Thaum tus me nyuam muaj hnub nyoog 5 hli, muaj ntau qhov kev hloov nyob rau hauv lub neej ntawm tus me nyuam thiab nws qhov chaw nyob. Lub sijhawm no yuav suav hais tias yog theem ntawm kev sib koom thiab kev txhim kho ntawm cov kev txawj ntse thiab kev hloov mus rau txoj kev ua neej tshiab, kev ua ub no ntau dua ntawm lub neej. Txhim kho cov pob zeb thiab ua kom sib haum, niam txiv yuav tsum paub txog tus cwj pwm ntawm tus me nyuam no hnub nyoog.
Qhov siab thiab hnyav ntawm tus menyuam hauv 5 lub hlis
Ib qho ntawm cov qauv tseem ceeb ntawm kev loj hlob thiab kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam yog lub cev qhov hnyav thiab kev loj hlob, yog li lawv qhov qub (nruab nrab) qhov tseem ceeb yog kev txaus siab rau txhua tus niam txiv uas saib xyuas. Qhov hnyav ntawm tus me nyuam muaj 5 hli feem ntau yog ob zaug uas tau sau tseg tam sim tom qab yug los. Uas yog, qhov nyhav yog qhov nruab nrab ntawm 6.1 thiab 7.8 kg rau cov menyuam ntxhais thiab 6.7 mus 8.4 kg rau cov tub hluas. Raws li kev loj hlob, rau cov ntxhais nws yuav tsum tau txog 61.7-66.3 cm, thiab rau cov tub hluas - 63.7-68.1 cm.
Lwm yam kev hloov ntawm lub cev kuj pom tau tias:
- Lub cev ua rau ntau tus neeg, thiab cov leeg ua tau ntau tus kab mob;
- qhov maturation ntawm qhov muag qauv tseem, ua tsaug uas tus me nyuam twb pom khoom ntawm nrug 4-5 m, cais cov khoom me thiab cov khoom ceev ceev;
- muaj ntau tshaj qhov qaub ncaug ntawm qaub ncaug, uas yog txuam nrog cov hniav thiab qhov xav tau los ntxuav lub qhov ncauj;
- yuav luag tag nrho cov neeg tsis tuaj yeem ua cov haujlwm tsis tiav.
Kev noj haus ntawm tus menyuam hauv 5 lub hlis
Ntau tus niam txiv xav paub txog seb tus menyuam muaj peev xwm ua tau li cas hauv 5 lub hlis, yuav ua li cas npaj nws cov pluas noj rau lub hnub nyoog no. Ua ntej, lub tais tseem ceeb rau tus me nyuam tseem nyob ntawm niam mis los yog siv mis formula, tab sis rau qee tus me nyuam, nws twb yuav tsum tau ua kom paub cov zaub mov complementary. Qhov no tau txiav txim siab rau tus kheej, thiab tus kws kho mob, thiab tsis yog leej niam, tsim kom muaj, muab ntau yam:
- tus menyuam hnyav npaum li cas hauv 5 hli;
- rau ntawm kev yug los yog khoom noj khoom haus nws nyob;
- nws txoj kev loj hlob zoo li cas;
- seb puas muaj cov tsos mob ntawm tus mob anemia lossis hypovitaminosis, plab hnyuv siab.
Tus menyuam daim ntawv qhia txog 5 lub hlis ntawm GW
Tus menyuam noj qab nyob zoo, leej twg yog tus pub noj mis, nws tsis pom zoo kom txog thaum muaj hnub nyoog li ntawm rau lub hlis. Niam yuav tsum tsuas saib xyuas rau lawv tus kheej cov khoom noj, uas yuav tsum tau tag nrho, nplua nuj nyob rau hauv cov vitamins thiab minerals, yog li hais tias cov mis nyuj matched tus txheeb raws roj ntsha ntawm tus me nyuam. Yog tias tus kws kho mob pom muaj hnyav, mob hauv kev loj hlob los yog niam muaj tus qis tsis zoo nws yuav ua rau tus me nyuam muaj 5 hli.
Ua tus thawj tais "tus neeg laus", cov kws qhia tawm tswv yim muab ib qho khoom txig rau khoom - porridge (txhuv, oats, buckwheat) los yog zaub zom zaub (squash, taub dag, zaub paj dawb, zaub paj ntsuab). Koj yuav tsum pib nrog 0.5-1 teaspoonful, maj nce lub ntim rau 100-150 g thiab hloov lub lactation nrog ib pub. Muaj qee zaum, nrog ib tus neeg lub cev hnyav hnyav, cov kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem xav kom tsis txhob ntxiv kev noj mov, thiab ua tiav nrog kev sib tov sib xyaw.
