hais tias yog ib tug melon - ib storehouse ntawm cov vitamins thiab muab kev pab cuam. Tsis kam los ntawm ib qho tshuaj tsw qab, muaj kua yoojyim heev. Thiab nws tsis tsim nyog, ntawm chav kawm, yog tias koj tsis pub mis rau menyuam.

Ua tau, kuv tuaj yeem pub niam mis rau kuv niam? Ntawm no qhov teeb meem, peb yuav nyob rau hauv ntau dua kom meej.

Qoob loo thaum pub niam mis

Los ntawm qhov kev xam pom ntawm cov txiaj ntsim zoo ntawm cov kua mis rau tus menyuam mos, ntau tus poj niam sim ua kom tus menyuam niam qhuav txiv qhuav lub sijhawm ntev tshaj thiab nyob rau tib lub sijhawm soj ntsuam kev noj qab haus huv. Txij li thaum muaj ib lub tswv yim hais tias ib tug melon rau ib leej niam leej niam laus yog ib qho tseem ceeb taboo, nws tsuas yog ntuj hais tias lawv tsis kam ua lawv tus kheej thiab zoo siab!

Pediatricians piav qhov txiav npluav no, vim li nram qab no:

1. Lub lauj kaub muaj ntau hom qab zib, uas, raws li paub, ua rau fermentation thiab ua kom muaj roj ntxiv. Li no, tus me nyuam muaj peev xwm raug cuam tshuam los ntawm colic thiab kev ntxhov siab.
2. Yog tias leej niam thiab tus me nyuam muaj qhov tsis haum cov tshuaj tsis haum, ces qhov kev paub nrog cov kav dej yuav muab ncua sij hawm ntev dua, vim nws yog ib qho kev ua xua.
3. Rau cov niam tsev laus, qhov kev txaus siab no tuaj yeem ua qhov txaus siab txaus siab, vim muaj kev pheej hmoo siab lom. Qhov tseeb yog tias tej zaum lawv tau cog nrog kev siv cov nitrates.
4. Unequivocally nws yog tsis yooj yim sua siv ib tug melon yog tias tus poj niam mob ntshav qab zib, gastritis lossis peptic ulcer.

Txawm tias muaj npe ntawm cov kev tsis txaus ntseeg, nws tsis yog qhov tsim nyog yuav tsum tsis txhob categorically ntawm lub pob zeb thaum pub niam mis. Deliciously deliciously txiv hmab txiv ntoo ntawm lub taub dag tsev neeg muaj peev xwm muaj txiaj ntsim zoo noj qab haus huv:

1. Melon yog ib qho kev txhab ntawm folic acid, uas thaum lub sijhawm pub niam mis rau menyuam yog qhov tsim nyog rau nws niam. Nws yuav tsis txhob muaj kev nyuaj siab tom qab yug me nyuam, txhim kho kev nco thiab xav li cas.
2. Nws yog ib qho ntawm cov vitamins, hauv B9, C, beta-carotene, uas yuav ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv, tiv thaiv lub cev tawm tsam khaub thuas thaum lub caij nplooj zeeg, ua kom tawv nqaij thiab plaub hau.
3. Cov poov tshuaj thiab hlau hauv melon yuav tiv thaiv kab mob ntawm ob lub raum, lub siab, thiab cov hlab plawv.
4. Rau kev lag luam ntawm sab hauv nruab nrog cev, lub cev xav tau silicon, uas yog ib feem ntawm "kev zoo nkauj qab teb".
5. Tsis tas li ntawd, qhov no melon kab lis kev cai yuav purify lub cev ntawm toxins thiab toxins, txhim kho plab hnyuv peristalsis.
6. Nws kuj yog lub npe hu tias melon stimulates lub tides ntawm mis nyuj haus.

Yog vim li no cov lus sib tham txog seb lub kav dej puas tuaj yeem noj tsis tuaj. Tshaj li, feem ntau cov tswv yim tseem tseem tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias noj cov txiv hmab txiv ntoo uas pub niam mis rau me nyuam noj tau yog tias qee qhov kev cai thiab kev ceev faj tau pom.

Yuav ua li cas sau melon nyob rau hauv kev noj haus ntawm ib tug hluas niam ?

Yuav kom txo tau cov kev tsis zoo, thiab tsis ua mob rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab nyob zoo, nws tseem ceeb yuav tsum nco txog cov ntsiab lus:

1. Ua ntej tshaj plaws, tus poj niam laus yuav tsum tsis txhob tsim kev kub ntxhov. Yuav pib nrog, koj tuaj yeem sim ib daim me me. Yog tias tsis muaj qhov tsis zoo ntawm tus me nyuam, ces tom qab ntawd koj tuaj yeem them nyiaj ntau dua.
2. Melon yog zoo dua tsis sib tov nrog lwm cov khoom (tshwj xeeb tshaj yog chaw) thiab noj ntawm cov zaub mov ntawm cov khoom noj tseem ceeb.
3. Thaum xaiv ib lub kav dej koj yuav tsum nco ntsoov tias nws yog tiag tiag siav, exudes ib tug qab ntxiag aroma, tsis muaj cracks thiab stains ntawm tev. Txwv tsis pub, nws yog qhov zoo dua rau tsis kam txais yuav.
4. Tsis txhob noj lub pob zeb thaum tsaus ntuj.
5. Nws yog ib qho zoo dua mus yuav ib tug melon nyob rau hauv lig lub caij ntuj sov, vim hais tias cov txiv hmab txiv ntoo dhau los yog ntau feem ntau raug tshuaj lom neeg.