Hauv tsab ntawv no, peb yuav qhia rau koj seb cov poj niam cev xeeb tub puas muaj kua zaub ntsuab, nqaij qaib thiab lwm hom nqaij, thiab yuav ua li cas thiaj li tsis ua mob rau tus me nyuam hauv plab.
Kuv puas tuaj yeem noj shish kebab thaum cev xeeb tub?
Txij li thaum niam txiv xav tau ntau tus protein nyob rau lub caij tos tus me nyuam, nws xav tau tas li noj nqaij siav ntau txoj hau kev. Hauv particular, ib tug poj niam hauv "kev txaus siab" txoj hauj lwm noj thiab barbecue, tab sis tsuas yog thaum lub sijhawm thaum nws ua noj ua haus, tej yam yuav tsum tau ntsib, namely:
- nqaij yuav tsum yog tshiab. Tias yog vim li cas los npaj shish kebab nws yuav tsum tau khaws rau nws tus kheej, thiab tsis txhob yuav khoom txhij-ua tiav cov khoom nyob rau hauv khw muag khoom;
- shish kebab yuav tsum zoo heev kib. Unroasted nqaij nrog ntshav yog ib qho txaus ntshai heev, vim hais tias txawm tias ib qho me me ntawm cov zaub mov muaj peev xwm ua rau lom heev ntawm niam tom ntej, thiab nws tus kab mob nrog toxoplasmosis, trichinosis los yog finnosis;
- nyob rau tib lub sijhawm, lub shish kebab tsis tuaj yeem ua phev heev, vim qhov no coob tus carcinogens raug tso tawm hauv qhov no;
- Thaum kawg, cov nqaij yuav tsum tsis txhob muaj rog. Tias yog vim li cas npaj ib tug shish kebab, uas yuav tau noj los ntawm ib tug poj niam cev xeeb tub, nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab kev xaiv rau lean ntau yam nqaij npuas, nqaij qaib los yog qaib cov txwv. Los ntawm cov zaub mov ntawm nqaij nyug los yog yaj hauv lub sijhawm no yuav tsum muab pov tseg.
Ntev li ntawm cov nqaij siav ntawm cov hniav nyiaj hniav kub, ua rau cov khoom hnyav ua rau kom mob hnyav, nws thiaj ua tau rau yus tus kheej, tsis hais tus poj niam cev xeeb tub.