- Hluav taws xob lub qhov hluav taws xob. Ib tug tshwj xeeb ntaus ntawv tias pab cov me nyuam tau tshem ntawm accumulated gazik. Tab sis nws yuav tsum tsis txhob siv ntau zaus. Rau kev siv txhua hnub, koj tuaj yeem xaiv lwm txoj kev kho mob rau cov me nyuam mos.
- Ib lub raj mis tshwj xeeb rau kev pub mis los yog haus. Yog hais tias tus me nyuam nyob rau kev pub mis, nws tau haus dej ntxiv los yog vim li cas nws niam pub nws noj mis niam ntawm lub raj mis, ces koj yuav tau xyuam xim rau nws xaiv. Tam sim no muaj cov fwj tshuaj tshwj xeeb los tiv thaiv coke uas yuav tsis cia tus me nyuam nqos tau pa ntau dua.
- Txoj cai haus. Koj tuaj yeem muab tus me nyuam dill dej los sis tshuaj yej nrog fennel, uas muag hauv khw muag khoom noj los sis cov menyuam yaus muag. Tsis tas li, cov tshuaj no los ntawm cov poj niam noj mis yuav siv tau nws tus kheej.
- Cov txheej txheem dej. Ib da dej sov yuav pab tus menyuam mos kom zoo thiab yuav pab txo kom txhob muaj kab mob hauv plab hnyuv.
- Cov tshuaj rau cov colic hauv cov menyuam mos. Tam sim no muaj ib qho loj xaiv ntawm cov tshuaj, ntawm chav kawm, nyob rau hauv txhua rooj plaub nws yog zoo dua mus sab laj ib tug menyuam yaus. Nws yuav pom zoo siv tshuaj tshaj plaws. Ntawm no yog cov tshuaj uas muaj pov thawj pom lawv tus kheej: Bobotik, Espumizan, Infakol, Subsimplex.
- Zoo-kho noj. Niam yuav tsum ua kom nyias txawv nyias thaum pub mis, yog li ntawd, nrog rau mis nyuj los yog sib tov, tus me nyuam tsis nqos pa tshaj. Tom qab tus me nyuam tau noj, koj yuav tsum tuav nws sab hauv. Yog li ntawd, tus me nyuam sai tau huab cua, thiab cov roj hmab yuav tsis tuaj yeem txuam nrog.
- Noj cov niam tsev laus. Rau cov poj niam uas pub mis niam, nws yuav tsum kho kom haum lawv cov kev noj haus, tsis xam cov khoom uas ua rau ua rau nkig hauv cov hnyuv ntawm tus me nyuam.
- Cov diav diav. Yog hais tias tus me nyuam tau pib colic, Niam yuav tsum tau sov lub duav nrog cov hlau, tab sis tsuas yog tias nws tsis kub heev. Tom qab ntawd koj yuav tsum muab nws tso rau ntawm koj tus tub lossis tus ntxhais. Qhov no yog ib qho zoo heev thiab yooj yim kho kab mob rau cov me nyuam mos.
- Lem rau ntawm plab. Ua li no ua ntej txhua zaus, thaum hloov pawj thiab tsuas yog thaum nruab hnub. Xws li tus txheej txheem yooj yim yuav pab ua kom cov nqaij ntshiv ntawm cov xovxwm muaj zog.
- Massage los ntawm colic.
Txhua tus niam muaj peev xwm ua cov txheej txheem xws li tsis muaj kev kawm tshwj xeeb:
- Ua ntej 10 feeb, koj yuav tsum mob ntshav hauv lub plab ua tawv nqaij hauv ib qho chaw raws li txoj hauv kev;
- khoov cov ceg ntawm tus me nyuam hauv lub hauv caug thiab nias lawv rau nws lub cev.
Koj tuaj yeem ua lwm yam xws li zaws nrog dynamic gymnastics.
Cov niam txiv tuaj yeem sim cov tshuaj txawv rau cov me nyuam mos, tab sis nco ntsoov tias lub siab lub ntsws ntawm leej niam yog ib qho tseem ceeb, uas kuj muaj kev cuam tshuam rau tus me nyuam txoj kev noj qab haus huv.