Kev noj haus ntawm lactating niam nrog colic

Tus kab mob ntawm tus me nyuam, tshwj xeeb tshaj yog cov me nyuam mos, yog qhov muaj siab heev, nws tseem tsis tau tsim muaj coob tus enzymes uas yuav tsum tau mus zom cov zaub mov. Yog li, kev noj haus rau niam niam laus yuav tsum hnyav thiab, tus me nyuam yaus tus me nyuam, qhov kev noj haus ntau ntawm niam. Disturbances nyob rau hauv kev noj haus ntawm ib leej niam leej txiv muaj peev xwm tshwm sim los ntawm kev tsim cov tsis zoo siab colic hauv ib tug me nyuam.

Colic hauv kev pub mis niam

Lub plab hnyuv tws ntawm tus me nyuam mos yog qhov ua rau nws tsis paub qab hau thiab tsis muaj ntau lub enzymes uas txhim kho kev zom cov zaub mov. Tsis tas li ntawd, cov hnyuv ntawm tus me nyuam thaum yug los yog kiag li tsis noj qab haus huv thiab maj mam txoj hnyuv los ntawm plab hnyuv. Yog li, nrog lub slightest sib txawv ntawm niam pub niam mis los ntawm kev noj haus, cov me nyuam mos tsim muaj roj ntau lawm hauv txoj hnyuv, uas yog hu ua colic. Kev noj haus ntawm leej niam leej txiv nrog colic yuav tsum xaiv heev, yog li tsis txhob hnyav qhov teeb meem.

Kev noj haus ntawm lactating niam nrog colic

Kev noj haus ntawm ib tus niam laus nrog colic yuav tsum ua tiav, i.e. muaj pes tsawg tus proteins, cov rog, carbohydrates, cov vitamins thiab kab kawm, kom nws muaj mis nyuj. Cov ntsiab lus ntawm calorie txhua hnub ntawm tus niam tsev laus yuav tsum nyob rau hauv thaj tsam ntawm 3200-3500 kcal. Lub ntim ntawm cov kua ua kua haus yuav tsum yog tsawg kawg yog 2 liters (tsis xam thawj cov tais diav). Cov dej yuav tsum nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov dej, xoob dej tshuaj ntsuab los yog ntsuab (yuav ntxiv nrog me me ntawm cov mis nyuj), thaum nruj me me txwv tsis pub haus cov dej qab zib thiab kua txiv hmab txiv ntoo los ntawm lub khw. Los ntawm cov zaub mov ntawm leej niam leej txiv, thaum muaj colic, mob, heev qab ntsev, khoom noj roj heev thiab ntau qab zib. Cov zaub yuav tsum tau siv ua siav, ci thiab stewed, thaum xaiv ua kom ntsuab los yog cov zaub dawb, raws li cov xim zaub tuaj yeem ua rau muaj kev tsis haum tshuaj hauv tus me nyuam. Apples yuav noj tsis tau tev, thiab nws yog zoo dua rau ci nyob rau hauv qhov cub. Los ntawm cov khoom noj khoom haus ua ntej nws yog qhov zoo dua rau tsis kam, koj tuaj yeem tawm kefir xwb. Thiab tom qab ntawd mam li qhia cov khoom no maj mam, thaum pom tus me nyuam mos. Categorically txwv tsis pub cov khoom noj uas ua rau kom muaj roj tsim nyob rau hauv cov hnyuv: legumes, zaub qhwv, chocolate, mis nyuj thiab lwm tus.

Peb kuaj cov yam ntxwv ntawm kev noj haus ntawm ib leej niam laus hauv cov me nyuam mos. Kuv xav hais tias cov kev tsis txaus siab yog ib ntus thiab tsis ntev tom qab tus niam hluas yuav tau noj nws cov khoom noj uas nyiam.