Tsis ntev los yog tom qab, txhua tus poj niam pub nws tus me nyuam nrog rau niam mis, xav tias yuav tsum tsis txhob haus dej haus cawv. Qhov no yuav yog ob qhov kev txiav txim siab, vim muaj ntau yam, thiab txhob txwm ua. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, yuav tsum ua kom tiav txoj kev pub mis rau tag nrho cov dej num, kom tsis txhob ua kom tus me nyuam thiab lawv tus kheej muaj mob.
Thaum twg tsis ua kom txhob pub leej twg?
Ntawm cov niam tsis txwv qhov kev sib cav ntawm nqe lus "ntau npaum li cas rau kev pub niam mis". Qee tus neeg xav tias ib xyoo yog txaus, thaum kawg no, nws tsis muaj txiaj ntsim los ntawm kev haus mis. Lwm tus neeg tuaj yeem txhawb nqa kev noj qab haus huv mus ntev rau lub tsev kawm ntawv lub rooj zaum. Qhov tseeb yog, raws li ib txwm, qhov chaw nyob nruab nrab. Yog tias tsis muaj qhov yuav tsum tau ceev faj qhov pub mis, WHO pom zoo pub niam mis kom txog thaum muaj hnub nyoog ob xyoos. Ua ntej koj nres sai tsis tau, koj yuav tsum xav txog lub txim ntawm lub kauj ruam - xws li kev cuam tshuam ntse hauv cov txheej txheem ntuj tsim los cuam tshuam rau cov tshuaj hormonal.
Cov kev siv rau kev txiav ua kom menyuam lactation
Paub tias yuav ua li cas txwv tsis pub leej twg pub mis rau noj qab haus huv, koj tsis tuaj yeem txhawj txog tus txheej txheem. Ua tiav kev pub niam mis txhua lub hnub nyoog yuav ua tau li ob txoj kev:
- nquag;
- maj.
Nrog kev pab los ntawm thawj txoj kev nws muaj peev xwm tshem tau tus menyuam tawm ntawm lub mis sai li sai tau (1-3 hnub). Nyob rau tib lub sijhawm, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab tias qhov kev tu ncua ntawm kev pub niam mis hauv tsev yuav muaj qhov tsis zoo rau cov poj niam lub cev. Tom qab tag nrho, ob lub mis mus txog rau qhov no yog qhov tsis tu ncua los ntawm tus me nyuam, thiab qhov kev cia li nres ntawm cov txheej txheem tuaj yeem ua rau tus kab mob lactostasis los yog mob mastitis. Tsis tas li ntawd, ib tug poj niam yuav tsum tau npaj rau qhov tseeb tias tsis muaj yeeb tshuaj thiab kev siab ntsws mob ua tsis tau.
Nws yog zoo dua yog tias qhov kev qev ntawm qaub qis qeeb qeeb, tsis khov kho los ntawm txoj kev xav tsis zoo. Hauv qhov no, tus me nyuam yog nqaij npuas los ntawm lub mis rau 2-3 lub hlis. Nyob rau hauv rooj plaub no, mammary gland maj mam pib tsim cov kua qis thiab tsawg dua. Tsis tas li ntawd, koj tsis tas yuav siv cov tshuaj yeeb los yog tshuaj tua neeg, xws li thaum muaj kev kub ntxhov ceev.
Kev npaj rau kev txiav ntawm lactation
Yuav kom mob ceev nrooj ntawm cov kws kho mob siv ntau hom yeeb tshuaj. Tsis tag nrho lawv cuam tshuam rau lub cev sai sai, thiab txhua tus muaj ntau yam kev phiv thiab teeb meem. Yog li, ib tug poj niam uas tau txiav txim siab noj tshuaj siv tshuaj yaj yeeb ua ntej yuav tsum tau mus kuaj mob thiaj li paub txhawm rau paub tseeb. Tsis tas li, koj yuav tsum tsis pub xeeb tub, vim, raws li paub, thaum lub sijhawm pub mis, nws tuaj yeem tshwm sim rau ib tus niam laus xyuas. Txoj kev txiav txim siab ntawm cov txiaj ntsim pub mis yog siv cov tshuaj raws li:
- tshuaj estrogen;
- testosterone;
- gestagen.
