Yuav ua li cas pub tus me nyuam mos liab?
Tseem muaj kaum xyoo dhau los cov me nyuam yuav tsum tau pub noj txhua peb teev thiab tsis muaj dab tsi ntxiv. Tam sim no kev pub dawb rau cov neeg xav tau kev pab, thaum tus niam thawj zaug nyob rau ntawm qhov kev xav tau ntawm tus me nyuam, nws tau ua ntau. Yuav siv sij hawm ntau npaum li cas rau kev pub niam mis ib tus me nyuam nyob raws li nws xav tau thiab muaj lub siab xav. Tab sis txhua yam uas koj xav tau kom tsis txhob muaj kev txwv, vim hais tias txhua lub sijhawm, nyob hauv qab ntawm lub mis, tus me nyuam muaj qhov txaus ntshai ntawm overeat thiab tau mob o tuaj, thiab niam yog yuam kom nws nyob rau ntawm tus me nyuam lub sij hawm.
Tus kws qhia ntawv hauv tsev kawm ntawv yuav qhia ntau npaum li cas rau tus me nyuam yug los sib xyaw rau ib leej niam leej txiv. Feem ntau, nws tau qhia kom ceev cov khoom noj nruab nrab ntawm tsawg kawg 2-2,5 teev, vim tias qhov sib tov ntau dua li cov mis nyuj thiab menyuam yaus chwv tau qhov hnyav, uas tsis zoo rau nws. Cov me nyuam, uas feem ntau thiab ntau tshaj qhov tsim nyog yuav tau muab pub nrog cov khoom sib haum, siv tau ntau tshaj plaws ntawm cov zaub mov, uas ua rau cov neeg laus ua rau kev rog thiab kev mob loj.
Yuav ua li cas pub tus me nyuam mos liab thaum hmo ntuj, tus me nyuam nws tus kheej yuav qhia. Txo mus rau ob lub hlis, thaum lactation tiav niam txiv, tus me nyuam nws tus kheej teem caij noj hmo thiab pub pw tau hmo ntuj. Tab sis feem ntau ntawm cov me nyuam mos noj mis niam nyiam noj mis thaum hmo ntuj. Yog hais tias nws nyob rau ntawm kev pub mis, tom qab ntawd ib lub lim tiam tom qab yug me nyuam ib zaug hauv 5-6 teev.
Yuav ua li cas kom noj ib tug me nyuam mos liab los ntawm ib lub raj mis uas muaj sib tov?
Yuav kom niam thiab tus me nyuam txaus siab rau txoj kev pub mis, nws yuav tsum to taub tias lub sij hawm no yog koj tus kheej nrog tus me nyuam thiab koj tsis tas yuav maj mus pub tus me nyuam kom khiav ceev txog koj txoj kev lag luam. Txawm yog li cas koj pub mis rau tus me nyuam - lub mis los yog lub raj mis, ob qho tib si hauv tus txheej txheem yuav tsum ua kom xis nyob thiab xis.
Thaum xub thawj, tom qab yug me nyuam, nws yoojyim rau leej niam pub nws tus menyuam pw rau ntawm nws sab nraud los yog zaum ntawm nws lub cev nrog nws ob txhais ceg dav dav, muab tus menyuam tso rau ntawm lub tog hauv ncoo. Tsis muaj leej twg tau tshem tawm lub cev nqaij daim tawv nrog tus me nyuam, yog tias nws nyob ntawm kev pub mis. Yog hais tias mummy zaum tau dawb, nws yog qhov zoo dua rau tus menyuam tuav lub taub hau ntawm lub luj tshib, thiab tsis nrog txhuam, vim hais tias lub caj npab tau nkees sai dua. Tus menyuam yuav tsum chwv lub plab ntawm niam.
Lub txiv mis rau lub raj mis yuav tsum tau yuav raws li muaj hnub nyoog - rau tus menyuam yug tshiab nrog lub pob ntseg me tshaj uas tsis sib tov tsis tau khiav ntawm kwj deg, tab sis tsuas yog ntws tawm xwb. Tus menyuam uas tau txais khoom noj los ntawm lub txiv mis qhuav tsis choking thiab noj mov.
Niam yuav tsum khaws lub raj mis ntawm lub kaum sab nraud ntawm kwv yees li 90 degrees nrog rau tus me nyuam, kom cua tsis tuaj yeem nkag rau lub txiv mis. Tom qab pub mis rau tus me nyuam tau muab tso rau hauv "kem" kom nws muaj peev xwm hloov tau cov huab cua ntau tshaj uas tau txais thaum pub mis.
Yuav ua li cas pub niam mis rau me nyuam mos liab?
Ib qho tseem ceeb ntawm kev txuas rau lub mis yog qhov chaw ntawm leej niam thiab tus me nyuam thaum pub mis. Lawv yuav tsum sib txuas nrog lawv cov tsem. Lub taub hau ntawm tus me nyuam nyob ntawm lub luj tshib ntawm leej niam.
Nrog rau txoj cai, lub puab tsaig ntawm tus me nyuam yug tau tus niam lub mis. Tus nais maum yuav tsum tsis txhob muaj kev tsis xis nyob thaum pub mis. Nyob rau nraub qaum thiab sab nraub qaum, koj yuav tsum muab me me los rau qhov txheej txheem ntawm kev pub zaub mov ua rau lub siab nyiam xwb. Ua ntej koj pib noj koj tus menyuam mos, koj niam yuav tsum ntxuav koj ob txhais tes thiab mloog zoo. Tom qab tag nrho, tsis pom tus cwj pwm tsis zoo rau tus me nyuam, thiab nws tuaj yeem coj zoo thaum tsis noj mis.