Thaum tsaus ntuj koj yuav tsum tau pw. Qhov tseeb ntawm qhov tseeb yog paub txhua leej txhua tus, tab sis tsis yog txhua tus yuav nrhiav tau lo lus teb rau lo lus nug "vim". Lub caij no, cov kws kho mob tsis ua rau muaj teeb meem li: hauv maub, peb lub cev ua tau tsaug zog lawm. Nws hu ua melatonin thiab yog lub luag haujlwm tsis yog rau peb kev muaj peev xwm tsaug zog thiab sawv, tab sis kuj rau kev tiv thaiv rau kev ntxhov siab, ntshav siab, txheej laus thiab ntau yam ntxiv.
Nws kev ua haujlwm ntawm lub hormone rau kev pw tsaug zog
Tamsim no koj paub tias lub sijhawm ua kom tsaug zog li cas, nws yog lub sijhawm los tham txog seb nws pom tau licas thiab ua licas rau peb lub cev. Qhov pw tsaug zog hormone, melatonin, yog thawj sab tsis ntev dhau los - nyob rau hauv 1958. Tab sis txij thaum ntawd, cov kws tshawb fawb tau muaj sij hawm los kawm txog tag nrho nws cov dej num, thiab, raws li nws muab tawm, lawv muaj ntau yam:
- kev tswj ntawm lub hlwb hlwb;
- normalization ntawm theem ntawm siab;
- kev tswj cov kev khiav dej num ntawm lub plab;
- kev txij nkawm ntawm ib txwm muaj keeb kwm yav dhau los ;
- txiav txim siab txog kev pw tsaug zog tsawg zaus;
- maj mam tso txoj kev laus;
- ntxiv zog rau lub cev;
- hloov mus rau qhov hloov ntawm lub sijhawm aav;
- tshuaj tua kab mob.
Melatonin yog tsim los ntawm lub paj hlwb hu ua epiphysis, uas yog lub luag hauj lwm rau peb lub peev xwm los tiv kev nyuab siab, kev xav kev xav thiab lwm yam tseem ceeb rau peb lub cev. Qhov feem ntau nthuav tshaj plaws yog tias cov kws tshawb fawb tau pom ib tug pw tsaug zog lawm tsis yog nyob rau hauv tib neeg, tab sis kuj nyob rau hauv hom tsiaj, cov tsiaj reptiles thiab txawm ib co nroj tsuag.
Melatonin npaj thiab lawv cov nyhuv rau tib neeg
Theem ntawm melatonin nyob rau hauv cov ntshav thaum hmo ntuj yog 70% siab tshaj hauv nruab hnub. Qhov no txhais tau hais tias peb lub cev yuav tsum ua raws li tsoom fwv. Cov tshuaj hormone yog tsim thaum pw tsaug zog hauv maub, yog li yog tias koj mus rau cov neeg uas xav pw tsaug zog thaum sawv ntxov, nco ntsoov tias lub qhov rais yuav npog nrog cov ntaub npog lossis qhov muag tsis pom. Yog tias cov mob no tsis tau ntsib, qhov tsis zoo rau lub cev yuav ua rau lawv tus kheej muaj kev paub sai sai:
- yuav muaj insomnia;
- Kev tsiv siab yuav nce;
- yuav muaj kev hem thawj ntawm kev mob ntawm cov kab mob oncological;
- lub cev thiab tag nrho nws cov hauv nruab nrog cev yuav pib lub hnub nyoog sai;
- cuam tshuam qhov endocrine system thiab, vim li ntawd, kev ua me nyuam ua haujlwm.
Qhov no tsis yog ib qho ua tiav txhua yam uas ua rau yus lub cev hnyav ua rau yus tsaug zog yog qhov tsis txaus siab. Hmoov tsis, nrog lub hnub nyoog, zus tau ntawm melatonin los ntawm lub cev txo. Txhawm rau normalize lub xeev ntawm kev noj qab haus huv, koj yuav tsum pib noj cov khoom cua analogues ntawm no hormone.
Pharmaceutical preparations of melatonin yog tsim los ntawm ntau lub teb chaws, nrhiav lawv hauv lub tsev muag tshuaj tsis yog teeb meem. Txawm li cas los xij, ua ntej pib kev kho mob, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev tsis haum xeeb.
Pw tsaug zog hormone hauv cov ntsiav tshuaj tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj kev tiv thaiv kev tsis haum rau cov kab mob thiab cov kab mob autoimmune. Kuj Melatonin yog contraindicated nyob hauv:
- mob hawb pob tsis ntev;
- leukemia;
- qee hom lwm hom mob cancer.
Nrog ceev faj, cov tshuaj rau normalizing pw tsaug zog melanin yog tus kws kho mob rau cov qe ntshav qab zib thiab cov ntshav qab zib.
Tsis zoo li lwm cov tshuaj tua kab mob hauv cov ntsiav tshuaj, melatonin tsis yog hom tshuaj thiab tsis muaj cov tsos mob tawm. Tab sis tsis txhob xav txog cov tshuaj no zoo tagnrho - nws tsis siv rau thaum cev xeeb tub thiab lactation, nrog rau kev kho mob ntawm cov menyuam yaus hauv 12 xyoos.
Ntau tus neeg mob uas tau sim synthetic analogues ntawm kev pw tsaug zog pw tsaug zog yws tias cov tshuaj ua rau lawv tsaug tsaug zog thiab tsis muaj zog thaum lub sijhawm. Tsis tas li ntawd, qhov tsis zoo ntawm cov tshuaj ntawm cov txheej txheem ntxiv siab concentration tau muab sau tseg. Thaum kho melanin, nws tsis pom zoo kom zaum tom qab lub log thiab koom rau hauv cov lus teb uas yuav tsum tau siab dua.