Tom qab yug los, lub coccyx mob siab

Kev cev xeeb tub thiab kev yug menyuam yog qhov khoom plig zoo nkauj tshaj plaws rau tus poj niam. Tab sis qee zaus qhov kev paub no muaj qee qhov kev quab yuam, uas txhua tus poj niam muaj peev xwm ua rau ntau theem, uas yog txiav txim los ntawm tus yam ntxwv ntawm tus kheej. Tus poj niam lub cev muaj ntau yam kev hloov, lub cev yog deformed, hloov hormonal hloov, tus ua cim thiab lub siab yuav deteriorates. Yog li ntawd, qee cov poj niam tsis tshua xav tias tsis txhob tos ntev, lawv pom qhov mob hauv coccyx tom qab yug me nyuam.

Kev koom tes ntawm coccyx hauv kev yug menyuam

Feem ntau qhov teeb meem thaum lub taubhau mob tom qab yug me nyuam yog ib qho txawv ntawm qhov kev cai, qhov no yog vim muaj qhov txawv ntawm poj niam lub cev. Txhua tus paub hais tias lub coccyx yog lub ntsiab lus ntawm Tsov tus Ntaus, ib qho khoom nruab nrog uas ib tug neeg tau poob ua tsis tseem ceeb. Nws sawv cev rau sab kawg ntawm lub vertebral kem, muaj 4-5 vertebrae, uas yuav tsum yog ib txwm tsis immobile. Thaum cev xeeb tub, cov pob txha ntawm cov qoob loo ntawm lub txi ua ke tau tsiv tawm mus muab tus menyuam mos nrog kev tso siab thiab nyab xeeb. Lub zog ntawm cov pob txha, ntawm chav kawm, yog nrog los ntawm mob siab. Tom qab yug los, cov pob txha ua rau lawv qhov chaw, qhov no piav qhia txog vim li cas cov coccyx mob tom qab yug me nyuam. Yog tias kev xeeb tub thiab kev yug menyuam tsis tau raug mob los ntawm kev raug mob rov qab los, kev ntshaus siab yuav ploj mus li ntawm 2-3 lub hlis tom qab yug tus menyuam tsis muaj kev cuam tshuam.

Qhov ua rau mob hauv lub coccyx tom qab yug

Yog tias qhov mob tsis dhau, tej zaum, muaj cov laj thawj loj:

• tawg ntawm lub coccyx. Nyob rau hauv kev tshawb xav, qhov no phenomenon yuav tsis mus unnoticed, txij thaum nws yog nyuaj rau nyiaj siab no trauma rau ntawm taw. Zes ntawm lub coccyx thiab kev yug menyuam yog qhov phenomena uas tshwm sim ua ke ua ke, vim yog kev tsis haum nrog obstetics nrog ib tug loj fetus;
• ntev kev mob. Thaum ib tug poj niam tom qab ib lub sijhawm tsis tuaj yeem hnov ​​qab txog qhov kev tshwm sim no, nws yuav ua rau nws tus kheej muaj kev xav tom qab muaj menyuam hauv plab thiab yug menyuam, vim tias cov xwm txheej no tau ua rau lub nra hnyav;
• cov kab mob urogenital thiab cov kab mob ntawm cov plab hnyuv siab pelvic plab tseem tuaj yeem nrog nrog kev mob ncaj qha nyob rau hauv thiab ib ncig ntawm lub coccyx;
• tsis muaj calcium nyob rau hauv lub cev yog ib qho teeb meem uas yuav luag tag nrho cov poj niam yug, tshwj xeeb tshaj yog cov uas pub mis rau tus menyuam mos;
• pinching lub sciatic hlab ntsha. Kev hnov ​​mob hauv qhov teeb meem no yog muaj zog tshwj xeeb, kev tsis tshua muaj kev txwv.

Ntawm chav kawm, nws tsis tuaj yeem paub qhov teeb meem ntawm qhov mob koj tus kheej, yog li koj yuav tsum tau nrog ib tus kws kho mob tshwj xeeb: tus kws phais neeg, tus mob osteopath lossis tus kws kho mob. Rau kev tshawb nrhiav kev puas tsuaj rau qhov tailbone tau tsuas yog nrog ob txoj hauv kev kawm los ntawm qhov quav los yog chaw mos, xoo hluav taws xob hauv qhov no tsis yog qhia. Yog tias, tom qab yug me nyuam, qhov coccyx yog mob heev vim yog txoj hlab ntsha ntawm qhov paj hlwb, ib qho kev ntsuam xyuas dav dav yog qhov tseem ceeb los txiav txim qhov teebmeem no, txij li yog hais tias nws yog lub txiaj ntsim ntawm vertebral hernia, physiotherapy thiab zaws no contraindicated nyob rau hauv cov ntaub ntawv no.

Kev kho mob ntawm qhov mob hauv coccyx tom qab yug

Txhawm rau tshem ntawm tsis kaj siab nyob rau hauv cheeb tsam coccyx yuav pab kho mob kws kho mob tshwj xeeb. Yog hais tias muaj pob txha, kev kho kom zoo nrog kev txav ntawm lub txaj yuav tsum tau qhia rau yam tsawg 7 hnub thiab xiam oob qhab rau ib lub hlis. Lub pinch ntawm sciatic hlab ntsha kuj kho los ntawm txaj so, kuj kev kho mob kev kho mob nrog acupuncture zoo.

Yog hais tias qhov ua rau mob tsis zoo, tshwj xeeb qoj ib ce, gymnastics rau cov poj niam cev xeeb tub, siv pob yog cov kws kho. Tab sis nws yog ntshaw mus ua cov chav kawm nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm ib tug kws kho mob, tsawg kawg yog ob peb zaug thawj zaug.