Kev noj haus ntawm tus me nyuam rau IV hauv 5 lub hlis
Tus me nyuam daim ntawv qhia zaub mov yuav tsum tau ua kom tiav nrog rau hauv 5 lub hlis yog tias cov cim nram qab no raug cim tseg, uas qhia tau tias nws npaj siab los nthuav kev noj zaub mov:
- qhov crumb tuas lub taub hau zoo, sits tsis pab;
- muaj kev txaus siab rau kev noj mov, cov laus siv;
- tus me nyuam tau noj khoom noj los ntawm rab diav, nws tsis thawb nws.
Rau cov neeg ua khoom noj, cereal cereal los yog zaub kua zaub tseem pom zoo kom ua khoom noj thawj zaug . Hauv qhov no, yog hais tias tus me nyuam ua tsis zoo rau lub cem quav, nws yog qhov zoo dua rau pib nrog zaub, thiab yog tias raws plab los yog hnyav heev me me, nws yog ntau dua kom paub cov porridge thaum xub thawj. Raws li seb tus me nyuam tau noj ntau npaum li cas ntawm 5 lub hlis, muaj li 5-6 zaug noj ib hnub, tag nrho cov khoom noj yog 900-1000 g.
Menyuam kev cai nyob hauv 5 lub hlis
Feem ntau tus me nyuam mos 5 hlis ua ke rau tib lub caij nyoog li qub dhau los. Ib txoj haujlwm tseem ceeb hauv kev niaj hnub ua si yog kev ua si kom zoo, tseem ceeb rau lub cev, hlwb, kev loj hlob. Lub caij nyoog ntawm kev vam meej, qhov nruab nrab, yog 2-2.5 xoob moos ntawm pauses kom rov qab muaj zog. Noj cov zaub mov - txhua 3-3.5 teev. Thaum sawv ntxov tom qab sawv los, nws raug nquahu kom siv sijhawm rau kev nyiam huv thiab ua kis las. Thaum nruab hnub, ntau lub sij hawm ntau li ntau tau ua rau kev ua si, sib txuas lus, mus taug kev. Ua ntej ib hmo pw, nws yuav pab tau kom muaj kev tawm dag zog thiab da dej hauv da dej.
Nws yuav tsum to taub tias thaum lub hnub nyoog no nws tseem tsis tau xav kom khi khawm rau lub sijhawm. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau soj ntsuam kom muaj qhov tsis txaus siab ntawm kev so, kev ua si ntawm kev pub mis, uas yuav tsum sib haum xeeb rau tus me nyuam thiab tus niam, ua kom tau raws li kev xav tau ntawm kev tu tsiaj. Lub sijhawm thaum sawv ntxov sawv los mus pw tom tsev yuav yog txhua tus hauv txhua tsev neeg.
Tus menyuam pw hauv 5 hli ntau npaum li cas?
Feem ntau ib tug me nyuam muaj tsib hlis ua ntej 14 mus rau 16 teev, txog 10 yam uas tsaus ntuj. Thaum nruab hnub, tus me nyuam tuaj pw tau peb zaug rau 1.5-2 teev. Cov menyuam me uas tau pub niam mis thaum pib lub sijhawm no tseem tuaj yeem sawv kiag li ob peb zaug ib hmos, thov rau hauv siab, tabsis ze rau rau lub hli, cov menyuam feem ntau pw tsaug zog txhua hmo.
Tus me nyuam tsis tsaug zog rau 5 lub hlis
Kev pw tsaug zog tag nrho rau tus menyuam, tshwj xeeb yog hmo ntuj, nws tseem ceeb heev tsis yog rau lub cev xwb, tab sis kuj ua haujlwm rau lub hlwb. Thaum tus me nyuam tsaug zog, tag nrho cov ntaub ntawv tau txais kev tshuaj ntsuam xyuas, txiav txim siab thiab digested, kev loj hlob cov tshuaj hormones raug tsim, thiab cov kev siv hluav taws xob tau tsim. Yog tias tus menyuam muaj tsib hlis tus me nyuam feem ntau nws tsim thaum hmo ntuj, nws tuaj yeem cuam tshuam nws txoj kev loj hlob, lub xeev ntawm lub paj hlwb, nws thiaj li tsim nyog nrhiav qhov ua rau tus me nyuam pw. Tej zaum ua rau muaj kev ntxhov siab, yog 5 hli rau tus me nyuam, tej zaum yuav yog:
- microclimate unfavorable nyob rau hauv lub chav pw (qhuav cua, txhuam);
- tsis xis nyob, khaub ncaws, da dej;
- cov txiav ntawm thawj cov hniav;
- qhov ntswg qhov ntswg ;
- digestive mob;
- kev tshaib kev nqhis.
