Tsis muaj dab tsi pab tau thiab zoo tshaj rau tus menyuam txoj kev noj qab haus huv dua niam niam lub mis. Nrog rau qhov no nws yog qhov nyuaj tsis pom zoo. Nyob rau txhua lub sij hawm ntawm nws txoj kev loj hlob tus me nyuam tau txais cov txheej txheem protein, nqaij, carbohydrates, cov vitamins thiab minerals, nrog rau cov tshuaj tiv thaiv. Tsis muaj kev sib tov sib xyaw ua tau ntawm qhov muaj pes tsawg leeg. Tsis tas li ntawd, leej niam thiab cov me nyuam yaus tau txais txiaj ntsig tsis txaus siab los ntawm txoj kev pub mis, lawv cov kev xav thiab kev xav ntawm lub siab zoo. Txawm li cas los xij, ntxov los sis tom qab tag nrho cov hnub xaus zoo. Thiab yog hais tias rau peb cov niam cov lus nug ntawm ntau npaum li cas nws yuav tsum tau pub mis rau tus me nyuam, txiav txim siab txoj cai code, ces hnub no txhua tus poj niam xaiv qhov ntau npaum li cas rau kev pub mis rau tus menyuam mos.
Yuav ntev npaum li cas rau kev pub mis niam? Nws ntseeg tias tus menyuam yuav tsum pub mis niam rau thawj thawj rau hli ntawm nws lub neej. Pediatricians tau qhia kom ntev ntev, ntev li ntawm 12 lub hlis. Lub koom haum World Health pom zoo kom koj pub mis niam kom txog thaum tus me nyuam muaj 2 xyoos. Niaj hnub no muaj ntau leej niam siab tab tom pub rau cov menyuam noj ntev dua - txog li 3-5 xyoos. Nws suav hais tias yog kev ywj pheej ua ntej pub rau tus kheej. Txawm li cas los xij, qhov kev qhia no tsis raug rau txhua tus neeg. Tsis tas li ntawd, cov ntxhais hluas feem ntau mloog cov lus qhia ntawm cov niam tais thiab leej niam - kom pub ntau tshaj ib xyoo.
Feem ntau, nws yog leej niam los txiav txim siab seb yuav pub mis rau menyuam npaum li cas. Yog tias nws xav tau, thiab nws tsis muaj teebmeem dabtsi, nws muaj peev xwm noj tau ib xyoo thiab txog li peb xyoos. Cov hnub nyoog qib siab rau kev pub niam mis yog 1-1.5 xyoo. Ua ntej txiav txim siab, nrog tus kws kho ib pliag. Nco ntsoov tias tsis muaj teeb meem npaum li cas koj txiav txim siab pub mis rau me nyuam, koj tsis tuaj yeem nqa me nyuam yog tias:
- tus me nyuam tau mob;
- pib ib lub caij sov (caij nplooj ntoos hlav-lub caij ntuj sov);
- Koj tsev neeg thiab tus me nyuam yuav muaj ib qho kev tshwm sim tseem ceeb (tsiv, mus ncig, mus rau thawj qib kindergarten).
Kev pub mis niam ntau npaum li cas koj yuav raug muab los ntawm kev xav, qhov ntsuas tseem ceeb ntawm no yog tus me nyuam txoj kev noj qab haus huv, nws thiab koj txoj kev npaj siab ua tiav kev pub niam mis.