Yuav ua li cas xaiv ib tug lev rau lub yoga - qhov teeb meem no yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg ua haujlwm tshiab ntawm cov neeg Qhas no. Ib tus cwj pwm uas tsis tau zoo sib xws tuaj yeem tiv thaiv kev ua tau zoo ntawm lub asanas - mus glide los yog kas moom.
Dab tsi yog cov ntaub pua tsev yoga?
Nqe ntau rau cov yoga mats yog ib qho kev pom zoo, los ntawm kev siv nyiaj, rau cov xuas tes xuas, uas muaj nqis ntau ntau. Kev txiav txim siab kom txuag, feem ntau yuav yog, koj yuav tau them ob zaug - ua ntej rau pheej yig, ces - rau qhov zoo tshaj plaws kev xaiv. Ntxiv rau qhov tsis txaus ntseeg hauv chav kawm, ib qho chaw pheej yig uas pheej hmoo ua yog qhov chaw muaj teeb meem chemicals, txua hluav taws xob zoo li qub, tab sis yog tias koj mob siab xaiv qhov kev ntaus nqi no, koj tuaj yeem nrhiav txoj kev xaiv.
Synthetic mats rau yoga ntawm PVC yog cov pheej yig tshaj thiab muaj ntau tsim rau aerobics los yog pilates. Cov quav ntawm cov khoom cua sib txawv hauv elasticity, li cas los xij lawv thau ntseeg. Yog li, nws yog rau cov yoga uas koj tuaj yeem xaiv cov khoom siv los ntawm cov feem ntau cov ruaj khov thiab tawv PVC uas tsis tuaj yeem cia koj cia thaum ua cov asanas. Tab sis nyob rau hauv txhua rooj plaub, xws li ib tug lev rau yoga rau txog ib xyoos.
Ntau kim, tab sis ntau yooj yim xaiv tau muab xam tias yog mats rau cov xyaum ua yoga ntawm thermoplastic elastomer. Piv nrog PVC, lawv tsis tshua muaj zog zuj zus, tab sis thaum tib lub sij hawm sib zog, ntau dua elastic thiab muag muag. Ib qho tseem ceeb ntawm qhov kev ua si ntawm qhov kev ncaws pob no yog qhov zoo txaus, yog li hais tias lub hws yuav tsis cuam tshuam nrog kev ua tau zoo ntawm kev ncaws pob. Qhov tseem ceeb thiab lub neej txoj haujlwm ntawm cov ntaub pua tsev - lawv siv tau mus txog 5 xyoos.
Cov khoom mats yoga yog cov khoom tsim los ntawm cov khoom siv roj hmab - rubber, jute, paj rwb. Lawv feem ntau hnyav, tab sis kuj ntau cov ecological, nqus noo noo txig. Roj hmab mats rau yoga pub koj mus ua cov pliag thiab tsis raug kev txom nyem los ntawm qhov mob ntawm lub luj tshib lossis hauv caug. Thaum tsim ntuj tsim tau siv lub hauv paus ntsiab lus ntawm ntau tus qauv, piv txwv, ua kom cov roj hmab txau, yog li ntawd qhov khoom tsis ua rau hauv pem teb, los yog ntxiv ib txheej cov fiber ntau uas ntxiv ib qho sporty tus cwj pwm. Tus nqi ntawm natural los yog multi-txheej mats rau yoga yog heev siab, tab sis lawv yog tsim los rau kev siv mus sij hawm ntev.
Tshwj xeeb cov lus yuav ua los ntawm cov neeg ua hauj lwm rau kev xyaum yoga los ntawm latex. Lawv nto zoo tagnrho - mos, txau, tsis yog-khuam. Cov txheej txheem tsis tshua hnov tsw thiab muab cov ntsiab lus zoo tshaj plaws nrog rau hauv pem teb thiab daim tawv nqaij. Xws li cov khoom mats tsis tshua muaj kev tiv thaiv hnav thiab kim heev.
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Dab tsi ntxiv mus nrhiav thaum twg yuav thiab siv?
Lub lev rau yoga tsis tas yuav dav, nws muaj 60 xyoo, nyob rau hauv ntau zaus - 80 centimeters. Tab sis nws qhov ntev yog txhais raws li nram no: kev loj hlob ntxiv 10 centimeters. Cov neeg uas xyaum tshwj xeeb ntawm yoga nrog lub cev pob txha ntxiv uas yuav tsum tau ntev dua li ntawm 200-220 cm. Qhov siab tuab ntawm lub ntaub pua plag yog 4-5 hli, nrog ib tug loj complexion, koj muaj peev xwm xaiv tau ib cov khoom thicker.
Kev tsim ntau hom kab tsuag hauv Thaib thiab Tuam Tshoj, thiab qhov tseeb no tsis txhais hais tias cov khoom no yog cov tsis zoo. Thaum xaiv ib tug yuav tsum tau ua raws li kev ua tiav ntawm cov qauv,
Kev tu rau ib lub ntaub pua taw rooj rau yoga yog tsis nyuaj - nws yog txaus los so nws nrog ib tug damp daim ntaub. Nws tsis pom zoo kom ntxuav cov ntaub pua taw rooj nrog xab npum - nws yog ib qho nyuaj rau yaug tawm, thiab thaum lub sij hawm xyaum, xab npum tau sib tov nrog hws thiab ua rau cov khoom heev nplua. Kev ntxuav tsheb hauv lub tsheb tuaj yeem tiv taus tsuas pheej yig PVC mats. Yoga lev kuj tsis pom zoo rau hiked los yog siv raws li ib tug pw rau tsiaj - nws yog unhygienic thiab sai sai tau tawm cov khoom.