Niaj hnub no, ib qho ntawm cov kev ua si tau nrov tau hu ua wushu rau cov me nyuam. Qhov kev ntseeg no yog ib qho tseem ceeb ntawm kev sib ntaus sib tua tsuas tsis yog lub cev tivthaiv xwb, tabsis yog qhov tseem ceeb ntawm sab ntsuj plig, thiab hauv qhov no nws yog ib qho tsis txaus ntseeg los txhawb tsis tus menyuam lub cev xwb, tab sis nws lub siab.
Siv Wushu
Wushu cov tshooj lus muaj peev xwm ua tiav txhua tus me nyuam thiab ua rau nws muaj kev vam meej, muaj zog thiab nws tus kheej muaj peev xwm. Cov txiaj ntsim ntawm kev tuaj koom cov kev kawm no tseem ceeb heev:
- Tsis zoo li ntau lwm yam kev ua si, Wushu tsis yog kev puas tsuaj, uas yog feem ntau yog ib qhov kev txiav txim siab thaum nws tuaj txog qhov kev ua si no.
- Qhov yuav tsum tau nco ntsoov thiab xyaum cov kev ua qoj ib ce ntawm kev coj ua rau tus me nyuam mus rau qhov kev saib xyuas siab, uas thaum kawg tshwm nws tus kheej hauv daim ntawv uas tsim tau lub cim xeeb thiab kev xav zoo.
- Cov txheej txheem ntawm wushu muaj ntau pawg leeg ib zaug, uas txhawb nqa txoj kev loj hlob hauv lub sij hawm luv tshaj ntawm cov khoom zoo li kev ruaj siab, kev zoo, kev ceev nrooj thiab qhov tseeb ntawm qhov taw kev thiab lub zog.
- Txoj kev kawm Wushu yog ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tsim ib lub vestibular apparatus, uas tso cai rau tus me nyuam kom tswj hwm kev taw thiab tsim ib qho kev cia siab ntawm kev tshuav.
- Txhua lub zog hauv Wushu yog ib qho ua ke nrog rau tej yam kev ua pa - uas tso cai rau peb tsim txoj kev ua pa, uas muaj peev xwm muab cov pa oxygen rau lub cev tag nrho.
- Tus menyuam uas tuaj koom kev kawm no yuav ua rau nws tus cwj pwm coj zoo dua, muaj kev lav phib xauj thiab tsim kho.
Dua li ntawm qhov tseeb hais tias cov tub ntxhais kawm ntaus kis las feem ntau xaiv los ntawm cov tub hluas, wushu rau cov ntxhais kuj yog ib txoj kev zoo ntawm kev tsim lub cev thiab tus ntsuj plig. Rau cov tub ntxhais hluas cov tub ntxhais ua yeeb yam tsim tau ib qho kev qhia tshwj xeeb, uas txo cov kev thauj khoom thiab cov xov tooj ntawm cov rov qab. Feem ntau cov menyuam pom cov kev sib tw zoo nyob hauv kev ncaws pob ua kis las no.
Wushu cov tshooj lus rau cov me nyuam
Muaj ntau ntau ntawm Wushu yeej (los ntawm txoj kev, qhov kev ua si no muaj lwm lub npe nrov - kung fu, uas cov me nyuam paub los ntawm tas luav txog lub panda). Lawv tau raug sim ntau zaus los cais, tab sis feem ntau qhov sib txawv tsis haum rau cov kev cais. Ntawm cov nyiam tuaj yeem pom muaj raws li hauv qab no:
- Wushu-Taolu, los yog "Wushu Complexes" yog ib qho kev sib tw ntawm txoj kev sib tw uas muaj kev sib tw ntawm kev sib txuam uas ua ke sib txawv ntawm wushu thiab qee cov ntsiab lus acrobatic.
- Sanda, los yog sanshou - sib tiv tauj duel, nyob rau hauv uas ncaws pob muaj siab nruab nrab los tiv thaiv lub cev los ntawm blows. Kev sib ntaus los ntawm kev ua tau zoo yog ntsuas.
- Tuishou - ib hom ntawm gymnastics wushu, nyob rau hauv uas rhiab heev tsim. Cov kab hauv qab: tsis siv cov tshuab ntaus los yog kaw, ua kom tus yeeb ncuab tawm hauv lub voj voog.
Daim ntawv no tsis muaj cwj ciam rau qhov no, thiab ntau seem ntawm Wushu rau cov me nyuam muaj kev sib txawv. Koj tuaj yeem nrhiav tau cov neeg uas qhov kev tsim ntawm cov yas, thiab tsis muaj kev sib ntaus sib tua kiag li, tab sis koj tuaj yeem, ntawm qhov tsis haum,
Raws li qhov kev xav siab tshaj plaws, nws yog qhov zoo tshaj yog pib kawm wushu thaum muaj hnub nyoog 6 xyoo thiab laus dua: thaum lub sij hawm tus me nyuam tab tom dhau los ua "tus neeg laus me", nws yuav tsum tau siv rau lub luag haujlwm thiab kev qhuab ntuas uas yuav tsum tau ua hauv tsev kawm ntawv cov chav kawm. Kev cob qhia yuav pab tsis zoo thiab muaj txiaj ntsig los siv koj lub sijhawm dawb, tab sis kuj tsim kom muaj cov yam ntxwv tsim nyog thiab tuaj yeem haum rau hauv tsev kawm ntawv, uas yuav ua rau kev kawm thiab kev kawm zoo.