Menyuam kev loj hlob nyob rau hauv 5 lub hlis
Qhov tiag tiag yog los saib xyuas tus menyuam li 5 lub hlis. Twb tau los ntawm lub sij hawm no nws tau los ua ib tus neeg koom nrog txhua tus uas tshwm sim, nrog tsev neeg sib raug zoo. Nws tsis ruaj ntseg rau lub puab tsaig kom tawm mus ntev ntev, thaum nws lub zog ua ntau dua. Qhov chaw yooj yim tshaj plaws rau nws yog daim ntaub pua plag los yog daim pam kis rau hauv pem teb uas nws tuaj yeem txhim kho nws cov kev txawj thiab kawm txhua yam uas nws ncig. Yog xav paub ntxiv txog tus me nyuam muaj peev xwm ua tau li cas hauv 5 lub hlis, peb yuav xav txog ntxiv.
Tus menyuam yuav ua li cas hauv 5 lub hlis?
Peb sau tag nrho cov tseem ceeb tshaj plaws uas ib tug me nyuam yuav tsum tau ua hauv 5 lub hlis:
- zaum nrog kev txhawb rau sab nraud los yog ob leeg;
- Ncaj ntawm ob txhais ceg, yog tias koj noj nws hauv koj lub ris tsho thiab muab tso rau ntawm koj txhais taw ntawm tawv tawv;
- nqa lub xub pwg nyom thiab taub hau, pw saum nws nraub qaum, thiab pw ntawm nws lub plab - mus nce, khoov ntawm lub lauj kaub thiab caj npab;
- dov tshaj ntawm nws sab, ntawm plab rov qab;
- sim mus nkag (dag ntawm nws lub plab, tus me nyuam thawb lub cev rau pem hauv ntej, ntiv tes);
- muab cov khoom xuas tes tuav thiab tuav lawv, ua haujlwm ntawm ib tus mus rau lwm tus;
- npuaj npoj thiab taug kev, qhia tseeb tseeb txog cov ntawv niam txiv (thiab "hais lus" muaj kev siab ntsws xim);
- txiav txim siab lub suab qhov twg thiab tshwm sim rau nws;
- kom paub txog cov neeg uas feem ntau pom.
Yuav ua li cas tsim tus menyuam mos 5 hlis?
Tus me nyuam muaj tsib hlis, uas nws loj hlob yuav tsum tau ua nyob rau hauv kev sib txuas nrog cov kev ua si, thaum lub sij hawm qhib siab tsis nco lub sij hawm los kawm thiab kawm tau ib yam tshiab, thiab nws yog niam txiv lub luag haujlwm los txhawb tus me nyuam lub siab xav. Yog li, ib qho tsis tau poob siab yog hais tias nws siv nws lub cwj mem los yog txhais ceg, ntau yam khoom ua si (tsuas yog xyuas kom meej tias lawv muaj kev ruaj ntseg). Ntxiv rau, thaum 5 hli rau tus menyuam, rau nws txoj kev txhim kho, niam txiv yuav tsum tau:
- Taw qhia lwm tus khoom, hu lawv (tsis yog nyob ze, tab sis kuj nyob deb).
- Txhawb kom ntxoov ntxoo kom cov khoom ua si nyob ntawm caj npab lub sijhawm ntev thaum nws pw hauv nws lub plab.
- Tiv thaiv kom nkag mus, nkag rau ob txhais ceg ntawm tus tub hluas xib teg, uas nws tuaj yeem tawm.
- Kom paub nrog lub ntsiab lus ntawm cov lus "on", "coj", nrog lawv cov lus uas tsim nyog.
- Nyeem cov ntawv me nyuam yaus, yuav tsum muab sijhawm los saib cov duab zoo nkauj, kov.
