Ntau xyoo dhau los, ib tug neeg nyob hauv txoj kev evolution cais tawm ntawm txhua qhov kev ua neej nyob, nce ntawm plaub ceg tov ob txhais ceg. Nyob rau hauv ib tes muaj ib qho loj loj ntxiv, ob txhais tes raug tso tawm, uas muaj peev xwm muab tso rau hauv kev lag luam. Thiab nyob rau lwm qhov - tshwm sim thiab nrog cov mob tshiab. Hauv particular, peb them rau musculoskeletal mob ntawm tus mob musculoskeletal, osteochondrosis, scoliosis, radiculitis thiab mob caj dab. Thiab feem ntau ntawm tag nrho cov mus rau peb ko taw, rau nws yog rau lawv hais tias tag nrho cov qauv ntawm peb lub cev yog tuav. Lawv yug thiab tham txog hnub no, uas hais txog vim li cas thiab los ntawm qhov ntev li cas tom qab, cov kev cob qhia lossis tom qab khiav hauj sim hauv lub hauv caug. Nrog nws txuas nrog thiab yuav ua li cas tiv tau qhov teeb meem no.
Vim li cas thiab vim li cas ho ua rau lub hauv caug, qhov chaw kho mob thiab kev mob hlwb?
Ua rau, ua rau kom hnov mob heev hauv lub hauv caug ua ke, heev, ntau heev. Cov no yog cov mob caj dab - mob ntawm cov pob txha caj dab, thiab arthrocis - trophic irreversible hloov hauv cov pob txha mos thiab cov pob txha caj dab, thiab bursitis - defeats nyob ib puag ncig lub hauv siab ntawm lub hauv siab tiv thaiv lub cev thiab ligaments. Thiab bruises, sprains, dislocations thiab fractures, infectedious qhov chaw mob, lub txim ntawm metabolic mob thiab Vajtswv paub dab tsi ntxiv. Thiab muaj pes tsawg tus neeg raug mob nrog ua txhaum txoj cai ntawm kev nyab xeeb hauv kev ua si! Nyob rau hauv ib lo lus, lub hauv caug mob ntau, yog hais tias tsis hais, tag nrho. Thiab nyob rau hauv thiaj li rov qab mus rau lawv ib tug tsawg dua ib txwm lub xeev, ib tug yuav tsum paub qhov tseeb tiag ntawm kev mob. Yog li cia peb kuaj nws hauv kev nthuav dav.
Vim li cas lub hauv caug mob tom qab khiav los yog kev cob qhia?
Koj yog cov hluas, muaj zog, nyiam txoj kev ua neej zoo thiab ua qee yam kis las, sib tw, piv txwv. Thiab tag nrho cov kom txog thaum nyuam qhuav nws zoo. Tab sis tom qab kawg peb los yog plaub txoj kev cob qhia, koj pib hnov tias tom qab khiav, koj lub hauv caug mob mob siab, qhov laj thawj yog dab tsi.
Rau qhov kev nkag siab tob zog ntawm lo lus teb rau lo lus nug no, ib tug yuav tsum xub to taub qhov anatomy ntawm lub hauv caug. Lub hauv caug pob txha muaj ob lub qhov muag, tsim los ntawm sab qaum ntawm tib tib neeg thiab lub taub hau ntawm tus femur. Nyob rau ntawm lawv cov kev twb kev txuas yog them los ntawm patella los yog lwm txoj kev ntawm patella. Ib pawg me me ntawm cov leeg ntawm sab ceg thiab thighs puag ncig lawv. Sab hauv lub hauv caug yog ib lub hauv paus tshwj xeeb roj rau lub npe hu ua cov kua nruab nrog cev. Tag nrho cov no tso cai rau lub hauv caug kom ua tiav nws lub ntsiab kev ua haujlwm - los xyuas kom lub zog ntawm lub cev nyob rau hauv qhov chaw thiab kom nws nyob rau hauv txoj cai. Hauv ib lo lus, nws yuav nyuaj rau peb taug kev tsis muaj lub hauv caug.
Tab sis lub hauv caug pob txha yog tsim rau kev yawm suab, txawm taug kev, thiab tsis rau kev khiav ceev nrog lub davhlau theem thiab lub zog ntawm kev tsaws. Cov mob siab heev thiab rhuav peb cov pob qij txha. Tom qab tag nrho, lub siab ntawm txhua tus ntawm lawv nce tenfold, uas yog tsis tshua muaj kev puas tsuaj rau cov sab nraud. Txij lub sij hawm, lawv muaj erased, intra-articular kua thickens, thawj inflammations tshwm, thiab ces irreversible hloov hauv cov leeg thiab cov pob txha. Thiab tam sim no peb lub hauv caug mob ntawm txhua qhov load malomalskoy. Tiam sis peb tseem muaj sia nyob thiab nyob. Roj nyob rau hauv qhov hluav taws kub muaj peev xwm ncuav thiab tshaj qhov ceeb thawj, thiab cov yam ntxwv ntawm kev paub, thiab yuav tsum hnav cov nyhav,
Kuv yuav ua li cas yog tias kuv lub hauv caug raug mob?
Ua ntej tshaj plaws, paub tias yog vim li cas thiab, yog tias ua tau, txhim kho nws. Thiab nws yog qhov zoo dua los tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv los ntawm ib tug hluas hnub nyoog. Nws tsis yog tsis muaj dab tsi uas cov neeg laus hais, saib xyuas qhov kev hwm ntawm cov hluas, thiab kev hnav khaub ncaws ntawm lub tshiab. Qhov no kuj txhawj txog lub hauv caug. Kev ua si nawv yeej yog qhov zoo, tab sis nyob rau hauv kev sim. Thiab dua li, dhau li khiav khiav muaj ntau ntau hom, kev ntaus kis las, piv txwv. Yog tias koj xav ua neej nyob laus thiab tsis paub cov kabmob hauv lub hauv siab, kom lawv noj qab nyob zoo, saib xyuas lawv, saib koj qhov hnyav thiab siab, noj zoo, hnav khaub ncaws hauv huab cua thiab taug kev ntau zaus nraum zoov. Peb xav koj hmoov zoo thiab noj qab nyob zoo.