Hormonal tshuaj raws li tshuaj estrogen thiab testosterone raug xam tias yog txhoj puab heev rau poj niam txoj kev noj qab haus huv, thiab ua rau muaj zog tshaj hormonal tsis txaus. Vim li no, lawv tau ua suab tsis tau hais kom muab cov menyuam ua si. Cov no muaj xws li Sinestrol thiab testosterone propionate. Nws yog zoo dua mus them sai sai rau qhov txhais tau hais tias muaj nyob rau hauv nws cov composition ntawm gestagen, suppressing ntawm prolactin qhuav, lub luag hauj lwm rau lub mis nyuj.
Bromampaphor rau kev siv dag zog yuam
Maj mam txo cov nqi ntawm cov mis nyuj uas tsim los siv tau cov ntsiav tshuaj lossis Bromcomfour hmoov. Cov tshuaj no yog rau pawg neeg ntawm cov tshuaj sedatives thiab tsis muaj qhov txo qis qis hauv daim ntawv qhia txog kev siv. Txawm li cas los xij, cov tshuaj no tau ua pov thawj nws tus kheej hauv qhov no. Nws txo cov kev ua ntawm thaj tsam ntawm lub hlwb (pituitary gland) lub luag hauj lwm rau kev lactation, thiab txo qhov nyiaj ntawm cov mis nyuj ua.
Cov tshuaj rau kev siv dag zog rau kev noj qab haus huv Bromkamfora pib pib ua haujlwm hnub thib tsib nrog ob txoj cai. Txawm li cas los xij, tsis txhob pub ntau npaum li cov tshuaj noj kom ua kom tiav sai li sai tau, vim tias nws tsis yog lub ntsiav tshuaj. Cov tshuaj muaj nws cov kev mob tshwm sim, nrog rau kiv taub hau, plab hnyuv, mob taub hau thiab txawm tsaus muag.
Bromocriptine rau kev txiav txim siab ntawm lactation
Tsis paub yuav ua li cas txwv kom tsis txhob muaj mis nyuj laus, tus poj niam yuav tsum tsis txhob noj tshuaj nws tus kheej - nws yuav tsum tau nrhiav ib qho kev piav qhia los ntawm ib cheeb tsam kws kho mob. Raws li nws lub xeev ntawm kev noj qab haus huv, tus kws kho mob yuav taw nws txoj kev pab kho mob uas yuav pab tau zoo tshaj nrog kev tua cov kua mis. Qee zaum tus kws kho mob tau xaiv Bromocriptine, uas yuav tsum tau siv ob lub limtiam ob zaug ib hnub. Qhov no txhais tau hais tias, uas cuam tshuam cov khoom ntawm prolactin, yuav pab kom tsis txhob muaj mis nyuj zoo, tab sis ib qho yuav tsum nco ntsoov nws cov teeb meem tsis zoo. Cov no suav nrog:
- mob taub hau;
- kiv taub hau;
- darkening nyob rau hauv ob lub qhov muag thiab tsaus muag;
- xeev siab;
- kev xav pom;
- mob hauv cov kab mob hauv plab;
- constipation los yog raws plab.
Dostineks rau kev txiav ntawm lactation
Cov tshuaj no tuaj yeem muab kho kom txo tus qis ntawm lub cev (tom qab yug me nyuam tam sim), thiab kom tsis txhob muaj cov kab mob loj hlob. Lub sij hawm rau kev cuam tshuam yuav tsum yog kwv yees li qub. Muaj ntau cov poj niam qhuas qhuas kev noj qab haus huv ntawm Dostinex , vim tias lawv twb muab lub txiaj ntsim tshwm sim luv luv (1-3 hnub). Qhov kev txiav txim ntawm yeeb tshuaj yog raws li qhov kev tua ntawm pituitary caj pas, yog li, cov mis pib tso tawm tsawg.