Tshooj nrog tus menyuam 5 lub hlis
Txhua hnub nws pom zoo kom muab sij hawm mus ua si rau me nyuam 5 hlis. Cov kev ua si zoo nkauj heev thiab pab tau rau lub hnub nyoog no: "Plaub caug plaw", "Ladushki", "Peb muab ib lub txiv kab ntxwv" thiab cov zoo li no. Tsis tas li xwb, koj tuaj yeem ua si nrog tus menyuam hauv qhov kev ua si "nkaum thiab nrhiav", siv nws cov kev txawv txav: kaw koj ob lub qhov muag nrog koj ob lub qhov muag, kaw qhov muag ntawm tus me nyuam, nkaum koj lub ntsej muag tom qab khaub hlab, nkaum tom qab rooj tog, nkaum khoom hauv cov pam thiab lwm yam. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau nug tus menyuam: "Kuv nyob qhov twg?" Thiab, tawm ntawm kev tawm, hais: "Ku-ku!".
Nws tsis yog tsim nyog yog tus me nyuam muaj hnub nyoog 5 hli, ua si nrog nws hauv kev ua si. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los nco ntsoov sib txuas nrog lub pob zeb, tig txhua txoj haujlwm rau hauv txoj haujlwm loj: pub mis, hloov ntaub qhwv cov ntaub, kev kho kev tu tsiaj. Ntxiv nrog rau kev sib txuas lus, kev sib tiv tauj sib txuas lus tseem ceeb heev rau lub hnub nyoog no, tshwj xeeb tshaj yog nrog leej niam. Yog li ntawd, nws raug pom zoo kom hnav nws feem ntau ntawm koj txhais tes (los yog hauv ib txoj hlua), ua cov dej num hauv tsev, seev cev nrog tus menyuam.
Cov khoom ua si rau cov me nyuam hauv 5 lub hlis
Coob tus niam txiv muaj kev txhawj xeeb seb tus me nyuam puas muaj cuab kav muab tau ib qho khoom ua si hauv 5 lub hlis, uas yog qhov tseem ceeb tshaj rau nws txoj kev loj hlob. Cov kev pom zoo ntawm lub hnub nyoog no yog cov khoom ua si uas tsim kev txawj hauv kev txawj ntse, lub suab thiab kev pom kev pom zoo:
- tsim mats ;
- cov khoom loj;
- iav cov khoom ua si;
- suab paj nruas cov khoom ua si (rattles, pishchalki, tswb, xylophone, piano);
- rauj-mantles;
- yula;
- tumbler;
- booklets nrog cov nplooj ntawv mos.
Gymnastics rau cov me nyuam 5 hlis
Cov menyuam yaus ntawm 5 lub hli yuav tsum tau xyaum ua txhua hnub, kev ua haujlwm tseem ceeb uas yog: kev sib koom tes ntawm kev hloov taw, kev hloov ntawm cov nqaij mob, ua rau kev tiv thaiv kabmob. Gymnastics yuav tsum tau ua thaum sawv ntxov, hauv chav dej zoo, koj tuaj yeem siv cov suab paj nruag zoo. Lub sijhawm ntev yog 15-30 feeb. Ntawm no yog qee lub ce uas pab tau rau tus menyuam hauv 5 lub hlis:
- Muab koj cov ntiv tes tso rau hauv lub xib teg ntawm koj txhais tes, nqa thiab nqis cov hauv qab thiab tawm ntawm ob sab, txhav txhav, hla, kev nplab, kev sib dhos sib dhos.
- Nyob rau hauv txoj hauj lwm nyob sab nraud, khoov cov ceg ntawm tus me nyuam hauv lub hauv caug, taw ntawm rooj (hauv pem teb). Xwb tsis txhob khoov thiab khoov lub nqua kom lub taw tsis tuaj tawm ntawm qhov chaw.
- Xyaum ua haujlwm "tsheb kauj vab" - thaum siv cov ceg yuav tsum kov lub plab.
- Hloov tawm sab nraub qaum rau lub plab (nrog rau kev ua kom tus me nyuam khawm dhau ntawm koj tuaj yeem siv cov khoom ua si).
- Ce "swallow" - pw khwb cia rau tus menyuam yaus ntawm lawv xib teg, thaum nws yuav tsum khoov qaum thiab tsa taub hau.
- Tuav tus me nyuam hauv caj npab vam khom, kov nws nrog cov thom khwm ntawm tawv tawv, kom nws yuav kov nrog ob txhais ceg, xws li seev cev.