Lub hauv caug yog ib qho ntawm cov pob qij txha tseem ceeb tshaj hauv lub cev. Feem ntau ntawm cov khoom ntawm lub cev thaum lub sij hawm lub txav ntog precisely rau nws. Li ntawm 50% ntawm tag nrho cov neeg muaj kev txhawj xeeb txog mob mob hauv lub hauv caug. Ib qho siab, tsim los ntawm qhov hnyav ntawm ib tug neeg thiab kev taug kev, tseem ua rau muaj qhov siab yuav raug mob rau qhov sib koom tes.
Tus qauv thiab ua rau muaj pob txha ntawm lub hauv caug pob qij txha
Qhov kev raug mob hnyav tshaj plaws yog ncab qhov ligaments ntawm lub hauv caug sib koom tes. Tus qauv ntawm lub hauv caug muaj xws li:
- ob hom kab lig kev cai;
- ob tug lateral ligaments;
- ligament ntawm patella.
Kev ncab ntawm ib qho ntawm ligaments tuaj yeem tshwm sim nrog ib qho kev nruj nruj hauv kev ua haujlwm tsis zoo. Tej zaum yuav yog:
- cov kev kis las kis las (kev ua tsis zoo ntawm cov ntsiab lus, kev ua kom sov tawm ntawm cov leeg ua ntej kev cob qhia);
- tsis khoom landings tom qab dhia;
- abrupt nres thaum khiav;
- tsis khoom ntawm ko taw thaum lub sijhawm luj nyom;
- poob.
Cov tsos mob ntawm txoj hlab ntsha hauv cov hauv caug pob txha
Lub ntsiab lus tseem ceeb, ntawm chav kawm, yog mob nyob rau hauv lub sib koom tes. Sij hawm dhau mus, nyob ntawm seb qhov mob hnyav npaum li cas, cov tsos mob nram qab no yuav tshwm sim:
- edema ntawm cov nqaij mos thiab, vim li ntawd, kev tsis sib haum ntawm lub hauv caug txhuas mus txog 10 hnub;
- kev kub hnyiab ntxiv rau ntawm qhov chaw ntawm kev raug mob thiab qhov tawv nqaij liab;
- cov tsos mob ntawm tus hematoma (feem ntau ib lossis ob hnub tom qab raug mob);
- nrog rupture ntawm ligaments, nws yog ib qhov ua tau rau "loosen li" lub sib koom tes.
Kev kho mob ntawm txoj hlab ntawm lub hauv caug ligaments
Tam sim ntawd tom qab tau txais kev raug mob lawm, nws yog ntshaw kom nyob tau ib txoj hauj lwm tav toj, tso ib yam dab tsi hauv pob txha raug mob (ib lub hauv ncoo, ib daim phuam so, ib lub tsho). Qhov loj tshaj plaws yog hais tias lub ceg yog nyob rau hauv lub dav hlau saum toj no lub plawv - yog li lub outflow ntawm cov ntshav yuav tsum tau ensured, thiab lub edema yuav tsis muaj zog heev.
Nyob rau hauv thawj teev tom qab raug mob, nws yog ib qhov tsim nyog thov dej khov rau thaj chaw puas. Qhov no yuav ua rau ib qho qis ntawm cov hlab ntsha thiab txo qhov ua rau nqaij tawv los yog nqaij tawv.
Ob peb hnub tom ntej no koj yuav tsum muab lub txaj muag so, kom lub txaj so. Yog tias koj xav tau kev tsiv, koj yuav tsum hnav koj txhais ceg nrog cov ntaub qhwv caj dab los yog siv cov ntaub qhwv. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau them sai sai, hais tias lub bandage tsis dhau tightly ua, raws li qhov no yuav ua rau ib qho ntxiv load on lub nkoj.
Nws tsis yog teeb meem loj heev uas yuav siv tshuaj los pleev tshuaj los yog cov tshuaj uas muaj cov tshuaj uas tsis los ntawm cov tshuaj tiv thaiv :
- Indomethacin;
- Ketoprofen;
- Fastum-gel;
- Troxevasin;
- Indovazin;
- Voltaren.
Kab tias kev siv cov tshuaj mob qhov ncauj thiab tshuaj (mummies, chondroprotectors, calcium).
Tom qab tsib hnub xya hnub, kev kho mob ntxiv nrog physiotherapy (ua kom sov, UHF, electrophoresis) yog pom zoo.
Pej xeem txoj hauv kev kho lub ncab ntawm lub hauv caug ligaments
Ntxiv nrog rau kev kho tshuaj thiab tshuaj pleev, koj tuaj yeem siv qee cov tswv yim thiab lwm yam tshuaj:
- Tsis phem ntawm ncab pab kom muaj mis nyuj kub compress - ob peb txheej ntawm gauze, impregnated nrog mis nyuj, yog thov mus rau qhov chaw mob kom txog thaum twg kiag li txias.
- Zoo heev pab decoction ntawm lub paj ntawm cornflower: 3 teaspoons brew nrog ib liter ntawm boiling dej, insist ib teev thiab lim, noj ib decoction ntawm 0.5 khob 3 zaug ib hnub twg.
- Kashitsu los ntawm nqaij ntawm cov nqaij thiab cov piam thaj hauv qhov piv txwv ntawm 1:10 thov 5-6 teev rau cov pob txha raug mob.
Kev tiv thaiv kev kis kab mob
Yuav kom ncab lub hauv caug pob tsis yog koj li kev lag luam li niaj zaus thiab tsis ua rau muaj kab mob loj, koj yuav tsum ua raws li cov cai yooj yim:
- Siv cov khau ntawm cov kev ua si uas zoo nkaus xwb.
- Nws yog ib txwm zoo kom sov tuaj rau cov leeg ua ntej pib kev ua kis las, thiab tom qab kawg - lub qhov khoos phom uas yuav cia cov leeg ntshis mus rau hauv txoj kev ua haujlwm quieter.
- Tswj koj qhov hnyav thiab tsis nco qab lub cev lub cev ua haujlwm: ua luam dej, taug kev, caij tsheb kauj vab, khiav - tag nrho qhov no yuav ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm koj ob txhais ceg thiab pab tswj kom zoo dua qub.