Kev pab haiv neeg rau kev siv dag zog yuam
Cov neeg uas tsis kam txais kev cuam tshuam rau cov txheej txheem ntawm kev txo qis mis, nws raug nquahu kom xyuam xim rau cov kev kho mob uas yuav tsum tau ua kom tsis txhob pub leej niam mis. Cov no yog tshuaj ntsuab kho uas yuav maj mam muab thiab pab tau tus poj niam tiav txoj kev pub mis. Tshuaj ntsuab yuav consumed nyob rau hauv daim ntawv ntawm Txoj kev lis ntshav, tab sis nws yog zoo dua yog hais tias lawv yog dauv, vim hais tias tshaj kua tsis yog rau ib tug poj niam tam sim no.
Cessation ntawm lactation nrog sage
Muaj qee yam tshuaj ntsuab uas muaj cov phytohormones, kuj zoo li cov tshuaj siv hauv cov ntsiav tshuaj. Ua ntej siv, koj yuav tsum tau kawm seb yuav noj cov dej qis li cas kom txhob qev tsis tau. Cov tshuaj ntsuab no yog muag:
- Nyob rau hauv qhuav daim ntawv. Sage yuav brewed thiab npaum li cas raws li cov tshuaj yej tsis muaj tawm mus pub, muab hais tias leej niam thiab tus me nyuam tsis muaj kev fab tshuaj rau nws.
- Zoo li cawv tincture. Sage hauv kev mob yog yooj yim vim tias nws tsis tsim nyog haus dej ntau ntau thiab yuav nplua ib tug poj niam thaum tus me nyuam tsis siv rau hauv siab.
- Qhov tseem ceeb roj ntawm sage kom tsis txhob noj lactation. Nws tuaj yeem coj ob leeg hauv tsev thiab nrog lawv compresses ntawm lub hauv siab ua kom muaj kev tshwm sim sai.
Mint kom tsis txhob pub mis nyuj
Siv cov tshuaj ntsuab kom tsis txhob lactation, tsis txhob hnov qab txog mint. Nws yog zoo dua los siv nws brewing nrog sage. Tsis txhob muab tso rau hauv 200 ml dej ntau tshaj 1 teaspoon, vim hais tias cov nyom ntawm cov nyom nyob rau hauv lub cev tuaj yeem ua qhov tsis txawv thiab cov dej ntawm cov kua mis nyuj. Qhov kawg ntawm kev noj cov peppermint siv, lwm hom rau hom phiaj no yuav tsis ua haujlwm.
Lub mis tom qab txhaj tas lactation
Txhawm rau txo qis qis dua tom qab txhaj tas lactation, cov cai hauv qab no yuav tsum ua raws li:
- Txhob haus dej kub cov tshuaj yej, kas fes, tsis txhob noj kua zaub.
- Tshaj tawm ntau tshaj plaws hauv cov zaub mov (tsis pub dhau vim li cas).
- Rau ob peb hnub, mus noj zaub mov - noj cov khoom noj uas tsis muaj calorie tsawg.
- Tsis txhob tso sunbathe, tsis txhob mus saib lub tsev so thiab da dej, tsis txhob kub da dej.
Cov kua tsawg muaj nyob hauv txoj kev sib tw, cov kua mis tsawg dua yuav raug tsim thiab qhov tsis xis nyob yuav txo tau ntawm lub siab raspiraniya. Thaum muaj ib qho kev txiav tawm ntawm lactation, lub compaction hauv lub hauv siab tsis yog tsawg. Lawv yuav tsum ua mildly mashed, thaum qhia me ntsis mis nyuj rau nyem. Qha cov kaab mob hauv puab lub plhu lossis cov ntaub qhwv zoo tshaaj plawg yog txwv tsis pub, vim qhov tsi zoo rua kev noj qaab haus huv. Ib tus neeg muaj peev xwm, txawj xav mus rau qhov kev sib deev ntawm tus me nyuam yuav tau txiaj ntsim ntawm ob sab ntawm tus txheej txheem, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias nws yog qhov chaw nrog koom tes ntawm tus kws kho mob.