Cov khoom, uas yuav tau sib tham, yog cov feem ntau nyob rau hauv cov qauv ntawm cov roj zaub. Nws yog txiaj ntsim rau nws cov qab ntxiag aroma thiab tshwj xeeb saj. Rapeseed roj muaj peev xwm ntev ntev los khaws tus ntxhiab tsw thiab xim txawv, tsis zoo li cov kua roj qaub thiab sunflower roj. Ua tsaug rau cov khoom muaj txiaj ntsig, cov khoom siv tsis yog rau kev ua noj, tab sis kuj rau cov tshuaj thiab cov hom phiaj zoo nkauj.
Rape roj - khoom
Lub ntsiab ntawm cov khoom yog vim muaj cov fatty acids uas yog linoleic, oleic thiab linolenic. Nws yog cov cim uas faib cov kev pab cuam ntawm rapeseed roj nrog txiv ntseej roj. Cov kua qaub no yog tsim nyog rau kev khiav dej num ntawm ntau yam tseem ceeb hauv lub cev. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog kom txo cov qib roj cholesterol nyob rau hauv cov ntshav, uas ho txo cov kab mob plawv.
Acids txhawb normalization ntawm gastrointestinal ib ntsuj av, tu ntawm bronchial tonus, normalization ntawm ceev, dab ntawm inflammatory kev.
Rapeseed roj yog ib qho tseem ceeb nyob rau hauv tias nws muaj vitamin F, uas tsis muaj peev xwm cuam tshuam rau qhov kev ua me nyuam, nrog rau cov mob ntawm daim tawv nqaij thiab cov rau tes ntawm ib tug neeg.
Ib qho tseem ceeb ntawm cov roj yog vitamin E, ua yeeb yam xws li antioxidant, koom tes hauv kev tsim kho thiab ntxiv zog ntawm lub cev. Yog tsis muaj nws, qhov kev ua si ntawm daim siab, lub plawv thiab txiav txiav tsis tau.
Rapeseed roj - tsim txom
Ntau tus neeg ntseeg hais tias kev siv roj rapeseed tuaj yeem cuam tshuam kev noj qab haus huv. Tab sis tsis yog txhua leej txhua tus paub dab tsi yog qhov teeb meem. Cirrhosis ua rau erucic acid, accumulating nyob rau hauv lub cev. Txawm li cas los, nyob rau hauv lub seventies ib tug tshiab qib ntawm cov roj tau tsim, nrog ib tug loj feem ntawm erucic acid tsis ntau tshaj li 2%.
Roj roj roj ceev - daim ntawv thov
Cov kws txawj pom zoo kom siv txhua txhua hnub los siv spoonful ntawm cov khoom no kom tau raws li lub cev kev noj haus.
Lub xam nrog cov roj hauv kev noj haus pub rau koj los daws cov teeb meem hauv lub cev.
Cov khoom muaj txiaj ntsig ntawm kev ua hauj lwm ntawm lub plab ntawm plab hnyuv system nyob rau hauv muaj cov kab mob ntau yam, txo lub acidity ntawm pais plab kua txiv, txo cov mob thiab o nyob rau hauv ulcers thiab gastritis.
Muaj cov tshuaj vitamin E muab rapeseed roj muaj cov tshuaj tua kab mob antioxidant, lub peev xwm los txhim kho lub xov tooj ntawm tes thiab, yog li, tiv thaiv ntxov ntxov laus.
Kev pabcuam roj rau cov pojniam tshwj xeeb, ua tsaug rau cov ntsiab lus ntawm cov khoom, uas yog ib qho analogue ntawm cov tshuaj estradiol, uas yog lub luag haujlwm rau lub cev npaj rau lub tswvyim. Tsis tas li, kev noj tshuaj ntawm qhov khoom yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm tus mob cancer mis .
Tab sis qhov no tsis yog txhua yam, dab tsi ntxiv yog siv tau rapeseed roj. Cov roj muaj ib tug zoo rau cov metabolism hauv. Nws txo cov roj (cholesterol), txo lub cev ntawm co toxins, li no ua rau poob phaus.
Rapeseed roj feem ntau yog siv nyob rau hauv kev noj haus, ua tsaug rau zoo digestion. Tsis tas li ntawd, cov roj no yuav pab tshem tawm cov hangover syndrome, thiab ua rau lub cev ua haujlwm nrog rau qhov sib txawv ntawm lub cev.
Rapeseed roj hauv cosmetology
Lub xub ntiag ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb nyob rau hauv cov khoom no nws tau siv nws nyob rau hauv qhuav ntawm tshuaj pleev ib ce, nrog rau cov me nyuam:
- Vitamin E , muaj nyob hauv roj yuav pab qeeb qeeb.
- Beta-carotene (vitamin A) nce cov tawv nqaij tawv, pab nws cov kev tiv thaiv.
- Ua tsaug rau linoleic acid, cream thiab muab tshuaj pleev tau yooj yim thiab sai sai ua rau tawv nqaij.
- Muaj cov kab mob sterols muaj peev xwm tiv tau cov tawv nqaij voos.
Rapeseed roj yog nquag siv mus rau lub neej kom puas thiab nyias plaub hau. Nws yog raws li kev npaj ntawm cov qhov ncauj qhov ntswg zoo, zoo li tsuas yog siv lawv cov zawv plaub hau thiab cov plaub hau plaub hau.